Ingredientes: 2 y ½ vasos de yogur de fresa, 3 cucharadas de gelatina en polvo, 250 grs. De fresones o fresas,
Preparación:
En un cuenco con tres cucharadas de agua se ablanda la gelatina, se pone el cuenco sobre un cazo de agua caliente y se deja hasta que la gelatina se disuelva por completo, sin dejar de remover, se deja enfriar. Cuando la gelatina esté fría, se añade el yogur de la nevera, se mezcla todo bien y se vierte en un
molde redondo, se deja en el frigorífico hasta que se cuaje. En el momento de servir se desmolda sobre una fuente redonda y se adorna poniendo a su
alrededor los fresones troceados y limpios.
Mi consejo: pongo esta receta ya que si hay fresas, el viernes en el mercado había en unos cuantos sitios, baja en calorías las fresas ideales para dietas, ayuda a nivelar el colesterol, antiinflamatorio, antiséptico.. total muy buenas cualidades para incluir en nuestra dieta, por otro lado la gelatina casi casi es toda proteína, mejor que mejor, esta receta desintoxica después de algún exceso y como fácil.. vamos ¿no es fácil?. buen provecho.
Preparación:
En un cuenco con tres cucharadas de agua se ablanda la gelatina, se pone el cuenco sobre un cazo de agua caliente y se deja hasta que la gelatina se disuelva por completo, sin dejar de remover, se deja enfriar. Cuando la gelatina esté fría, se añade el yogur de la nevera, se mezcla todo bien y se vierte en un
molde redondo, se deja en el frigorífico hasta que se cuaje. En el momento de servir se desmolda sobre una fuente redonda y se adorna poniendo a su
alrededor los fresones troceados y limpios.
Mi consejo: pongo esta receta ya que si hay fresas, el viernes en el mercado había en unos cuantos sitios, baja en calorías las fresas ideales para dietas, ayuda a nivelar el colesterol, antiinflamatorio, antiséptico.. total muy buenas cualidades para incluir en nuestra dieta, por otro lado la gelatina casi casi es toda proteína, mejor que mejor, esta receta desintoxica después de algún exceso y como fácil.. vamos ¿no es fácil?. buen provecho.