Por qué parece que el tiempo pasa más rápido a medida que vamos envejeciendo.
Esa sensación de que los días son más cortos tiene su explicación científica. Hay distintos factores relacionados con tu memoria, atención y biología que te hacen creer que el tiempo se acelera con los años. Quizás has notado que esos momentos de la infancia, cuando todo era nuevo y emocionante, se convertían en días largos y llenos de cosas por hacer. Ahora, las cosas son diferentes y en un abrir y cerrar de ojos te ... (ver texto completo)
PROPÓSITOS PARA DESPERTAR AL «MEJOR YO».
Ofrezco unos propósitos de verano, que me hago a mí mismo y que se pueden llevar a cabo en cualquier lugar del mundo, con dinero y sin dinero, solos o acompañados, tristes o alegres, con ganas y sin ganas. Solo hace falta una condición previa: estar atento y mirarme un poco desde fuera para verme como realmente soy.
1. No le daré vueltas al coco. La mente, el “yo” que runrunea dentro de mí, no es mi verdadero yo. Es un escarabajo pelotero que se regocija ... (ver texto completo)
VER PARA NO ENTENDER:

Cuando las tardes se acortan,
Cuando las noches se enturbian,
Cuando tratas de encontrar,
Las respuestas que no llegan.

Cuando quieres dar sentido,
A aquello que se entremezcla,
Cuando a lo lejos vislumbras, ... (ver texto completo)
Por qué parece que el tiempo pasa más rápido a medida que vamos envejeciendo.
Esa sensación de que los días son más cortos tiene su explicación científica. Hay distintos factores relacionados con tu memoria, atención y biología que te hacen creer que el tiempo se acelera con los años. Quizás has notado que esos momentos de la infancia, cuando todo era nuevo y emocionante, se convertían en días largos y llenos de cosas por hacer. Ahora, las cosas son diferentes y en un abrir y cerrar de ojos te das cuenta que los días pasan más rápido que antes.
No es solo una impresión, la ciencia ha descubierto que distintos factores, como la rutina, la memoria y los cambios biológicos por los que atravesamos al envejecer, afectan nuestro modo de experimentar el tiempo

El “reloj biológico”. La mente no percibe el tiempo en términos de horas, sino en forma de secuencia de imágenes mentales. Cuando somos más jóvenes, nuestro cerebro puede interpretar esas imágenes con mayor velocidad y prestar más atención a los detalles. Eso nos da la sensación de que el tiempo es más lento, pues nuestra mente está procesando más información.
Además, ten en cuenta que cuando somos pequeños, todo a nuestro alrededor es nuevo y estamos experimentando muchas cosas por primera vez. Eso hace que la actividad mental sea más intensa y los días tengan más aprendizajes, por lo tanto, se sienten más largos.
En cambio, con la edad, son menos las novedades y hay más actividades rutinarias. Además, las investigaciones han demostrado que la velocidad neuronal de nuestro “reloj biológico” se hace más lenta. Y, al tener un metabolismo que trabaja más despacio, vemos cómo los días pasan más rápido.

Disminuye la atención y la memoria se comprime. También, a medida que envejecemos, se crean menos recuerdos y eso nos hace percibir el tiempo más corto. Por ello, los recordamos como momentos más fugaces. También, la memoria se hace más selectiva con la edad y solo almacenas experiencias más concretas. Por el contrario, durante la infancia nuestra atención es más plena, la memoria guarda más recuerdos y el tiempo se expande.

Las emociones acortan o alargan el tiempo. - Las emociones afectan tu manera de sentir el paso de los días. Cuando experimentas felicidad, entusiasmo o curiosidad es probable que percibas que el tiempo transcurre con más lentitud y lo disfrutes más. Sin embargo, el estrés, la ansiedad y la monotonía vuelven los días más cortos y agotadores.

En este caso, practicar el mindfulness te puede ayudar a concentrarte en el aquí y el ahora para dar más atención a las cosas que te dan satisfacción.

