Ruta nº11b “La Nava”
MIÉRC. 7 AGOSTO 2019 07:57
Resumen
DURACIÓN- - - - - - - - DISTANCIA
1:46:11-- - - - - - - - -7:93 km.
RITMO MEDIO - - - - - - RITMO MÁXIMO
13:23 min/km- - - - - - -6.40 min/km
VELOCIDAD MEDIA-- - - - VELOCIDAD MÁXIMA
4.48 km/h- - - - - - - - - 9.01 km/h
CALORÍAS-- - - - - - - - HIDRATACIÓN
637 kcal-- - - - - - - - - 0.33 L
ALTITUD MÍNIMA-- - - - - ALTITUD MÁXIMA
859.0 m- - - - - - - - - 908.0 m
ASCENSO TOTAL- - - - - - DESCENSO TOTAL
44.0 m- - - - - - - - - - 50.0 m
Intervalos
Distancia 1.0 km
- - - - - - - Tiempo
K.- - - - HH: MM: SS:- - - - - Velocidad
1.00- - - 0:11:19 - - - - - - - - -5.30
2.00- - - 0:22:42- 11:23 - - - -5.27
3.00- - - 0:34:20- 11:38 - - - -5.16
4.00- - - 0:51:29- 17:09 - - - -3.50 + lento
5.00- - - 1:04:24- 12:55 - - - -4.65
6.00 - - -1:15:25- 11:01 - - - -5.45 + rápido
7.00 - - -1:27:15- 11:50 - - - -5.07
7.93 - - -1:46:12- 19:57 - - - -2.96
Paraje de "Valhondo"
Es un paraje del Término Municipal de
Alconchel de la Estrella, situado al Oeste del término, a los pies de la "
Sierra de Padrejas", entre los parajes de "La Nava", al Norte; al Oeste, "La Senda de la Jarilla" y, "Cañada de la
Cueva"; al Suroeste, "La Obispalía; al Sur, "Las Cabeceras del Prado", y al Este, "Las Olivillas" y "La Montalba".
Por ser terreno de secano los cultivos que se dan en este paraje, son los habituales de cereales y
girasoles, aunque en tiempos no muy lejanos, podíamos ver cultivos de vid y
olivos.
Para su servidumbre cuenta con los
caminos de "Cañada de la Cueva" y de "La Senda de la Jarilla".
"Sierra de Padrejas"
La "Sierra de Padrejas" es un sistema montañoso situado en el Término Municipal de Alconchel de la Estrella. Su altura máxima se encuentra localizada en el "Cerro de Valhondo", en el Paraje de Valhondo, con 907 msnm. Tiene una orientación de Noroeste a Sureste, al Sur del Sistema Central. Está conformada, siguiendo su orientación, por la "Sierra del Pintado", la "Sierra de Padrejas", y el
Monte de "El
Pinar", estando en éste su punto culminante con 941 msnm. Su vegetación consiste en la natural del bosque mediterráneo, compuesta de
pinos, encinas y variedad de arbustos, como el romero, la jara, el tomillo y el espliego, entre otros.
