Un desayuno sano debe incluir: lácteos y cereales de todo tipo (galletas, cereales de desayuno, tostadas, pan o bollería no demasiado grasa). Si además se incluye una fruta o su zumo, mejor aún. Otros productos ricos en azúcares como la miel, mermeladas o confituras también están reservadas para que formen parte del desayuno.
¿No sabéis cómo variar el desayuno diario de vuestros hijos? opciones de desayunos saludables, que podéis compatibilizar con el desayuno del cole a media mañana…
Desayunos saludables.
Martes: Yogur natural+frutos secos y trocitos de manzana
Desayuno para el cole: Un bocadillo de atún
Imagino que estos cuatro, no tienen niños para darles el desayuno, jejejje pero como ellos siempre serán niños, como todos, jeje debemos seguir teniendo buenas costumbres.
Buen día. rs
¿No sabéis cómo variar el desayuno diario de vuestros hijos? opciones de desayunos saludables, que podéis compatibilizar con el desayuno del cole a media mañana…
Desayunos saludables.
Martes: Yogur natural+frutos secos y trocitos de manzana
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Imagino que estos cuatro, no tienen niños para darles el desayuno, jejejje pero como ellos siempre serán niños, como todos, jeje debemos seguir teniendo buenas costumbres.
Buen día. rs