Ruta nº16c “Camino de Villar de Cañas, Puente Zafra, Carretera”

VIERNES, 2 AGOSTO 2019 07:59

Resumen

DURACIÓN- - - - - - -DISTANCIA
1:22:34 - - - - - - - -6.54 km.
RITMO MEDIO - - - - -RITMO MÁXIMO
12:38 min/km- - - - - -6.21min/km
VELOCIDAD MEDIA - - -VELOCIDAD MÁXIMA
4.75 km/h - - - - - - -9.45 km/h
CALORÍAS- - - - - - -HIDRATACIÓN
513 kcal- - - - - - - 0.27 L
ALTITUD MÍNIMA - - - ALTITUD MÁXIMA
842.0 m. - - - - - - 913.0 m
ASCENSO- - - - - - -TOTAL DESCENSO TOTAL
10.0 m - - - - - - - -60.0 m

Intervalos

Distancia 1.0 km
- - - - - - Tiempo
- Km- - - -HH: MM: SS:- - - - - - - -Velocidad

1.00- - - - 0:11:20- - - - - - - - -5.29+ rápido
2.00- - - - 0:23:52-12:32- - - - - -4.79
3.00- - - - 0:35:23-11:31- - - - - -5.21
4.00- - - - 0:47:48-12:25- - - - - -4.83
5.00- - - - 1:00:46-13:58- - - - - -4.63 + lento
6.00- - - - 1:15:22-14:36- - - - - -4.92
6.54- - - - 1:22:34-07:12- - - - - -4.39

(2 de Agosto de 2019)

- EL ALMANAQUE DEL HUMOR -

Una chispa de humor cada día para alegrarte el ánimo.

● Una pareja está preparando el divorcio:
- (mujer) Yo me quedo con el crio.
- (marido) Y eso por qué?
- Pues porque es mío, no tuyo.
-... pero si tampoco es
tuyo! ...
20 de Enero
La Oreja de Van Gogh

Pensé que era un buen momento
Por fin, se hacia realidad
Tanto oír hablar de tu silencio
Dicen que te arrastra como el mar

Llené de libros mi maleta
También de fotos tuyas de antes...
¿Cómo se celebra en Estados Unidos el Día de Martin Luther King?

En este día, se celebra la igualdad que debe existir entre los seres humanos, independientemente de su raza, como fue el gran sueño de Martin Luther King. Está considerada una fecha festiva, donde las escuelas y las oficinas públicas permanecen cerradas.

Para una gran parte de la población americana, se trata de una conmemoración que busca reivindicar, pero también dar a conocer lo que significó este personaje en la vida, social,...
Películas que rinden homenaje a Martin Luther King

La vida y obra de Martin Luther King ha servido para inspirar a grandes productores cinematográficos en todo el mundo y así dar a conocer la figura de uno de los hombres más importantes e influyentes de los Estados Unidos de América.

Aquí te dejamos algunas de las películas que narran la lucha de un hombre, que no se dio por vencido y que, a pesar de los años de su fatídica muerte, aún el mundo entero mantiene viva su memoria, sobre todo en...
Origen del Día de Martin Luther King

Solo cuatro días después del asesinato del líder activista Luther King en 1968, el congresista demócrata por Michigan, John Conyers, fue el primero en introducir legislación para esta conmemoración, pero la propuesta no tuvo suficiente impacto en el Congreso, a pesar de las firmas de más de 6 millones de personas.

Cada año, Conyers y el congresista Shirley Chisholm, demócrata por Nueva York enviaban la propuesta al Congreso al inicio del periodo de sesiones,...