Día Mundial de la Osteoporosis. Histórico y lemas
Campaña 2023: Construir mejores huesos
Para 2023 el tema fue: "Construir mejores huesos".
Campaña 2023: Construir mejores huesos
Para 2023 el tema fue: "Construir mejores huesos".
Fundación Internacional contra la Osteoporosis
Está institución sin fines de lucro se dedica a prevenir enfermedades musculoesqueléticas, que representan una de las principales causas de discapacidad a nivel mundial. A través de sus campañas y actividades buscan ayudar a que las personas puedan envejecer con capacidad de movilidad e independencia.
La fundación está compuesta por médicos, científicos, socios corporativos y pacientes de distintos lugares del mundo. Logrando avances en el área de investigación, campañas en políticas de salud y apoyo a favor de la prevención.
¿Cómo difunden el mensaje?
Cuidar tus huesos a partir de los 50 años
Desde hace diez años, la Fundación Internacional de Osteoporosis, la Organización Mundial de la Salud y sus aliados, realizan campañas buscando prevenir esta enfermedad y siempre cuentan con un tema específico anual. Esto lo hacen a través de eventos, foros, seminarios, congresos, publicaciones y charlas en línea. También a través de las redes sociales (Twitter, Facebook, Instagram y Youtube).
En la actualidad se realizan distintas actividades en más de 90 países. ... (ver texto completo)
Está institución sin fines de lucro se dedica a prevenir enfermedades musculoesqueléticas, que representan una de las principales causas de discapacidad a nivel mundial. A través de sus campañas y actividades buscan ayudar a que las personas puedan envejecer con capacidad de movilidad e independencia.
La fundación está compuesta por médicos, científicos, socios corporativos y pacientes de distintos lugares del mundo. Logrando avances en el área de investigación, campañas en políticas de salud y apoyo a favor de la prevención.
¿Cómo difunden el mensaje?
Cuidar tus huesos a partir de los 50 años
Desde hace diez años, la Fundación Internacional de Osteoporosis, la Organización Mundial de la Salud y sus aliados, realizan campañas buscando prevenir esta enfermedad y siempre cuentan con un tema específico anual. Esto lo hacen a través de eventos, foros, seminarios, congresos, publicaciones y charlas en línea. También a través de las redes sociales (Twitter, Facebook, Instagram y Youtube).
En la actualidad se realizan distintas actividades en más de 90 países. ... (ver texto completo)
"Que el saber obedecer es la más perfecta ciencia".
Tirso de Molina
Redacción
Decía Napoleón Bonaparte: "El que obedece nunca se equivoca", la obediencia es una de las cosas que más cuesta, este fue el pecado de nuestros primero padres Adán y Eva. Desobedecieron a Dios y comieron del árbol de la fruta prohibida.
Y es que basta que una cosa esta prohibida para que levante el apetito a comer de ella, muchas cosas se cometen solo por el prurito de hacerlo.
... (ver texto completo)
Tirso de Molina
Redacción
Decía Napoleón Bonaparte: "El que obedece nunca se equivoca", la obediencia es una de las cosas que más cuesta, este fue el pecado de nuestros primero padres Adán y Eva. Desobedecieron a Dios y comieron del árbol de la fruta prohibida.
Y es que basta que una cosa esta prohibida para que levante el apetito a comer de ella, muchas cosas se cometen solo por el prurito de hacerlo.
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Burla, Burlando
El President. Es un fenómeno
No respeta la Constitución.
Bridando con champan su triunfo Cataluña dice es nación.
Y cada vez se endeuda Μάς Pensando que son lo españoles Los que pagaran todas las sumas El no paga tributos fiscales.
... (ver texto completo)
El President. Es un fenómeno
No respeta la Constitución.
Bridando con champan su triunfo Cataluña dice es nación.
Y cada vez se endeuda Μάς Pensando que son lo españoles Los que pagaran todas las sumas El no paga tributos fiscales.
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Frase del día- por fin doña Maleni se va del Banco
Doña, Maleni asegurada
Se va a disfrutar el verano
Como lista va bien pagada
Y ve que todo es orégano
Hay que JODERSE como decía el tio Porras de mi pueblo; nuestros Politicos son listos para sus bolsillos, ellos se van pero con su pensión asegurada, y como no creen en la otra vida, la de aqui procuran que sea todo lo mejor posible, y ya lo hacen para que asi sea.
