Un desayuno sano debe incluir: lácteos y cereales de todo tipo (galletas, cereales de desayuno, tostadas, pan o bollería no demasiado grasa). Si además se incluye una fruta o su zumo, mejor aún. Otros productos ricos en azúcares como la miel, mermeladas o confituras también están reservadas para que formen parte del desayuno.
¿No sabéis cómo variar el desayuno diario de vuestros hijos? opciones de desayunos saludables, que podéis compatibilizar con el desayuno del cole a media mañana…
Desayunos ... (ver texto completo)
Espero que os guste el comienzo de esta historia para pasar el verano.
En El cantar de los Nibelungos se narra la gesta de Sigfrido,
un cazador de dragones de la corte de los burgundios,
quien valiéndose de ciertos artificios consigue la
mano de la princesa Krimilda. Sin embargo, una torpe indiscreción
femenina termina por provocar una horrorosa
cadena de venganzas. El traidor Hagen descubre que
Sigfrido es invulnerable, por haber sido bañado con la
sangre de un dragón, salvo en una pequeña ... (ver texto completo)
Mujer, es que no tenía kimono y no iba a ponerme "en cueritatis" por los arrozales.... ¡Menudo panorama se hubiese visto! jajajajjjaaaa
De todas formas muchas gracias por ponerme al día; una anda ya, "mú mal, mú mal".
¡Anda la leche, Rosa! Que ahora que me acuerdo, resulta que sí tengo kimono, y además auténtico del Japón... ¡Madre mía!, pero si fue uno de los regalos-recuerdo que me trajeron David y María este agost pasado que estuvieron allí 20 días... ¡Menudas vacaciones se pegaron!
Espero que no me traiga de recuerdo el traje típico del sitio donde ha marchado esta mañana por cuestiones de trabajo; ha marchado a Arabia Saudita, así que espero que no se le ocurra de traeme un "Burka". Aquí el Jajajajaja, lo ... (ver texto completo)
Milagros, se dice como "GEISHA POR ARROZAL", jejejje
saludos. rs
Mujer, es que no tenía kimono y no iba a ponerme "en cueritatis" por los arrozales.... ¡Menudo panorama se hubiese visto! jajajajjjaaaa
De todas formas muchas gracias por ponerme al día; una anda ya, "mú mal, mú mal".
Milagros, se dice como "GEISHA POR ARROZAL", jejejje
saludos. rs
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En el momento de más ajetreo, y cuando la enfermera ya no podía más, y ya solamente le altaba arrastrase por el suelo como "p.... ta por rastrojo", un paciente, impaciente, tocó el timbre por enésima vez...
...
- ¿Qué le sucede?- le preguntó la enfermera, con la mejor de sus sonrisas, y haciendo de tripas corazón.
-La cena no sirve- protestó el encamado. "Esta papa está mala".
Resuelta a conservar la calma y no dejarse llevar por el cansancio, la enfermera tomó la "papa" con una mano y "le dió unos azotes" con la otra:
- ¡"Papa" mala! -le regañó-
- ¡Mala, mala, mala!
El paciente impaciente prorrumpió en carcajadas, seguido muy de cerca por la enfermera. ¡A los dos, les había ido muy bien reír!...
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Ya sé que no a todo el mundo le va a hacer gracia esta historieta que voy a explicar, pero a mí me hizo reír de lo lindo. Veréis...
Una enfermera estaba trabajando en un hospital, al final de una jornada muy, muy pesada, así que ya os podéis imaginar que estaba "hasta el gorro", en este caso, "la cofia"...
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En el momento de más ajetreo, y cuando la enfermera ya no podía más, y ya solamente le altaba arrastrase por el suelo como "p.... ta por rastrojo", un paciente, impaciente, tocó el timbre por enésima vez...
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Desde luego, llenar un álbum de humorismo sano requiere cierto tiempo, pero un simple archivo de chistes resulta más fácil: se recortan las caricaturas y ocurrencias predilectas, y se conserva a mano una libreta para anotar las anécdotas chuscas de la vida cotidiana. También se pueden buscar los chistes en un buscador como Google, por ejemplo...
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Ya sé que no a todo el mundo le va a hacer gracia esta historieta que voy a explicar, pero a mí me hizo reír de lo lindo. Veréis...
Una enfermera estaba trabajando en un hospital, al final de una jornada muy, muy pesada, así que ya os podéis imaginar que estaba "hasta el gorro", en este caso, "la cofia"...
