Hola Fermi, cómo estas guapa?
hola emilio con lumbago! que rollo!
Siento que tengas lumbago, yo con el tai chi lo he logrado suprimir de momento
emilio yo hago dos veces en semana tai chi "jeje pero por lo que se vé "ni el TAI CHI"
Fermi, tu haces tollos? palabra del tai chi que yo hago
emilio es un movimiento?
Si, lo solemos hacer para calentar antes de empezar a hacer las tablas
emilio eso es chikung?
Fermi, intentare explicarme de como lo hacemos: con las piernas abiertas y los pies a cuarenta y cinco Gº. extiendes las manos hacia delante y sacando el culete vas bajando con el cuerpo lo más recto posible y hasta donde puedas sin esforzar, luego como si tuvieras los pies enganchados al suelo sube lentamente hasta volver a la posición del principio y repetir varias veces. ¿te suena?
Emilio yo si me agacho asi como dices ssi no tengo donde agarrarme me quedo sentado en el suelo.
Jajaja... Manuel, no tienes que bajar más de lo que tu cuerpo te deje sin esforzar nada, que sino sera peor el remedio que la enfermedad