Y además quieren estar aforados; claro todos ellos y a los demás si pueden ... (ver texto completo)
Doña, Maleni asegurada
Se va a disfrutar el verano
Como lista va bien pagada
Y ve que todo es orégano
Hay que JODERSE como decía el tio Porras de mi pueblo; nuestros Politicos son listos para sus bolsillos, ellos se van pero con su pensión asegurada, y como no creen en la otra vida, la de aqui procuran que sea todo lo mejor posible, y ya lo hacen para que asi sea.
Y además quieren estar aforados; claro todos ellos y a los demás si pueden ... (ver texto completo)
6. Estar activo
El ejercicio regular de bajo impacto, como caminar, nadar o andar en bicicleta, ayuda a mantener las articulaciones flexibles. De igual manera, fortalecer los músculos alrededor de las articulaciones también reduce el estrés sobre ellas.
7. Aplicar frío y calor
El uso de apósitos fríos, o las duchas con agua fría, pueden reducir la inflamación, mientras que el calor seco puede relajar los músculos y aumentar el flujo sanguíneo en la articulación afectada.
8. Mantener una ... (ver texto completo)
El ejercicio regular de bajo impacto, como caminar, nadar o andar en bicicleta, ayuda a mantener las articulaciones flexibles. De igual manera, fortalecer los músculos alrededor de las articulaciones también reduce el estrés sobre ellas.
7. Aplicar frío y calor
El uso de apósitos fríos, o las duchas con agua fría, pueden reducir la inflamación, mientras que el calor seco puede relajar los músculos y aumentar el flujo sanguíneo en la articulación afectada.
8. Mantener una ... (ver texto completo)
2. Realizar sesiones de fisioterapia
Los fisioterapeutas pueden mostrar a las personas interesadas ejercicios que ayudan a fortalecer los músculos alrededor de la articulación afectada, lo que mejora la movilidad y reduce el dolor.
La terapia de movimiento incluye ejercicios específicos para aumentar la flexibilidad, mientras que la electroterapia consiste en técnicas como la estimulación nerviosa eléctrica transcutánea, que ayudan a aliviar el dolor.
3. Perder peso
Reducir el peso corporal alivia la presión en las articulaciones, especialmente en aquellas que soportan el peso, como las rodillas y las caderas.
4. Realizar cirugía
En casos extremos donde el dolor es incapacitante y otras terapias no han funcionado, puede ser necesaria la cirugía. Las opciones más frecuentes incluyen la artroscopia y el reemplazo de articulaciones por prótesis. ... (ver texto completo)
Los fisioterapeutas pueden mostrar a las personas interesadas ejercicios que ayudan a fortalecer los músculos alrededor de la articulación afectada, lo que mejora la movilidad y reduce el dolor.
La terapia de movimiento incluye ejercicios específicos para aumentar la flexibilidad, mientras que la electroterapia consiste en técnicas como la estimulación nerviosa eléctrica transcutánea, que ayudan a aliviar el dolor.
3. Perder peso
Reducir el peso corporal alivia la presión en las articulaciones, especialmente en aquellas que soportan el peso, como las rodillas y las caderas.
4. Realizar cirugía
En casos extremos donde el dolor es incapacitante y otras terapias no han funcionado, puede ser necesaria la cirugía. Las opciones más frecuentes incluyen la artroscopia y el reemplazo de articulaciones por prótesis. ... (ver texto completo)
Bursitis
Es la inflamación de la bursa, un pequeño saco lleno de líquido que rodea a la articulación y que actúa como cojín amortiguador entre los huesos y los tejidos blandos. Suele afectar a las articulaciones que realizan movimientos repetitivos, como los hombros, codos y caderas.
Sobrecarga y envejecimiento
La sobrecarga de las articulaciones debido a trabajos físicos exigentes, deportes de alto impacto o la obesidad puede llevar al desgaste acelerado de las articulaciones, es decir, ... (ver texto completo)
Es la inflamación de la bursa, un pequeño saco lleno de líquido que rodea a la articulación y que actúa como cojín amortiguador entre los huesos y los tejidos blandos. Suele afectar a las articulaciones que realizan movimientos repetitivos, como los hombros, codos y caderas.
