Manuel, aquí tienes una muestra de "nuestro Emilio".. bailando "la jotica"... jajaj
Pero Emilio esta muy ligero.
Manuel, yo camino una hora si puedo cada día y después un día a la semana hago tai chi que me va fenomenal para todo mi cuerpo, como son: las rodillas, las lumbares y cervicales
Yo Emilio tengo una cinta que puedes poner la velocidad que quieras y tambien ciclostatic, pero lo mio es problema de las vertebras.
