BOTIQUIN.
Puede llevarse alguna cosa, como iodo, esparadrapo de tela, gasas estériles, tiritas, algún laxante y antidiarreico, una crema antiinflamatoria y crema de protección solar.
Nunca hay que olvidar la cartilla de la Seguridad Social.
Una bolsa de plástico facilita llevar a mano los mapas sin que se rompan ni mojen.
Además de la Guía puedes llevar una libreta para tomar tus notas personales.
Conviene que tu familia tenga una idea de tu recorrido y alguna de las direcciones de Asociaciones por si hay que localizarte de modo urgente.
EL BORDON:
Ayuda a caminar aunque a veces parezca molesto y es una necesaria ayuda contra
los perros.
Puede llevarse alguna cosa, como iodo, esparadrapo de tela, gasas estériles, tiritas, algún laxante y antidiarreico, una crema antiinflamatoria y crema de protección solar.
Nunca hay que olvidar la cartilla de la Seguridad Social.
Una bolsa de plástico facilita llevar a mano los mapas sin que se rompan ni mojen.
Además de la Guía puedes llevar una libreta para tomar tus notas personales.
Conviene que tu familia tenga una idea de tu recorrido y alguna de las direcciones de Asociaciones por si hay que localizarte de modo urgente.
EL BORDON:
Ayuda a caminar aunque a veces parezca molesto y es una necesaria ayuda contra
los perros.