2. EQUILIBRA TU AZUCAR EN SANGRE.

Tener el nivel de azúcar en sangre equilibrado durante todo el día puede generar un enorme impacto para equilibrar tus niveles de energía y prevenir depresiones. Para evitar los altibajos, asegúrate consumir proteínas en cada comida, tan solo bastan unos frutos secos con una pieza de fruta como merienda. Incluye carbohidratos complejos como la avena, el pan integral y pasta, frutas, verduras y legumbres. Estos proporcionan al cuerpo una fuente perfecta de energía ... (ver texto completo)

RECUPERA TU ENERGIA.

1. ¡Duerme, duerme y duerme más!

Una noche de buen sueño es muy importante para mantener los niveles de energía. Esto puede parecer obvio, pero muchas personas tienen grandes dificultades para dormir. Para fomentar un sueño reparador, se recomienda evitar hacer ejercicio demasiado tarde. Mantenerse alejado de los productos con cafeína, como el té, el café y el alcohol, especialmente por la noche. Estos actúan como estimulantes y pueden mantenerte despierto durante horas.

Asegúrate ... (ver texto completo)

BIENESTAR FISCO.

RECUPERA TU EERGIA EN CINCO PASOS.

Alejarse de la cafeína, consumir frutos secos o hacer ejercicio pueden ayudarte mucho a estar al 100%

¿Alguna vez has sentido que te falta energía? ¿Te cuesta salir de la cama y tienes la sensación de que el agotamiento sólo empieza a desaparecer después de tomar un café doble, y va desvaneciéndose gradualmente a medida que avanza el día? Sentirse débil y aletargado es algo de lo que muchos se quejan estos días.

Sin embargo, es mucho ... (ver texto completo)

EL TIEMPO EN SANTA CRUZ DE TENERIFE, nos levantamos con ruidos sin llegar a tormenta, algunos pierden el conocimiento que se empeñan que los demás escuchemos su música de la maldita gracias nos hace, la mañana esta soleada con 21º y seguirá subiendo durante el día, por la ventana el mar es una balsa, terminamos el año en el mar y lo empezaremos eN el mismo. SALUDOS.

PARA EL FORO, buenos días, sin entrar en detalles POR recuperar, pero se conseguirá. SALUDOS.

“UN PUEBLO QUE NUNCA SE OLVIDA: Recordando” 05. III Parte.

Parece que no acepta la Organización foto de QUISQUILLAS que las acabamos de ver; son de relleno no como sucedáneo de gambas ni langostino ni mucho menos. Últimamente las vemos con más frecuencia en la playa, un hombre con chaqueta blanca y cesta en la mano; pero el que estimula es ciego que viene detrás vendiendo cupones y diciendo: “Nuca toca, pero y si toca…”. Todo esto “recordando”; nos lleva al Cine del pueblo, que de “Gran Cinema” ... (ver texto completo)

Buenos dias a todos FELIZ 2016, ha comenzado un nuevo año y con ello empezaremos a mirar hacia los meses que componen el año. Y cada mes tenemos sonidos diferentes en la naturaleza, muchos de ellos se nos haran familiares durante la estacion que estemos disfrutando. Y esque los sonidos de la naturaleza nunca duermen. El paisaje sonoro se modifica con el paso de las estaciones. En las próximas semanas, los sucesivos sonidos que irán apareciendo conformarán un calendario sonoro, un catálogo de las ... (ver texto completo)

Tienes razón "FCC", hay muchas imitaciones... y no todas buenas. Aquí van estos, algunos, como de carnaval. Lo que pasa es que repartieron 5 premios y el último fue una moto de 225 cc, entre todo los participantes por sorteo.. Nada del primero o segundo de llegar a meta. SALUDOS.

PARA EL FORO, desearles a todos un FELIZ AÑO 2016.

BUENAS NOCHES.

" A LA HORA DE LA ADVERSIDAD NO PIERDAS LA ESPERANZA. PORQUE LA LLUVIA CRISTALINA CAE DE NUBES NEGRAS".
¡FELIZ 2016 MEMBRIOOOOO!
PAZ PARA EL MUNDO, Y MUCHA SALUD PARA TODOS.
Sorpresa.

Feliz año 2016. Un abrazo.

Feliz año para todos.

Queridos Foreros.
Este mensaje es especialmente de UNIDAD, unidad para TODOS los Membrilleros y todas aquellas personas que de una forma u otra participan en este Foro de Membrio, esa unidad debe ser un símbolo de prosperidad para que se imponga el cariño y la fraternidad en nuestro pueblo, ya que de la verdadera unidad nace la fuerza para derrotar a la adversidad
Es MI deseo que se afirmen los lazos de Amor en Todos y cada uno de los hogares y en nuestras relaciones cotidianas a lo largo del nuevo ... (ver texto completo)

Feliz año a todos, asi de por sorpresa.

Oda al primer día del año. Plablo Neruda

Lo distinguimos
como
si fuera
un caballito
diferente de todos
los caballos. ... (ver texto completo)

“UN PUEBLO QUE NUNCA SE OLVIDA: Recordando”. 003. III Parte.

Ayer dijo “VIRGO:
“Hoy día de San Raúl, pocos Raúl pasa por este lugar camino del pueblo (haciendo referencia a una foto de “FCC”), porque este nombre también es de los que están en decadencia o han desaparecido. Si hay alguno que se llame así que lo diga.
Enviado por VIRGO 30/12/2015 a las 20:30”

No es que nos llamemos Raúl, pero vamos a contestar “Recordando” como si fuera ya un oscuro callejón en la memoria. Pues Raúl quizás ... (ver texto completo)