Recorrido 61.-

Recorrido del día 22 de septiembre

MARTES, 22 SEPT. 2020 07:46

Resumen

DURACIÓN- - - - - - - - - - - - DISTANCIA
1:39:19- - - - - -- - - - - - - - - - - - 8.77km.
RITMO MEDIO- - - - - - - - - - RITMO MÁXIMO
11:19 min/km- - - - - - - - - - - - - -3:14min/km
VELOCIDAD MEDIA- - - - - - - VELOCIDAD MÁXIMA
5.30 km/h - - - - - - - - - - - - - - - 18.58 km/h
CALORÍAS-- - - - - - - - - - - - HIDRATACIÓN
756 kcal - - - - - - - - - - - - - - - - -0.38 L
ALTITUD MÍNIMA- - - - - - - - ALTITUD MÁXIMA
62.0 m -- - - - - - - - - - - - - - - - 117.0 m
ASCENSO TOTAL- - - - - - - - DESCENSO TOTAL
10.0 m- - - - - - - - - - - - - - - - - -51.0 m

Intervalos

Distancia 1.0 km

- - - - Tiempo-- - - - - - - - Velocidad
Km
- - - - HH: MM: SS:- - - - - - KM/H

1.00 0:11:32-11:32- - - - - 5.20
2.00 0:22:24-10:52- - - - - 5.52 + rápido
3.00 0:33:31-11:07-- - - - -5.40
4.00 0:44:59-11:28-- - - - -5.23
5.00 0:55:55-10:56- - - - - 5.49
6.00 1:07:12-11:17- - - - - 5.32
7.00 1:18:53-11:41- - - - - 5.14 + lento
8.00 1:29:56-11:03- - - - - 5.43
8.77 1:39:20-09:24- - - - - 4.94

(22 de Septiembre de 2020)