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El Almanaque Nº 9733
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- EL ALMANAQUE DEL HUMOR -

Una chispa de humor cada día para alegrarte el ánimo.

DE CASADOS

● Dos amigas que no se veían hace muchos años, se encuentran y después de saludos efusivos una le pregunta a la otra:
- Pero dime, ¿qué has hecho de tu vida?
- Bueno, me casé, tengo 2 hijos, trabajo de secretaria en una empresa; luchando para salir adelante...
-Ah! qué cosa... ... (ver texto completo)
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El Almanaque Nº 9732 Sábado 06 de Junio de 2026
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Anfitriones de años anteriores

- Anfitrión Día Mundial del Medio Ambiente 2025: República de Corea.

- Anfitrión Día Mundial del Medio Ambiente 2024

Para el año 2024 el país anfitrión fue Arabia Saudita.

- Anfitrión Día Mundial del Medio Ambiente 2023

Para el año 2023 el país anfitrión fue Costa de Marfil. ... (ver texto completo)
Día Mundial del Medio Ambiente. Histórico y lemas

Lema 2025: Sin contaminación por plásticos

En el Día Mundial del Medio Ambiente 2025, tocó reflexionar sobre un problema creciente en el planeta: la contaminación por plásticos. Están en el mar, en la atmósfera, en el aire que respiramos e incluso en nuestro propio cuerpo en forma de microplásticos. La campaña de 2025 hizo hincapié en este desafío global que afecta a la salud del planeta y de los seres humanos.

Para el año 2025 el país anfitrión ... (ver texto completo)
Día Mundial del Medio Ambiente 2026: lema y país anfitrión

El planeta no discute, no argumenta, no negocia. Simplemente envía señales: olas de calor, grandes incendios, glaciares en descenso. Se dijo que un aumento de un grado y medio en la temperatura global era el límite. Y ya estamos cruzando ese límite.
En 2026, el lema del Día Mundial del Medio Ambiente es: "Un llamamiento mundial a la acción climática". Este año, el Día Mundial del Medio Ambiente se centra en el cambio climático y en las ... (ver texto completo)
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El Almanaque Nº 9731 Viernes 05 de Junio de 2026
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El desafío: crear las condiciones adecuadas

A pesar de sus ventajas, la bicicleta no se convierte automáticamente en una opción atractiva para todos. Para que más personas se animen a pedalear es fundamental que las ciudades creen entornos seguros y cómodos.

Los expertos coinciden en varios elementos clave:

● Carriles bici protegidos y conectados.

● Aparcamientos seguros y abundantes.
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Beneficios que van más allá del transporte

Utilizar la bicicleta de forma habitual aporta ventajas que trascienden la movilidad.

● Salud física y mental

Pedalear fortalece el sistema cardiovascular, mejora la resistencia física y ayuda a prevenir enfermedades relacionadas con el sedentarismo. Además, numerosos estudios han demostrado que la actividad física moderada contribuye a reducir el estrés y mejorar el bienestar emocional.

● Menos contaminación
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Día Mundial de la Bicicleta

Se celebra:
3 de junio de 2026
3 de junio de 2027
Proclama: ONU
Desde cuando se celebra: 2018

Etiquetas: Ciudades Contaminación Deportes Medio Ambiente
Actualizado el 02/06/2026 ... (ver texto completo)
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El Almanaque Nº 9729 Miércoles 03 de Junio de 2026
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4. Salud ocular

El DHA también es clave en la retina. Un aporte adecuado de omega-3 previene problemas de visión relacionados con la edad, como la degeneración macular, y mejora la sequedad ocular, especialmente en personas que pasan muchas horas frente a pantallas.
3. Sistema inmunológico e inflamación

Gracias a su capacidad antiinflamatoria, los omega-3 pueden ser útiles en enfermedades autoinmunes e inflamatorias crónicas, como la artritis reumatoide o el lupus, ya que ayudan a modular la respuesta inmunitaria.
2. Cerebro y estado de ánimo

Diversos estudios han asociado un buen nivel de omega-3 con una menor incidencia de depresión, ansiedad y deterioro cognitivo. Además, mejora la concentración y los procesos mentales tanto en jóvenes como en personas mayores.
Beneficios de los ácidos grasos omega-3 para nuestra salud

El impacto positivo de los omega-3 se observa en diferentes aspectos relacionados con nuestra salud, Sonia Clavería, Médica de Familia del Departamento Técnico de noVadiet nos muestra los beneficios más importantes de los ácidos grasos omega-3:

1. Salud cardiovascular

Los omega-3 ayudan a reducir los niveles de triglicéridos en sangre, a regular la presión arterial, a prevenir la aparición de arritmias y favorecen una buena elasticidad ... (ver texto completo)