CANALES: Bueno los de León y algún heladito, aunque no muchos....

¿la gente está cenando?

Hola Jose, yo ya cené

¿que tal llevas el régimen?

ahora no lo llevo jajaja, empezaré de nuevo en septiembre.

Hay que darse algún capricho, ya vendrá el invierno.

Bueno los de León y algún heladito, aunque no muchos. Pero sin control médico esta visto que no se adelgaza

Es cierto, es muy dífícil y hace falta mucha fuerza de voluntad.

más ue sin control médico creo yo que es tener voluntad y ser perseverante en lograr metas a corto plazo... solo por hoy hacer 4 comidas y dos colaciones, comer en plato de postre, darse dos permitidos por semana y hacer ejercicio.... ven como me se la lección! PERO NO LA APLICO... SNIFFFF