REGIMEN PARA UN ADELGAZAMIENTO RADICAL PROCEDENTE DE LOS SABIOS LAMAS TIBETANOS
El régimen dura cuatro días.
Debido a las reacciones químicas de los elementos usted perderá de 4,5 a 5,5 kilogra-mos.
Para alcanzar su peso deseado y transcurridos los cuatro días, absténgase de este régimen durante una semana.
(Esta pausa es muy importante)
Luego puede repetirlo durante otros cuatro días.
Las proporciones han de ser de un tomate normal.
Todos los vegetales y carnes se toman con sal y zumo de limón o vinagre.
Se prohíbe todo tipo de bebidas alcohólicas.
No omita ningún elemento del régimen, este se encuentra equilibrado químicamente.
La comida y la cena pueden intercambiarse.
Se pueden sustituir las chuletas de cordero por la carne de una hamburguesa o un cuarto de pollo cocido o a la brasa.
Para obtener el mayor beneficio de este régimen no tome bebidas de dieta durante el régimen.
Desayuno:
½ pomelo o zumo de pomelo y café sólo.
Media mañana y media tarde:
Un yogur desnatado
Día 1º:
Comida: Filete a la brasa, ensalada de tomate y lechuga y una manzana.
Cena: Dos huevos cocidos y ½ pomelo.
Día 2º:
Comida: Pollo o chuletas de cordero, ensalada de lechuga y vaso de zumo de tomate.
Cena: Calabacín, coliflor, judías verdes, manzana.
Día 3º:
Comida: Carne de hamburguesa a la plancha, apio, ensalada de lechuga y manzana.
Cena: Pollo al horno con ensalada de tomate y jugo de ciruela.
Día 4º:
Comida: Dos huevos revueltos, judías verdes y un vaso de zumo de tomate.
Cena: Filete, ensalada de lechuga y zumo de piña.
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