Buenos días, para comenzar nuestra andadura comenzaremos construyendo una pequeña guía práctica.
1.- ANTES DE INICIAR EL CAMINO:
Para muchas personas, la peregrinación a Santiago de Compostela es una aventura atractiva, pero siempre se plantean ciertas dudas, ante la dificultad, tanto física como mental que entraña la experiencia.
La peregrinación a pie está al alcance de cualquier persona, siempre que se sepa dosificar el esfuerzo en función de las posibilidades físicas de cada uno.
Para ello, desde un mes antes de iniciar tu camino a Santiago tendrás que entrenarte realizando caminatas, que podrían empezar siendo de 5 a 10 kms, dos o tres veces por semana, alagándose cada vez más, hasta llegar a los 25 o 30 en la semana anterior a nuestra partida, a ser posible con la mochila cargada con el equipo que piensas llevar, para habituarnos al peso y eliminar cuanto sea posible.
1.- ANTES DE INICIAR EL CAMINO:
Para muchas personas, la peregrinación a Santiago de Compostela es una aventura atractiva, pero siempre se plantean ciertas dudas, ante la dificultad, tanto física como mental que entraña la experiencia.
La peregrinación a pie está al alcance de cualquier persona, siempre que se sepa dosificar el esfuerzo en función de las posibilidades físicas de cada uno.
Para ello, desde un mes antes de iniciar tu camino a Santiago tendrás que entrenarte realizando caminatas, que podrían empezar siendo de 5 a 10 kms, dos o tres veces por semana, alagándose cada vez más, hasta llegar a los 25 o 30 en la semana anterior a nuestra partida, a ser posible con la mochila cargada con el equipo que piensas llevar, para habituarnos al peso y eliminar cuanto sea posible.