¡Qué buen título, Tasio. Mucha gente aún no se ha enterado de que es NUESTRA Madre. Y la más abnegada...
LAS DIETAS.
12 CONSEJOS PARA EVITAR LA ANSIEDAD DURANTE LA DIETA.
1. Tomar líquidos para saciarse: infusiones calientes, uno o dos vasos de agua antes de las comidas, sopas vegetales o infusiones relajantes.
2. Evitar alimentos y bebidas excitantes: estos alimentos aumentan los niveles de adrenalina favoreciendo la pérdida de sensación de control ante la ansiedad.
LAS DIETAS.
12 CONSEJOS PARA EVITAR LA ANSIEDAD DURANTE LA DIETA.
1. Tomar líquidos para saciarse: infusiones calientes, uno o dos vasos de agua antes de las comidas, sopas vegetales o infusiones relajantes.
2. Evitar alimentos y bebidas excitantes: estos alimentos aumentan los niveles de adrenalina favoreciendo la pérdida de sensación de control ante la ansiedad.
