ALCONCHEL DE LA ESTRELLA (Cuenca)

Vida

La tradición dice que Ruperto pertenecía a la familia real de los merovingios.​ y que fue tío de Santa Erentrudis. Era franco y obispo de Worms hacia 697. Fue enviado como misionero a Ratisbona (Baviera). Bautizó al duque Teodoro de Baviera,​ que le dio autorización para continuar evangelizando el territorio, en el que bautizó a otros nobles. De ahí fue a Altötting y convirtió a sus habitantes, y continuó su tarea misionera por la cuenca del Danubio. Iba introduciendo, además de la religión, ... (ver texto completo)

Ruperto de Salzburgo
San Ruperto de Worms
San Ruperto de Salzburgo

Información personal
Nacimiento ca. 660
Worms (Sacro Imperio Romano Germánico)
Fallecimiento 27 de marzo de 710
Salzburgo (Austria)
Religión Cristianismo ... (ver texto completo)

Celebraciones

● Día Mundial del Teatro.
​
Con el fin de promocionar la contribución de ese arte milenario al enriquecimiento de la cultura en todo el mundo. Fue creado en 1961, por iniciativa del Instituto Internacional del Teatro.

● Día Internacional del Enlace entre las Ciencias Médicas.

Impulsado por la Sociedad de Enlace de Ciencias Médicas, desde el año 2020. Esta celebración reconoce el papel fundamental que desempeñan los enlaces y la colaboración entre las diferentes ciencias médicas, ... (ver texto completo)

6. Hacer deporte

Hacer deporte favorece la liberación de endorfinas, lo que hace que nuestro estado de ánimo mejore, reduce el estrés, mejora la circulación, favorece el descanso y es reparador, esto a su vez provoca que la piel esté más brillante, suave y con apariencia más joven.

Noelia Suarez, directora de comunicación de Nutritienda. com, ha dicho: Llega la primavera y con ella los cambios ambientales y las alteraciones de la piel. Dormir las horas suficientes, cuidar la alimentación, mantenerse ... (ver texto completo)

5. Mantenerse hidratado

Hay que beber un mínimo de dos litros al día para que el cuerpo esté hidratado, el agua es indispensable para lucir una piel sana y cuidada en primavera y en cualquier otra época del año. Se puede combinar con zumos e infusiones o con alimentos como el tomate, el pepino, el melón o la sandía.

4. Cuidar la alimentación

La alimentación es clave para tener una piel radiante, los nutricionistas de Nutritienda. com recomiendan aumentar la ingesta de frutas y verduras en esta época del año ya que, por ejemplo, la vitamina C contribuye a la formación de colágeno una proteína necesaria para que la piel conserve la elasticidad y firmeza. El kiwi, la naranja, el limón son buenas opciones. Otra de las vitaminas que juega un papel importante en el mantenimiento de nuestra piel en buenas condiciones, ... (ver texto completo)

3. Dormir las horas suficientes

La falta de sueño puede tener efectos negativos en el cutis. Es conveniente dormir siete u ocho horas para que la piel se oxigene, se produzca colágeno y aumente la elastina, además, las células se regeneran, lo que hace que la piel esté firme, luminosa y radiante. La falta de sueño produce radicales libres que causan envejecimiento prematuro y una temprana aparición de bolsas, arrugas y flacidez.

2. Usar protección solar durante todo el año

Es muy importante usar protección solar durante todo el año, según una encuesta realizada por Nutritienda. com, un 60 % de los españoles sólo utiliza protección solar en la piscina o en la playa en sus vacaciones de verano, y no el resto del año. Con la llegada de la primavera la piel se expone a los primeros rayos de sol que pueden provocar quemaduras, ya que la piel está más sensible. Hay que concienciarse que los rayos de sol son igual de dañinos ... (ver texto completo)

1. Seguir unos rituales de belleza

Muchas de las imperfecciones que sufre la piel de nuestro rostro son por una inadecuada limpieza e hidratación, hay veces que, por falta de tiempo, por desconocimiento o por pereza no se hacen todos los pasos necesarios. Para que la piel este saludable es importante seguir llevar una rutina adecuada:

Limpieza diaria
Para tener una piel radiante es fundamental que esté limpia e hidratada. Lo primero que hay que hacer es limpiar el rostro, mañana y noche, con ... (ver texto completo)

CIENCIAS - TECNOLOGIA - INTERNET - SALUD - EDUCACIÓN

La primavera, ¿la piel altera?

Nutritienda. com da las pautas para que la piel luzca radiante en esta época del año

Llega la primavera y con ella el buen tiempo y las ganas de pasar más tiempo fuera de casa, como dice el dicho: la primavera, la sangre altera, pero no es lo único que se altera, en esta época del año la piel de nuestro rostro es una de las partes del cuerpo que más sufre con los cambios. Aunque debemos cuidar nuestra piel ... (ver texto completo)

- SANTORAL - ONOMÁSTICA -

- SANTORAL -

Santos del día 27 de marzo

Santos Narsés, Lázaro, Ruperto, Alejandro, Fileto y Macedón.

LÁZARO
... (ver texto completo)

LÉXICO - LAS COSAS Y SUS NOMBRES - LA FRASE - EL REFRÁN - FIESTAS

TEMAS DEL DIA EN EL ALMANAQUE

El Almanaque es un medio abierto a todas las opiniones. La opinión de los artículos es responsabilidad de sus autores

Buscador temático del Almanaque - EL ALMANAQUE dedica sus afanes a poner a tu alcance UNA PALABRA CADA DÍA. Por Mariano Arnal

EL NOMBRE DE LAS COSAS NOMINA RERUM ETIMOLOGIAS - ORIGEN DE LAS PALABRAS
... (ver texto completo)

EL ALMANAQUE: DIARIO DIGITAL

DESARROLLO PERSONAL - OCIO - CULTURA - TECNOLOGÍA - TURISMO Y SALUD

Compártelo con tus familiares, amigos y seguidores en las redes sociales! Facebook Email

El Almanaque Nº 9309 Jueves 27 de Marzo de 2025

- Día Mundial del Teatro
... (ver texto completo)