Puente de la cantina
DOLOR DE ESPALDA
Se trata simplemente de ponerse de pie y pegar la espalda contra una pared. A continuación levanta los brazos y mantente en esta posición durante unos segundos. Baja lentamente los brazos y vuelve a repetir el ejercicio completo. Ya verás como, tras diversas repeticiones, te encuentras mucho mejor
Se trata simplemente de ponerse de pie y pegar la espalda contra una pared. A continuación levanta los brazos y mantente en esta posición durante unos segundos. Baja lentamente los brazos y vuelve a repetir el ejercicio completo. Ya verás como, tras diversas repeticiones, te encuentras mucho mejor
DOLOR DE CERVICALES
Colocarse en el cuello un pañuelo de seda. Al parecer la seda estimula la circulación sanguínea de la zona y ayuda a aliviar el dolor y acelerar la recuperación.
Colocarse en el cuello un pañuelo de seda. Al parecer la seda estimula la circulación sanguínea de la zona y ayuda a aliviar el dolor y acelerar la recuperación.
DOLOR DE CABEZA
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El agua caliente es uno de los analgésicos naturales más antiguos y efectivos que existen. Si te duele la cabeza al final de la jornada, date una buena ducha de agua caliente, dejando que el chorro caiga por el cuello y parte superior de la espalda durante un par de minutos. El agua debe caer suavemente. Una vez pasado este tiempo, realiza, mientras el agua sigue cayendo, un masaje por los hombros y el cuello. En todo momento, los músculos deben estar totalmente relajados.
... (ver texto completo)
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El agua caliente es uno de los analgésicos naturales más antiguos y efectivos que existen. Si te duele la cabeza al final de la jornada, date una buena ducha de agua caliente, dejando que el chorro caiga por el cuello y parte superior de la espalda durante un par de minutos. El agua debe caer suavemente. Una vez pasado este tiempo, realiza, mientras el agua sigue cayendo, un masaje por los hombros y el cuello. En todo momento, los músculos deben estar totalmente relajados.
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DESODORANTE
Si padeces una transpiración excesiva, sumérgete en este agradable baño de manzanilla romana. Además de perfumar agradablemente tu cuerpo, regulará la producción de sudor. Puedes prepararlo rellenando una manopla de baño con 250 g de manzanilla romana seca. Átala bien con una cinta y cuélgala del grifo, de manera que el agua caliente caiga sobre ella. Cuando la bañera esté llena, sumérgete y frota todo tu cuerpo con la manopla rellena, muy especialmente en las zonas de máxima transpiración, ... (ver texto completo)
Si padeces una transpiración excesiva, sumérgete en este agradable baño de manzanilla romana. Además de perfumar agradablemente tu cuerpo, regulará la producción de sudor. Puedes prepararlo rellenando una manopla de baño con 250 g de manzanilla romana seca. Átala bien con una cinta y cuélgala del grifo, de manera que el agua caliente caiga sobre ella. Cuando la bañera esté llena, sumérgete y frota todo tu cuerpo con la manopla rellena, muy especialmente en las zonas de máxima transpiración, ... (ver texto completo)
DEPILADOR
Una forma de eliminar el vello de forma natural puede ser utilizando una pasta, a modo de cera, que elaboraremos con el zumo de un limón grande, 1 taza de agua y 1 tacita de azúcar. Se mezclan los tres ingredientes y se ponen a calentar hasta que se derrita el azúcar. Después se trabaja la pasta durante 15 minutos sobre una placa caliente. Dejar enfriar y guardar. Para utilizarla se calienta previamente.
Una forma de eliminar el vello de forma natural puede ser utilizando una pasta, a modo de cera, que elaboraremos con el zumo de un limón grande, 1 taza de agua y 1 tacita de azúcar. Se mezclan los tres ingredientes y se ponen a calentar hasta que se derrita el azúcar. Después se trabaja la pasta durante 15 minutos sobre una placa caliente. Dejar enfriar y guardar. Para utilizarla se calienta previamente.
COLESTEROL
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Comiendo una manzana al día, no solo nos garantiza unos niveles de colesterol mas que aceptables sino que también nos ayuda a combatir la hipertensión, la diabetes, los problemas digestivos, la artritis y, por si fuera poco, previene el cáncer.
O beber varias veces al día, pequeñas cantidades de zumo de manzana casero. La manzana "pulveriza" las grasas y regula los niveles de colesterol en la sangre
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Comiendo una manzana al día, no solo nos garantiza unos niveles de colesterol mas que aceptables sino que también nos ayuda a combatir la hipertensión, la diabetes, los problemas digestivos, la artritis y, por si fuera poco, previene el cáncer.
O beber varias veces al día, pequeñas cantidades de zumo de manzana casero. La manzana "pulveriza" las grasas y regula los niveles de colesterol en la sangre
CICATRIZANTE
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La patata es el mejor que hay, aplicada directamente sobre la herida, ayudará a que cicatrice mas rápido. Se recomienda también para los hematomas.
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También el zumo de limón: echa unas gotas en la herida y deja que seque al aire, sin cubrir. El limón es un excelente antiséptico que facilita la renovación de la piel.
