Ruta nº 15b."
Camino de La
Fuente, Las Hoyuelas, El
Puente Zafra"
JUEVES, 25 JUL. 2019 07:24
5 KM - 54:50
RÉCORD DE 2019 | MEJORA DE O. 18 KM
Resumen
DURACIÓN- - - - - - - - - -DISTANCIA
1:34:57 - - - - - - - - - - - - - -8.13 km.
RITMO MEDIO - - - - - - - RITMO MÁXIMO
11:41 min/km- - - - - - - - - - 5.45 min/km
VELOCIDAD MEDIA - - - - VELOCIDAD MÁXIMA
5.14 km/h- - - - - - - - - - - -10.43 km/h
CALORÍAS- - - - - - - - - - HIDRATACIÓN
677 kcal - - - - - - - - - - - - - 0.34 L
ALTITUD MÍNIMA - - - - - ALTITUD MÁXIMA
855.0 m.- - - - - - - - - - - -918.0 m
ASCENSO- - - - - - - - - - TOTAL DESCENSO TOTAL
33.0 m.- - - - - - - - - - - - - 61.0 m
Intervalos
Distancia 1.0 km
- - - - - - - - -Tiempo
- Km- - - - -HH: MM: SS:- - - - - - -Velocidad
1.00- - - - - 0:11:31.- - - - - - - - - - -5.21
2.00- - - - - 0:22:31-11:00- - - - - - -5.45
3.00- - - - - 0:33:13-10:42- - - - - - -5.61
4.00- - - - - 0:44:17-11:04- - - - - - -5.42
5.00- - - - - 0:54:55-10:38- - - - - - -5.64 + rápido
6.00- - - - - 1:07:06-11.21- - - - - - -4.92 + lento
7.00- - - - - 1:18:41-11.35- - - - - - -5.18
8.00- - - - - 1:30:52-12.11- - - - - - -4.92
8.13- - - - - 1:34:58-04.06- - - - - - -1.93
El Camino de "El Boleo", o de "
Villar de Cañas", de siempre
Camino vecinal que une las poblaciones de Alconchel y Villar de Cañas. Comienza al cruzar la
carretera CU-V-3232, nada más salir de Alconchel, conocido como "El Camino de El Boleo", coincidiendo con "La Colada de
Fuentelespino de Haro", hasta el cruce con el "Camino de El Cubillo". Continúa por los parajes de "La
Cruz de la Muerta", "Las Hoyuelas", "El Cubillo", "El Puente Zafra", cruza el "Arroyo Cazarejo" y continúa hacia Villar de Cañas pasando por "El Alporchón" y "La Media Legua"; atraviesa el Término Municipal de
Montalbanejo en el Paraje de "Las Tres
Fuentes", y el de Villar de Cañas, en "Vega Fría". Sigue por el Término Municipal de Villar de Cañas, por "La Heredad" y "El Garbanzal", hasta entrar en Villar de Cañas.