La ciencia nos confirma que el tiempo es una experiencia subjetiva, por ello lo importante es el modo cómo decides vivirlo. No puedes frenar el paso de los días, pero sí puedes hacer que cada momento sea más significativo. Prueba cosas nuevas, concéntrate en el presente para que cada instante tenga significado y da cabida a las emociones que te hacen bien. Así ya no medirás el tiempo en días u horas, sino en recuerdos valiosos… (Anónimo).

Paco. ... (ver texto completo)
Cuando quieres filosofar y eres muy simple en tus reflexiones.

Quitarse la vida es desaprovechar la oportunidad de descubrirla, gozarla y ser una persona empática y altruista, de las que el mundo está muy necesitado.
Vivir es una ocasión que no hay que malgastar. Pero a veces, nos asalta la duda: ¿Es bonito vivir? ¿Sabe alguien vivir? ¿Es correcta la forma en cómo enfocamos nuestra existencia?
Escribir a veces parece más fácil que vivir. Me refiero a vivir dignamente.
¿De qué sirve filosofar? ... (ver texto completo)
VER PARA NO ENTENDER:

Cuando las tardes se acortan,
Cuando las noches se enturbian,
Cuando tratas de encontrar,
Las respuestas que no llegan.

Cuando quieres dar sentido,
A aquello que se entremezcla,
Cuando a lo lejos vislumbras, ... (ver texto completo)
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Día Mundial de prevención del suicidio. Histórico y lemas

Lema trienal 2021, 2022 y 2023: "Crear esperanza a través de la acción"

El lema para el trienio 2021, 2022 y 2023 fue: "Crear esperanza a través de la acción".

Con ello se pretendía reforzar la idea que existen alternativas al suicidio, así como dar esperanza a quienes atraviesan por circunstancias difíciles.

La prevención del suicidio es una prioridad de salud pública y se requieren medidas e inversiones para reducir la mortalidad por esta causa, a lo que la OMS se compromete en cooperación con todos los países del mundo. ... (ver texto completo)
Día Mundial para la prevención del suicio. Lema 2024 - 2026: Cambiar la narrativa

Cada año se celebra el Día Mundial para la Prevención del Suicidio con un lema, y con actividades y eventos a nivel mundial. No obstante existe una campaña única trienal para los años 2024, 2025 y 2026: "Cambiar la narrativa".

Se trata de reemplazar la narrativa estigmatizante sobre el suicidio y fomentar una cultura de apoyo y comprensión. Y es que uno de los mayores obstáculos para la prevención del suicidio es el estigma. El suicidio se malinterpreta a menudo como un acto de debilidad o egoísmo y esto hace que las personas que tienen ideas suicidas no lo cuenten ni busquen ayuda porque se sienten avergonzados. Hay que reemplazar esta narrativa dañina por una que promueva la comprensión. ... (ver texto completo)
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El Almanaque Nº 9476 Miércoles 10 de Septiembre de 2025
... (ver texto completo)
Tema 2023: Justicia para las víctimas

En el año 2023, el Día Internacional para proteger a la educación de ataques se celebrará con un evento en la sede de la ONU de una semana de duración y cuyo tema es: "Justicia para las víctimas". Participarán líderes mundiales, víctimas de agresión, docentes, etc.

El 11 de septiembre Ginebra acogerá una conmemoración en el Palacio de las Naciones donde se hablará de medidas viables para proteger a la educación de ataques de todo tipo. El enfoque se centrará ... (ver texto completo)
Día Mundial de la Fisioterapia

Se celebra:
8 de septiembre de 2025
8 de septiembre de 2026
Proclama: Confederación Mundial de Fisioterapia
Desde cuando se celebra: 1996

Etiquetas: Profesiones
Actualizado el 08/09/2024

Índice de temas

- ¿Por qué se celebra el Día Mundial de la Fisioterapia?
- ¿Cuál es el trabajo de un fisioterapeuta?
- ¿Qué tipo de afecciones tratan los fisioterapeutas?
- ¿Cómo puedes celebrar el Día Mundial de la Fisioterapia?

