Día Mundial de la Meditación
Se celebra:
21 de diciembre de 2025
21 de diciembre de 2026
Proclama: Asamblea General de la ONU
Desde cuando se celebra: 2024
Actualizado el 18/12/2025
Índice de temas
- ¿Por qué un Día Mundial de la Meditación?
- Los beneficios avalados por la ciencia
- Meditación y Objetivos de Desarrollo Sostenible
- Cómo unirte a la celebración del Día Mundial de la Meditación
El 21 de diciembre se celebra el Día Mundial de la Meditación, una practica ancestral que consiste en centrar toda nuestra atención en el momento presente, logrando así un estado de conciencia y paz interior.
La Asamblea General de las Naciones Unidas ha designado el 21 de diciembre como el Día Mundial de la Meditación en su resolución A/79/L. 27, recordando el derecho de toda persona al disfrute del más alto nivel posible de salud física y mental.
Celebrado por primera vez el 21 de diciembre de 2024, esta jornada busca destacar los innumerables beneficios de una práctica que conecta cuerpo, mente y espíritu, en un mundo cada vez más acelerado.
Hay que mencionar que sí existía con anterioridad una conmemoración europea para la meditación: el Día Europeo de la Meditación que se celebra el 21 de enero.
Se celebra:
21 de diciembre de 2025
21 de diciembre de 2026
Proclama: Asamblea General de la ONU
Desde cuando se celebra: 2024
Actualizado el 18/12/2025
Índice de temas
- ¿Por qué un Día Mundial de la Meditación?
- Los beneficios avalados por la ciencia
- Meditación y Objetivos de Desarrollo Sostenible
- Cómo unirte a la celebración del Día Mundial de la Meditación
El 21 de diciembre se celebra el Día Mundial de la Meditación, una practica ancestral que consiste en centrar toda nuestra atención en el momento presente, logrando así un estado de conciencia y paz interior.
La Asamblea General de las Naciones Unidas ha designado el 21 de diciembre como el Día Mundial de la Meditación en su resolución A/79/L. 27, recordando el derecho de toda persona al disfrute del más alto nivel posible de salud física y mental.
Celebrado por primera vez el 21 de diciembre de 2024, esta jornada busca destacar los innumerables beneficios de una práctica que conecta cuerpo, mente y espíritu, en un mundo cada vez más acelerado.
Hay que mencionar que sí existía con anterioridad una conmemoración europea para la meditación: el Día Europeo de la Meditación que se celebra el 21 de enero.