Jesús lindo no te me ofendas... pero este que... los cereales son hidratos de carbono y si los comes en demasia pues te elevan los trigliceridos... más verdura más
frutas mas
colores en tus
comidas... mas pollo y
pescado y de vez en cuando un caprichito ya sea algo dulce o salao... y ahora me dejo de (en criollo) romperte las pelotas... o sea ser pesada pesada... pero es que me espante de las cantidades que decis tener.. a cuidarse hombre que aun eres
joven... que descanses LILI