El 8 de septiembre se celebra el Día Mundial de la Fisioterapia. Para el año 2024, la organización del evento ha publicado el lema de la campaña: "La fisioterapia puede ayudar a tu lumbalgia". ... (ver texto completo)
Día Internacional de la Alfabetización. Histórico y temas

Tema 2023

Para 2023, el lema fue el siguiente: Promover la alfabetización para un mundo en transición: sentar las bases para sociedades pacíficas y sostenibles.

Con este lema se trataba de reflexionar sobre lo importante que es la educación y la alfabetización para lograr sociedades más pacíficas, justas y sostenibles.

Se celebró una conferencia presencial y en línea el 8 de septiembre en París (Francia). Esta celebración incluyó ... (ver texto completo)
Día Internacional de la Alfabetización. Tema 2024: Promover la educación multilingüe

Cada año el Día Internacional de la Alfabetización se centra en un tema o lema. En 2024, el día se celebrará bajo el lema "Promover la educación multilingüe: la alfabetización para el entendimiento mutuo y la paz".

El multilingüismo es una práctica común para muchas personas. Se trata de aprovechar esta circunstancia para empoderar a las personas en un enfoque multilingüe basado en la lengua materna. Esto puede ayudar a promover el entendimiento y el respeto mutuos, y al mismo tempo solidificar las identidades comunitarias y las historias colectivas ... (ver texto completo)
Campaña 2023: Rompiendo barreras

Anualmente se elige un tema central para la celebración de esta efeméride. Para 2023, el lema es "Rompiendo barreras". Con él se pretende construir una sociedad inclusiva sin barreras, de forma que se trabajen los ámbitos de accesibilidad, atención sanitaria, empleo, educación y todos los ámbitos de la sociedad.
Día de Concienciación sobre la Enfermedad de Duchenne. Tema 2024: Alza la voz por Duchenne

La ONU ha publicado el tema del Día Mundial de Concienciación sobre la Distrofia Muscular de Duchenne 2024: "Alza la voz por Duchenne", que trata de concienciar sobre la importancia de amplificar las voces para defender los derechos, la inclusión y el bienestar de las personas que viven con distrofia muscular de Duchenne (DMD) y otras distrofinopatías.

Nos invitan a todos, independientemente de nuestra relación personal con la distrofia muscular de Duchenne a crear un mundo más inclusivo donde las personas que viven con discapacidades estén empoderadas para prosperar. ... (ver texto completo)
Día de Concienciación sobre la Enfermedad de Duchenne

Se celebra:
7 de septiembre de 2025
7 de septiembre de 2026
Crea una cuenta atrás
Proclama: ONU

Etiquetas: Enfermedades Enfermedades Raras
Actualizado el 25/08/2024

Índice de temas

- Vídeo: Difundir la palabra
- Día de Concienciación sobre la Enfermedad de Duchenne. Tema 2024: Alza la voz por Duchenne
- ¿Qué es la Distrofia Muscular de Duchenne (DMD)?
- Síntomas y tratamiento de esta enfermedad
- Campaña 2023: Rompiendo barreras
- Campaña año 2021: Vida Adulta y Duchenne

El 7 de septiembre es el Día Mundial de Concienciación sobre la Distrofia Muscular de Duchenne, con la finalidad de sensibilizar y concienciar a la población acerca de esta enfermedad rara que afecta a 250.000 niños a nivel mundial, especialmente a varones.

Difundir la palabra
La escogencia de la fecha de esta efeméride (7/9) obedece a que el gen que ocasiona esta enfermedad contiene 79 exones, haciendo una analogía con la fecha (el día y el mes).

El Día Internacional de Concienciación sobre la Distrofia Muscular de Duchenne se ha proclamado oficialmente en la Resolución de la Asamblea General de Naciones Unidas 78/12, de 29 de noviembre, a celebrar todos los años a partir de 2024. ... (ver texto completo)
Tema 2023: Juntos por un aire limpio

Cada año, el Día Internacional del Aire Limpio por un Cielo Azul se centra en un tema diferente que pone de relieve ciertos aspectos de la problemática.

En 2023, el lema es "Juntos por un aire limpio". Se trata de reforzar las alianzas y compartir la responsabilidad entre todos, haciendo las inversiones que hagan falta para superar la contaminación del aire.