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Yo creo que lo mejor para convivir con los amigos, como hacen estos que están sentados aquí en la foto, de una forma divertida, es llevar un "archivo de chistes" como esos que a veces hemos explicado por aquí, por el foro; se podría convertir en un verdadero vínculo entre amigos, aunque alguien nos tratase de "ridículos" Jejejejejeje...
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Desde luego, llenar un álbum de humorismo sano requiere cierto tiempo, pero un simple archivo de chistes resulta más fácil: se recortan las caricaturas y ocurrencias predilectas, y se conserva a mano una libreta para anotar las anécdotas chuscas de la vida cotidiana. También se pueden buscar los chistes en un buscador como Google, por ejemplo...
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Imitar la risa, explican los entendidos, estimula el diafragma. Es como meter la llave y accionar el sistema de arranque de un coche. El diafragma interpreta la risa falsa como si fuera real, y de buenas a primeras surge la risa auténtica...
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Yo creo que lo mejor para convivir con los amigos, como hacen estos que están sentados aquí en la foto, de una forma divertida, es llevar un "archivo de chistes" como esos que a veces hemos explicado por aquí, por el foro; se podría convertir en un verdadero vínculo entre amigos, aunque alguien nos tratase de "ridículos" Jejejejejeje...
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Otra de las cosas que se aconsejan es practicar el arte de reír. A algunas personas que se preocupan compulsivamente, se les manda hacer una lista de sus preocupaciones y una vez terminada se lea diciendo "Ja, ja" despues de leer cada una de ellas.
Algunas personas que lo prueban, se sorprenden cuando ven que no pueden contener una risita, y se dan cuenta de que todo lo que habían escrito en la lista era baladí, soltando al mismo tiempo una sonora carcajada, como nunca lo habían hecho antes...
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Imitar la risa, explican los entendidos, estimula el diafragma. Es como meter la llave y accionar el sistema de arranque de un coche. El diafragma interpreta la risa falsa como si fuera real, y de buenas a primeras surge la risa auténtica...
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Los expertos recomiendan que para reír más en la vida una de las mejores cosas que podemos hacer es tratar con personas que ríen mucho, ya que siempre se ha dicho que la risa es contagiosa...
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Otra de las cosas que se aconsejan es practicar el arte de reír. A algunas personas que se preocupan compulsivamente, se les manda hacer una lista de sus preocupaciones y una vez terminada se lea diciendo "Ja, ja" despues de leer cada una de ellas.
Algunas personas que lo prueban, se sorprenden cuando ven que no pueden contener una risita, y se dan cuenta de que todo lo que habían escrito en la lista era baladí, soltando al mismo tiempo una sonora carcajada, como nunca lo habían hecho antes...
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Como la tensión muscular aumenta el dolor, muchas personas que sufren de artritis, reumatismo y otras afecciones dolorosas se benefician notablemente de una saludable dosis de risa; incluso gente que padece jaqueca...
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Los expertos recomiendan que para reír más en la vida una de las mejores cosas que podemos hacer es tratar con personas que ríen mucho, ya que siempre se ha dicho que la risa es contagiosa...
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Se dice que la capacidad de reír del ser humano es un indicativo de su salud, tan válido como todo aquello que que los médicos toman en cuenta en sus exámenes. Cada vez son más lo médicos que sostienen la misma opinión y, uno de ellos tras haber investigado durante 30 años los beneficios de la risa, explicó un día que, cuando reímos, los músculos entran en acción, y cuando dejamos de reír se relajan...
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Como la tensión muscular aumenta el dolor, muchas personas que sufren de artritis, reumatismo y otras afecciones dolorosas se benefician notablemente de una saludable dosis de risa; incluso gente que padece jaqueca...
UNA BUENA CARCAJADA es algo más que diversión: ¡es saludable! Da a tu vida un nuevo sentido: el sentido del humor.
Un médico explicaba que en los años que estudiaba la carrera de medicina sus profesores no mencionaron ni una sola vez, en todos aquellos años, los efectos beneficiosos de la risa en la salud...
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Se dice que la capacidad de reír del ser humano es un indicativo de su salud, tan válido como todo aquello que que los médicos toman en cuenta en sus exámenes. Cada vez son más lo médicos que sostienen la misma opinión y, uno de ellos tras haber investigado durante 30 años los beneficios de la risa, explicó un día que, cuando reímos, los músculos entran en acción, y cuando dejamos de reír se relajan...
