Pues yo ayer estuve de cumple reunión de amigas la pasamos genial... pero yo me cuide comi poquitin
1 sa (ndwich sacramento de jamón y queso versión diminuta
1 empanada carne
1 arrollado de queso y nuez pequeño todo
1 fosforito (mini sandwich de hojaldre)
sniff... snifff
1 copa vino y luego mucha gaseosa..... bueno aqui gaseosa es Coca-Cola, 7UP etc
de postre:
1 muffin solo UNO
1 copa mouse chocolate........1 cucharadita
o sea me porte REBIEN! pero creo que si lo hago tan extricto voya durar poco en dieta asi que mañana...... cordero al horno con patatas y pimientos regado con buen vino y luego........ siesta pa digerir jejeje
1 sa (ndwich sacramento de jamón y queso versión diminuta
1 empanada carne
1 arrollado de queso y nuez pequeño todo
1 fosforito (mini sandwich de hojaldre)
sniff... snifff
1 copa vino y luego mucha gaseosa..... bueno aqui gaseosa es Coca-Cola, 7UP etc
de postre:
1 muffin solo UNO
1 copa mouse chocolate........1 cucharadita
o sea me porte REBIEN! pero creo que si lo hago tan extricto voya durar poco en dieta asi que mañana...... cordero al horno con patatas y pimientos regado con buen vino y luego........ siesta pa digerir jejeje
ahora pa cenar unas alcachofas salteadas con una ensalada y queso fresco.
Bebida: agua
Postre: Calecho
Bebida: agua
Postre: Calecho
pues algo asi José Angel haré y más que nada es pq no puedo seguir criando panza y tambien ayudo a que mami baje de peso se lo mando el cardiólogo..... la reto como a un niño con una cara que metia miedo jeje.--asi que nos portaremos bien las dos..... nos tiene cuenta.
si me dejais, me uno a vuestro grupo. Nos tiene cuenta a todos.
Yo también, pero ya llevo una temporada unido. ADELGAZAR, ADELGAZAR, POCO, pero al final tan contento, qué remedio.
Toño, como cuesta ridiela. Es más difícil bajar kilos en mi caso, que barrer unas escaleras pa´rriba.
