pero si en la foto que tu dices no se me ve casi nada, y ya voy al gimnasio pero el dormir eso si que lo llevo mal porque tengo crisis de panico y me vienen siempre por la noche.
yo casi casi estoy pensando en hecharme un novio a ver si con esoooooooooooooo va mejor la cosa jajajajaja.
oye provare lo del magnesio es una de las pocas cosas que me falta por probar.
yo casi casi estoy pensando en hecharme un novio a ver si con esoooooooooooooo va mejor la cosa jajajajaja.
oye provare lo del magnesio es una de las pocas cosas que me falta por probar.
Hola Amistad;
Respecto a las crisis que dices que te dan por las noches he estado pensando y hay algo que creo te puede ayudar. Es un ejercicio que a mi me mandaban cuando iba a Kinesiología y aunque parece que es una tontería y yo también lo pensaba cuando me lo mandaron (pensé para mí vaya gilipollez) pero lo cierto es que me dio resultado y lo que me preocupaba dejo de hacerlo.
Cada día tienes que encontrar unos minutos, cuando estés tranquila para realizar este ejercicio: Tienes que repetirte ... (ver texto completo)
Respecto a las crisis que dices que te dan por las noches he estado pensando y hay algo que creo te puede ayudar. Es un ejercicio que a mi me mandaban cuando iba a Kinesiología y aunque parece que es una tontería y yo también lo pensaba cuando me lo mandaron (pensé para mí vaya gilipollez) pero lo cierto es que me dio resultado y lo que me preocupaba dejo de hacerlo.
Cada día tienes que encontrar unos minutos, cuando estés tranquila para realizar este ejercicio: Tienes que repetirte ... (ver texto completo)