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La patata es el mejor que hay, aplicada directamente sobre la herida, ayudará a que cicatrice mas rápido. Se recomienda también para los hematomas.
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También el zumo de limón: echa unas gotas en la herida y deja que seque al aire, sin cubrir. El limón es un excelente antiséptico que facilita la renovación de la piel.
CICATRICES
Aunque la herida se cierre totalmente, las marcas de las cicatrices muchas veces se resisten a borrarse. Para que esto no ocurra, conviene aplicar dos veces al día un poco de miel en la cicatriz. A partir de la segunda semana se ven los resultados.
Aunque la herida se cierre totalmente, las marcas de las cicatrices muchas veces se resisten a borrarse. Para que esto no ocurra, conviene aplicar dos veces al día un poco de miel en la cicatriz. A partir de la segunda semana se ven los resultados.
CIÁTICA
Pide a otra persona que te realice un masaje en la parte posterior del talón. Si se hace aplicando al mismo tiempo aceite de clavo el efecto será todavía mas intenso.
Todos los alimentos ricos en magnesio, como los cereales integrales, las legumbres y los frutos secos, te ayudarán a que los ataques no sean tan frecuentes.
Las frutas ricas en vitamina C, como la naranja, el limón y el kiwi, también resultan muy eficaces para prevenir la ciática
Pide a otra persona que te realice un masaje en la parte posterior del talón. Si se hace aplicando al mismo tiempo aceite de clavo el efecto será todavía mas intenso.
Todos los alimentos ricos en magnesio, como los cereales integrales, las legumbres y los frutos secos, te ayudarán a que los ataques no sean tan frecuentes.
Las frutas ricas en vitamina C, como la naranja, el limón y el kiwi, también resultan muy eficaces para prevenir la ciática
CELULITIS
Extiende un poco de queso tipo Burgos en una gasa y aplícalo en las zonas afectadas durante media hora. Repite a diario.
Extiende un poco de queso tipo Burgos en una gasa y aplícalo en las zonas afectadas durante media hora. Repite a diario.
CALLOS
La gente del campo conoce muy bien este remedio, pues sufre de continuas callosidades en sus manos. Basta con aplicar un trocito de limón sobre el callo y taparlo con una tirita. Repetir durante 9 días.
También masajeando la zona con un poco de cebolla chafada recién cocida.
Otro remedio casero muy antiguo es el que resulta de aplicar una cataplasma de barro caliente con jugo de limón.
La gente del campo conoce muy bien este remedio, pues sufre de continuas callosidades en sus manos. Basta con aplicar un trocito de limón sobre el callo y taparlo con una tirita. Repetir durante 9 días.
También masajeando la zona con un poco de cebolla chafada recién cocida.
Otro remedio casero muy antiguo es el que resulta de aplicar una cataplasma de barro caliente con jugo de limón.
CALOR
El poleo menta, que puede perfectamente tomarse en frio, ayuda a combatir el agotamiento que producen las temperaturas elevadas y los altos niveles de humedad debido a su acción ligeramente estimulante. Con unas gotas de limón, esta bebida mentolada calma de inmediato la sed.
El poleo menta, que puede perfectamente tomarse en frio, ayuda a combatir el agotamiento que producen las temperaturas elevadas y los altos niveles de humedad debido a su acción ligeramente estimulante. Con unas gotas de limón, esta bebida mentolada calma de inmediato la sed.
CAÍDA DEL CABELLO
* En un frasco hermético, echar 200 ml de alcohol etílico de 96 grados y 50 g de perejil. Dejar macerar durante 9 días hasta que el perejil quede totalmente blanco y el alcohol de color verde. Colar y reservar dicho alcohol, que se utilizará a diario, rebajado con agua al 50% en caso de sentir escozor o tener la piel muy sensible, realizando suaves fricciones con la yema de los dedos en el cuero cabelludo
* Otro remedio: Trocea una cebolla con piel, pon un litro de agua a ... (ver texto completo)
* En un frasco hermético, echar 200 ml de alcohol etílico de 96 grados y 50 g de perejil. Dejar macerar durante 9 días hasta que el perejil quede totalmente blanco y el alcohol de color verde. Colar y reservar dicho alcohol, que se utilizará a diario, rebajado con agua al 50% en caso de sentir escozor o tener la piel muy sensible, realizando suaves fricciones con la yema de los dedos en el cuero cabelludo
* Otro remedio: Trocea una cebolla con piel, pon un litro de agua a ... (ver texto completo)
BAÑO RELAJANTE
El laurel no solo tiene un uso culinario. También es la base para preparar un baño muy relajante, aunque no debe exceder de 15 minutos. En una bañera con agua bien caliente, se vierte esta mezcla que se habrá preparado con anterioridad: En medio litro de agua hirviendo poner 8 cucharadas de hojas de laurel picadas y dejar reposar media hora. Añadir después medio litro de vinagre de manzana.
El laurel no solo tiene un uso culinario. También es la base para preparar un baño muy relajante, aunque no debe exceder de 15 minutos. En una bañera con agua bien caliente, se vierte esta mezcla que se habrá preparado con anterioridad: En medio litro de agua hirviendo poner 8 cucharadas de hojas de laurel picadas y dejar reposar media hora. Añadir después medio litro de vinagre de manzana.