Sobrecarga y envejecimiento
La sobrecarga de las articulaciones debido a trabajos físicos exigentes, deportes de alto impacto o la obesidad puede llevar al desgaste acelerado de las articulaciones, es decir, ... (ver texto completo)
TEMAS DEL DIA EN EL ALMANAQUE
El Almanaque es un medio abierto a todas las opiniones. La opinión de los artículos es responsabilidad de sus autores
LÉXICO: MEDICINA - EDUCACIÓN - RELIGIÓN - DERECHO-POLÍTICA - AMOR Y SEXO - ECOLOGÍA
LAS COSAS Y SUS NOMBRES: ORIGEN DE LA PALABRA
El Almanaque Nº 9516 Lunes 20 de Octubre de 2025
20 de octubre: Día Mundial de la Osteoporosis
El 20 de octubre se conmemora el Día Mundial de la Osteoporosis, excelente oportunidad para saber más sobre este padecimiento, del cual se tiene más información sobre su efecto en las mujeres, pero poco se conoce cómo afecta a su contraparte masculina.
- Día Mundial de la Estadística
- Día Internacional del Controlador Aéreo
- Día Mundial de la Osteoporosis
- Día Internacional del Chef ... (ver texto completo)
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LÉXICO: MEDICINA - EDUCACIÓN - RELIGIÓN - DERECHO-POLÍTICA - AMOR Y SEXO - ECOLOGÍA
LAS COSAS Y SUS NOMBRES: ORIGEN DE LA PALABRA
El Almanaque Nº 9516 Lunes 20 de Octubre de 2025
20 de octubre: Día Mundial de la Osteoporosis
El 20 de octubre se conmemora el Día Mundial de la Osteoporosis, excelente oportunidad para saber más sobre este padecimiento, del cual se tiene más información sobre su efecto en las mujeres, pero poco se conoce cómo afecta a su contraparte masculina.
- Día Mundial de la Estadística
- Día Internacional del Controlador Aéreo
- Día Mundial de la Osteoporosis
- Día Internacional del Chef ... (ver texto completo)
Alzando mi voz
Cantare a la vida Estrofas nuevas que se Y mi alma rendida Gustando ella verse.
Andando por caminos Me encontré con gente Y me dieron ánimos Porque fui valiente.
He hilado porrino Trenzando el esparto Bebiendo mí vino Y de pan quede arto.
La palabra la rimo Sin saber ni maestro Y me dieron timo En un día siniestro.
Del poeta de Belmonte 30-06-2015
Cantare a la vida Estrofas nuevas que se Y mi alma rendida Gustando ella verse.
Andando por caminos Me encontré con gente Y me dieron ánimos Porque fui valiente.
He hilado porrino Trenzando el esparto Bebiendo mí vino Y de pan quede arto.
La palabra la rimo Sin saber ni maestro Y me dieron timo En un día siniestro.
Del poeta de Belmonte 30-06-2015
LA ENFERMEDAD
"Soneto"
Por saber escuchar con atención
al antiguo compañero de trabajo
veo con alegría mi recuperación
habiéndome enseñado el, su atajo.
El dejar hablar con resignación
Es todo una regla de urbanidad
Ayuda a comprender la lección
Y desposeerse de toda vanidad.
Si cogido por una enfermedad
Te abrazas con amor a tu cruz
Reforzaras tu fuerza de voluntad.
Que el mal cuando no es esperado
Nos crea una gran contradicción
Y para vencerlo tiene que ser amado.
Del poeta de BELMONTE ... (ver texto completo)
"Soneto"
Por saber escuchar con atención
al antiguo compañero de trabajo
veo con alegría mi recuperación
habiéndome enseñado el, su atajo.
El dejar hablar con resignación
Es todo una regla de urbanidad
Ayuda a comprender la lección
Y desposeerse de toda vanidad.
Si cogido por una enfermedad
Te abrazas con amor a tu cruz
Reforzaras tu fuerza de voluntad.
Que el mal cuando no es esperado
Nos crea una gran contradicción
Y para vencerlo tiene que ser amado.
Del poeta de BELMONTE ... (ver texto completo)
LA ENFERMEDAD:
Sucedió que estando un hombre pasando por un mal momento debido a una gran”bajada de moral” que lo tenia postrado desde hacia ya varios meses y que no era capaz de salir de tal postración por si solo por mucho empeño que el pusiera, una maña como venia haciendo salió a darse un paseo como en el era costumbre, y yendo paseando se encontró con un antiguo compañero de trabajo al cual saludo y empezaron a conversar.
En la medida que avanzaba en la conversación este antiguo compañero ... (ver texto completo)
Sucedió que estando un hombre pasando por un mal momento debido a una gran”bajada de moral” que lo tenia postrado desde hacia ya varios meses y que no era capaz de salir de tal postración por si solo por mucho empeño que el pusiera, una maña como venia haciendo salió a darse un paseo como en el era costumbre, y yendo paseando se encontró con un antiguo compañero de trabajo al cual saludo y empezaron a conversar.
