yoli esta eres tu? es q no me suena tu cara. y estoy segura q te tengo q conocer
hola sara yoli noesta pero si esta es yoli
POr favor, no pongais el flán, me está entrando un hambre feroz y eso que ya he cenado... pero poco.
lo siento por lo del flan pero keria saber si es yoli, pq casualidades de la vida vivimos en el mismo pueblo y al lado. ya he visto mas fotos de ella y parece q si la reconozco.
por lo q leo andais con dietas y esas cosas.
yo acabo de hacer dieta y he perdio 14 kilos en 2 meses y medio asi q si alguien kiere mi secreto q lo pida
por lo q leo andais con dietas y esas cosas.
yo acabo de hacer dieta y he perdio 14 kilos en 2 meses y medio asi q si alguien kiere mi secreto q lo pida
Yooooooooooooooooooooooooooooo oooo
Yo creo que para adelgazar no hay secretos, pero cuenta Sara, somos todo oidos.
sin ayuda de nadie, tb os digo q tengo una fuerza de voluntad brutal.
desayunaba o un zumo o un descafeinado con leche desnatada y sacarina
comia ensalada o verduras con carne huevo o pescado (a la plancha claro) y de postre fruta.
para merendar una fruta o un zumo.
para cenar un sanwich, o leche con cereales, o un par de yogures, o fruta, o un poco de jamon york y keso de burgos y una fruta.
algunas veces para comer me ponia un plato de pasta o de arroz pero plato unico.
me cogio todas las navidades y os aseguro q solo me la salte en esos dos meses y medio el dia del cumple de mi hijo y la noche de nochevieja.
ahora viene mi secreto jaja: UNA FUERZA DE VOLUNTAD ENORME.
desayunaba o un zumo o un descafeinado con leche desnatada y sacarina
comia ensalada o verduras con carne huevo o pescado (a la plancha claro) y de postre fruta.
para merendar una fruta o un zumo.
para cenar un sanwich, o leche con cereales, o un par de yogures, o fruta, o un poco de jamon york y keso de burgos y una fruta.
algunas veces para comer me ponia un plato de pasta o de arroz pero plato unico.
me cogio todas las navidades y os aseguro q solo me la salte en esos dos meses y medio el dia del cumple de mi hijo y la noche de nochevieja.
ahora viene mi secreto jaja: UNA FUERZA DE VOLUNTAD ENORME.
Ay Sarita, eso es el pan mio de cada dia, pero me he adelgazado muchísimas veces, hasta 32 kg una vez, pero no hay secretos para no volverlos a coger en la mitad de tiempo y ademas el doble
