4. HABITOS DE SUEÑO: La ingesta de calorías durante estas fechas no es idéntico entre todos nosotros, pero los expertos sí hablan de un consumo de en torno a las 2.000 calorías en las comidas más contundentes de las Navidades. Al tratarse de un ritmo de difícil sostenibilidad para nuestro organismo al no estar acostumbrados, lo mejor es mantener las proporciones habituales en el resto de nuestras actividades del día a día para evitar que los excesos trasciendan: entre ellos, las horas de sueño. Dormir ... (ver texto completo)
3. ROPA "Christmas-proof": Un truco simple consistente en utilizar la ropa a nuestro favor. Durante estas fechas, se deben abandonar los modelos más ajustados, favoreciendo las blusas holgadas, los vestidos de corte imperio, y los looks monocolor.
2. ALIMETOS NO: El otro objetivo fundamental consiste en evitar comidas contundentes en la medida de lo posible: tanto alimentos que puedan provocar digestiones largas y pesadas, como alimentos que puedan hinchar el estómago y hacer patente a la vista el peso ganado durante las celebraciones navideñas. Por ejemplo, evitando el gas y contrarrestando el efecto de las bebidas que lo llevan (como el champán) con una reducción en el consumo de chicles o refrescos durante estas fechas; o evitando las especias ... (ver texto completo)
1. ALIMENTOS SÍ: El objetivo fundamental durante estas fechas es el de depurar, y por ello se deben complementar las comidas "fuera de casa" (fundamentalmente las de los días festivos) con menús digestivos que ayuden al organismo a depurar al máximo y cuanto antes las calorías ingeridas. Para ello, la solución pasa por alimentos que ayuden a digestiones rápidas, ligeras y sin incidencias: alcachofas, cebolletas, yogures Kaiku Sin Lactosa, pomelo, o infusiones con efecto diurético, como el té verde.
CONSEJOS.

CINCO REMEDIOS EXPRES CONTRA LOS EXCSOS NAVIDEÑOS.

Debemos alternar las comidas copiosas con menús digestivos que ayuden al organismo a depurar al máximo

Los excesos se pueden contrarrestarse con planificación

A fecha de hoy, estamos inmersos en un calendario completo de citas sociales navideñas que hacen flaco favor al mantenimiento de la línea. Hasta el día 7 de enero, son incontables las ocasiones en las que nos reunimos en torno a la mesa para disfrutar de una comida más ... (ver texto completo)
EL TIEMPO EN SANTA CRUZ DE TENERIFE, suave brisa con el sol radiante, los 17º a l sombra pasaran hasta 24º, por la ventana el mar en posición de descanso. SALUDOS.
PARA EL FORO, buenos días, el 15 de agosto el pueblo se volcó con su VIRGEN DE GRACIA, el documento nos lo revela la afluencia de membrilleros y devotos, hubo intentos de boicotear y manipular la salida de la procesión, el pueblo es sabio, la fe mueve montañas, se nos va la rebeldía que nadie denuncia cuando solo queríamos dar los buenos días, ni el túnel del tiempo nos cambia, y mira que ponemos interés..... SALUDOS.
Buñuelos de rape
Rape cortado a tacos, medida como una oliva gorda+- (en la pescadería nos lo preparan 20 tacos para 2)
1 huevo bien batido con un poco de sal.
2 tacitas de harina tamizada.
1 chupito de sifón o gaseosa (también con sobres tigre o levadura en polvo 1 c/ postre)
1 diente de ajo (si deseamos) muy machacado en el mortero
Sal pimienta para empolvorar los tacos de rape una vez limpios y secos.
Aceite de girasol para freír.

La receta: Masa: en un bol tenemos el huevo batido con ... (ver texto completo)
La imagen muestra a un arcángel en actitud letifica portando un cáliz con la sagrada forma en el presentándolo al espectador.
‘’ el triunfo de la eucaristía’’ pertenece a la hermandad de la sagrada cena de la ciudad de Cáceres. Formo parte del desfile procesional de la misma el jueves santo por las calles de la capital extremeña el año 2015
Buen día, esta imagen nos impacto. El 2015 pudimos hacer la bajada de la virgen de la montaña y hasta la pudimos portar gracias a uno de los hermanos que tuvo ese gran detalle.
Fue un día lleno de sorpresas y buena compañía, pues aparte de ADP Y Engracia, nos juntemos con arr y violeta en la escena de San Jorge.
La imagen muestra a un arcángel en actitud letifica portando un cáliz con la sagrada forma en el presentándolo al espectador.
‘’ el triunfo de la eucaristía’’ pertenece a la hermandad de la sagrada cena de la ciudad de Cáceres. Formo parte del desfile procesional de la misma el jueves santo por las calles de la capital extremeña el año 2015
Las diez de la mañana de un domingo y aquí no aparece ningún comentarista para opinar del futuro España. Hasta que proceda.
¡Pardiez "VIRGO"...! Que los comentarios no se hacen como los churros.

“UN PUEBLO QUE NUNCA SE OLVIDA: Recordando” 0 6. III Parte.

Que la Nochevieja en el pueblo ha sido tradición nada del peluquín y con pelucas mucho menos. Y es que ahora, sin mirar a ninguna parte… ¡Hale, todo es tradición! Y tradiciones sin solera como es la Nochevieja. Más nos vale RECUPERAR las que sí lo fueron. Ahora, en estos de las tradiciones cada uno las modifica o las ensalza como le da la gana. Tradición era ir ... (ver texto completo)
Las diez de la mañana de un domingo y aquí no aparece ningún comentarista para opinar del futuro España. Hasta que proceda.
“UN PUEBLO QUE NUNCA SE ACABA: Recordando”. 05. Parte III.

Parece que nunca hemos padecido sequía y no es así. Parece que ya no es necesario formalizar una procesión y cantar aquello de: “Agua y agua Virgen Pura, agua Reina Singular / Agua espera de Ti el Cielo / que la necesita el pan / Los trigos van secando / y la hierba no ha nacido…” porque ya no se siembra; porque que ya “el hombre del tiempo” lo sabe todo. Bonita y enternecedora estampa cuando la procesión recorría las calles del pueblo, ... (ver texto completo)
Buenos días. La Virgen te ha oído y ya empezamos el año con lluvia.
¡Jesús, Jesús ………………………cre encias y costumbres que nunca se olvidan!.
José María Pemán y Pemartín (Cádiz, 8 de mayo de 1897 – 19 de julio de 1981). Fue un activista monárquico, poeta, dramaturgo, escritor, articulista y orador español se significó por sus ideas conservadoras y por su apoyo a la Dictadura de Miguel Primo de Rivera, al golpe de Estado militar, al Régimen subsiguiente (Movimiento Nacional) y finalmente a la opción monárquica de don Juan de Borbón.
Estudió el bachillerato en el colegio del Oratorio de San Felipe Neri de Cádiz (marianistas). Cursó la carrera ... (ver texto completo)
1-ELOGIO A LA VIDA SENCILLA.

Vida inquieta, frenesí
de la ambición desmedida...
¡Qué mal comprende la vida
el que la comprende así!

La vida es soplo de hielo
que va marchitando flores;
no la riegues con sudores ... (ver texto completo)