En la medida que avanzaba en la conversación este antiguo compañero ... (ver texto completo)
La esperanza
La esperanza es una virtud, que se alimenta de la fe en el porvenir, aunque le cueste se esfuerza y trabaja pensando que algún día llegará lo que espera, la alegría de haber superado lo que tanto le ha costado, pero lo sufrido se queda como una cicatriz, que siempre le hará recordar tiempos de dolor y amargura, es cierto lo que dicen “ que la vida sigue” y de qué manera, para el que ha sufrido en carnes propias el zarpazo de esta pandemia maldita, que todos estamos sufriendo, y todavía queda un largo camino por recorrer,
del poeta de Belmonte ... (ver texto completo)
La esperanza es una virtud, que se alimenta de la fe en el porvenir, aunque le cueste se esfuerza y trabaja pensando que algún día llegará lo que espera, la alegría de haber superado lo que tanto le ha costado, pero lo sufrido se queda como una cicatriz, que siempre le hará recordar tiempos de dolor y amargura, es cierto lo que dicen “ que la vida sigue” y de qué manera, para el que ha sufrido en carnes propias el zarpazo de esta pandemia maldita, que todos estamos sufriendo, y todavía queda un largo camino por recorrer,
del poeta de Belmonte ... (ver texto completo)
TEMAS DEL DIA EN EL ALMANAQUE
El Almanaque es un medio abierto a todas las opiniones. La opinión de los artículos es responsabilidad de sus autores
LÉXICO: MEDICINA - EDUCACIÓN - RELIGIÓN - DERECHO-POLÍTICA - AMOR Y SEXO - ECOLOGÍA
LAS COSAS Y SUS NOMBRES: ORIGEN DE LA PALABRA
El Almanaque Nº 9515 Domingo 19 de Octubre de 2025
19 de octubre:
- Día Mundial de la Lucha contra el Cáncer de Mama
Lo que se intenta en esa fecha es hacer tomar conciencia a todas las mujeres de que cuanto más temprano se realiza un diagnóstico más posibilidades habrá de erradicar la enfermad del cuerpo.
- Día Internacional de la Reconstrucción Mamaria
- Día Mundial de la Dignidad
- Día Internacional de las Catedrales
- Día Internacional de los Pronombres ... (ver texto completo)
El Almanaque es un medio abierto a todas las opiniones. La opinión de los artículos es responsabilidad de sus autores
LÉXICO: MEDICINA - EDUCACIÓN - RELIGIÓN - DERECHO-POLÍTICA - AMOR Y SEXO - ECOLOGÍA
LAS COSAS Y SUS NOMBRES: ORIGEN DE LA PALABRA
El Almanaque Nº 9515 Domingo 19 de Octubre de 2025
19 de octubre:
- Día Mundial de la Lucha contra el Cáncer de Mama
Lo que se intenta en esa fecha es hacer tomar conciencia a todas las mujeres de que cuanto más temprano se realiza un diagnóstico más posibilidades habrá de erradicar la enfermad del cuerpo.
- Día Internacional de la Reconstrucción Mamaria
- Día Mundial de la Dignidad
- Día Internacional de las Catedrales
- Día Internacional de los Pronombres ... (ver texto completo)
EL AZAR
Prologo: quiero escribir une serie de artículos sobre el AZAR y que anoche en una entrevista que le hicieron para la televisión española al físico Hawking este dijo: que el UNIVERSO no lo ha hecho nadie, que es obra del AZAR.
Claro que esta HIPOTESIS tendrá sus apoyos y sus detractores como todas las que hasta el momento se han elaborado. Un servidor sigue pensando que el principio del UNIVERSO se pierde en la noche de los tiempos.
Pero este físico ha escrito mucho sobre el UNIVERSO ... (ver texto completo)
Prologo: quiero escribir une serie de artículos sobre el AZAR y que anoche en una entrevista que le hicieron para la televisión española al físico Hawking este dijo: que el UNIVERSO no lo ha hecho nadie, que es obra del AZAR.
Claro que esta HIPOTESIS tendrá sus apoyos y sus detractores como todas las que hasta el momento se han elaborado. Un servidor sigue pensando que el principio del UNIVERSO se pierde en la noche de los tiempos.
Pero este físico ha escrito mucho sobre el UNIVERSO ... (ver texto completo)