9. DISFRUTE DEL ENTRENAMIENTO Y LA COMPETICIÓN
Aunque el entrenamiento tiene muchos momentos duros y la competición supone para
muchos deportistas una situación particularmente estresante, es fundamental que el
individuo sea capaz de controlar su ansiedad en estas circunstancias y disfrutar tanto de la
práctica diaria como de la competición. Para ello en muchos casos el deportista también
necesitará del aprendizaje y el entrenamiento específico de técnicas de control psicológico
y el apoyo de profesionales cualificados.
Aunque el entrenamiento tiene muchos momentos duros y la competición supone para
muchos deportistas una situación particularmente estresante, es fundamental que el
individuo sea capaz de controlar su ansiedad en estas circunstancias y disfrutar tanto de la
práctica diaria como de la competición. Para ello en muchos casos el deportista también
necesitará del aprendizaje y el entrenamiento específico de técnicas de control psicológico
y el apoyo de profesionales cualificados.
