hola amigas y amigos del foro, como estais yo bien y como parece que soy el unico participante no lo puedo dejar que tambien tengo mis tareas que hacer y no me las a puesto nadie me las pongo yo solito, ya pase de los 85 años y me labanto alas 6,45 horas todos los dias hago 45minutos de gimnasia en mi casa luego tomo un baso de leche y me marcho una hora a nadar ala piscina y alas 10 de la mañana marcho a caminar dos horas todos los dias, mas un pequeño paseo que doy todas las tardes con mi muger ... (ver texto completo)