La sonrisa interior consiste en relajarnos. Nosotros lo hicimos tumbados en nuestras colchonetas después de los variados ejercicios que combinamos con las gomas elásticas.

Coger aire y soltarlo, poco a poco; y así muchas veces repetidas hasta que se nota bienestar. Y sonreimos, físicamente o imaginariamente, a la vez que vamos mandando sonrisas a nuestros órganos, e invitándoles, a su vez a sonreir.

Es como un juego que hacía de niña, "mando un telegrama a..."; en este caso, mando una sonrisa ... (ver texto completo)
LA SONRISA INTERIOR

Dentro de la rama de la risoterapia, ayer hicimos un ejercicio de relajación que consiste en la sonrisa interior.
Todo nuestro organismo sonriendo. Algún día ensayaré la sonrisa que poco a poco se va transformando en carcajada pura. Pero en casa, pues no querría herir sensibilidades. Que cuando vemos reír a alguien, somos malpensad@s, y si nos miran, creemos que se ríen en nuestras narices. Y no tiene por qué ser así, ni mucho menos.
Cada uno y cada una tiene sus propios ... (ver texto completo)
Buenos días:

el tiempo me apremiaba ayer, y me tuve que ir rápidamente a nuestra gimnasia acostumbrada ya. Ya sabéis, martes y jueves de 7 a 8 de la tarde en el salón de la Asociación "Virgen de las Aguas" de mayores.

Como os dije, este año, acogíamos más participantes, aunque no fuesen de la asociación, pues así nos podíamos beneficiar todos y todas, como ha sucedido de hecho. Ya que al cubrir las plazas, el precio se reduce.

Y de todo se aprende- aquí en cuestiones como la salud, ya que ... (ver texto completo)
y por cierto,
Si te acercas un poco, se ve el acero inoxidable; pero de lejos, un reflejillo chulo que el sol irradia por doquier."Pecata minuta" diría yo, con la que está cayendo. Detallitos, nada más.
Esta es la fuente de que hablabas, Perla. Si, una chapucilla, pero hay otras cosas que dan mas de ojo, y no como no decimos nada cuelan.

Hoy han venido las cartas a los socios del coto - y se ve que ya aprobaron la propuesta de hacer la obra de una báscula municipal.

El día de la reunión de socios, la báscula, la pedían los agricultores, que no tenían ni idea de tal cosa, como pude comprobar.

Ahora, en la carta dicen que los socios adelanten las cuotas, "con el fin de pagar la obra de una ... (ver texto completo)
Desde la lejanía, el rojo resalta mas que la piedra de la que está hecha la iglesia. Pero los ojos de la iglesia, lo ven todo y a poco que nos fijemos, también a ella, aunque no esté pintada de rojo.
Esto del riego es un galematias, pero seguro que saber de que va todo esto algún día me puede servir.
Hoy un detalle me ha hecho acordarme del pueblo.
El día que estuve pase por la plaza y vi un reflejo conmo metático, pense que en el fondo había latas. Luego al llegar al arco de los curas me llamó la atención el grifo y cuenco de acero que han puesto como pila. En ese momento pensé que era cosa de un/a vecino apañada/o. Pero mira x donde hoy al pasar x un parque he visto el reflejo que lo producía ... (ver texto completo)
Perla:

Es muy difícil conservar el patrimonio por muchas razones. Este arco es lo único que queda del palacio que más tarde fue seminario, y ahora residencia de mayores. Un edificio emblemático que se ve desde cualquier lugar- pintado de rojo- pero que sus dueños creyeron conveniente y fomento, también.
La fuente, con ser una chapucilla, llama menos la atención. Y para la sed, nadie pone tantas pegas. Tienes razón pero si los que deben hacer las cosas bien no las hacen... mal andamos. Y en las ... (ver texto completo)
A pesar de que este detalle no tiene demasiada importancia, lo diré. El día que se inauguró, pusieron flores en un recipiente de barro. Las flores se secaron, y el recipiente lo rompieron. Todavía están los cascos al pie del monolito de piedra.

Me gustaría hacer una sugerencia:
hay flores que no necesitan apenas cuidados como los tulipanes, narcisos, gladiolos, iris, etc... Y a veces son baratísimos. Por un euro te dan 4 o 5 bulbos. Luego, cada año, salen sin que nadie tenga que hacer nada y ... (ver texto completo)
Es tan moderna, que una no se dio cuenta de pisar el mecanismo del agua. Y es que estamos tan acostumbrad@s a que de repente algo se estropee... Pero hoy, tras un rápido reconocimiento he visto que la pila contenía agua, luego la equivocada tenía que ser yo, por fuerza. Y busqué en el suelo... la solución perfecta. Así que lo siento mucho pero ha sido un error por ir demasiado rápido y por intuir que aquí no podía haber tanto mecanismo moderno.

Luego tenemos una fuente en forma y en contenido ... (ver texto completo)
MIL PERDONES QUE LA FUENTE FUNCIONA, TIENE AGUA

No la había necesitado hasta el sábado y luego sigo
SEGUNDO PUNTO DE LA LA REUNIÓN:

EXAMEN Y APROBACIÓN GENERAL DEL EJERCICIO 2012

También en este apartado algunos de la margen izquierda pidieron separarse de la Comunidad y que cada uno se gestionase a su manera. Pues hay muchas diferencias, y en todo, que separan los miembros. Problemas diferentes, que unos no tienen, y pagan por otros.

Desde la directiva le explicaron que la separación no será posible mientras mantengan las deudas que existen en la actualidad.

NOTA MÍA:
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SEGUNDO PUNTO DE LA LA REUNIÓN:

EXAMEN Y APROBACIÓN GENERAL DEL EJERCICIO 2012

Paso de nuevo a numerar a las personas que intervinieron volviendo a empezar - que no son las personas anteriores, sino que en cada punto se les renueva la indentidad:

PERSONA 1 (de la margen izquierda)

Pidió, que para próximas reuniones los documentos que se entregan - cuentas, facturas explicadas, y demás cifras, se entreguen antes de las reuniones para que sean estudiadas a fondo por los participantes, ya ... (ver texto completo)
SEGUNDO PUNTO DE LA LA REUNIÓN:

EXAMEN Y APROBACIÓN GENERAL DEL EJERCICIO 2012

Otra persona- esta vez de la margen izquierda de los Canales del Arlanzón- intervino para que se hiciera constar en el acta que no se había dejado votar a los que no asistieron a la reunión - no la anterior que fue en enero- sino a la reunión que también fue presidida por el señor abogado y el señor gerente- ACTA DE LA ASAMBLEA ORDINARIA CELEBRADA EL DÍA 26 DE OCTUBRE DE 2012- que era el primer punto de la Asamblea ... (ver texto completo)
Y el PUNTO SEGUNDO - lo dejo para el jueves, ya que estos días estaré muy ocupada y no podré entrar en el foro.

Saludos cordiales
SEGUNDO PUNTO DE LA LA REUNIÓN:

EXAMEN Y APROBACIÓN GENERAL DEL EJERCICIO 2012

Quizás no tuviera nada que ver con este tema, pero un regante de Tardajos abordó el tema de su aval - que no se le ha devuelto hasta ahora el 50% que le falta de cobrar - según manifestó en la reunión.

El presidente le comunicó que a los que no vayan a regar este año, se les devolverá la parte que tienen retenida del aval

(que en su día dieron porque si no, no podrían regar- Y convinieron entre los que riegan ... (ver texto completo)