la fachada y yo
Doctor Payaso
Conocidos como Doctor Payaso, Payasos de Hospital o Psicopayasos. Es una iniciativa expandida en varias partes del mundo, orientada a brindar apoyo psicoterapéutico a niños y personas en centros hospitalarios, mediante actividades lúdicas, magia, ilusionismo y muchas risas.
Esta tendencia surgió a partir del año 1986, mediante dos proyectos de intervención del arte de los payasos en hospitales infantiles. En Winnipeg, Canadá surgió el Payaso Terapéutico, entrenados en la atención ... (ver texto completo)
Conocidos como Doctor Payaso, Payasos de Hospital o Psicopayasos. Es una iniciativa expandida en varias partes del mundo, orientada a brindar apoyo psicoterapéutico a niños y personas en centros hospitalarios, mediante actividades lúdicas, magia, ilusionismo y muchas risas.
Esta tendencia surgió a partir del año 1986, mediante dos proyectos de intervención del arte de los payasos en hospitales infantiles. En Winnipeg, Canadá surgió el Payaso Terapéutico, entrenados en la atención ... (ver texto completo)
Risoterapia
Conocida también como Geloterapia (del griego Gelos, que significa reír). Es una técnica psicoterapéutica que utiliza la práctica de la risa y el buen humor, mediante ejercicios, actividades y dinámicas grupales.
Las sesiones de risoterapia contienen un aspecto teórico, en el cual se repasan los aspectos referentes a la risa y sus beneficios. En la parte práctica se realizan ejercicios de estiramiento y de comunicación, con la finalidad de desinhibir a los participantes e integrarlos a las dinámicas previstas.
Las sesiones están orientadas a que los participantes se sientan más optimistas y positivos. No es una terapia para curar enfermedades, comprobando sus beneficios a nivel psicológico, físico, psíquico y emocional. ... (ver texto completo)
Conocida también como Geloterapia (del griego Gelos, que significa reír). Es una técnica psicoterapéutica que utiliza la práctica de la risa y el buen humor, mediante ejercicios, actividades y dinámicas grupales.
Las sesiones de risoterapia contienen un aspecto teórico, en el cual se repasan los aspectos referentes a la risa y sus beneficios. En la parte práctica se realizan ejercicios de estiramiento y de comunicación, con la finalidad de desinhibir a los participantes e integrarlos a las dinámicas previstas.
Las sesiones están orientadas a que los participantes se sientan más optimistas y positivos. No es una terapia para curar enfermedades, comprobando sus beneficios a nivel psicológico, físico, psíquico y emocional. ... (ver texto completo)
Yoga de la Risa
Proviene del sánscrito Hasya Yoga, Es una técnica desarrollada en el año 1955 por el Dr. Madan Kataria (Bombay, India). En la actualidad este movimiento cuenta con 6.000 clubes de la risa, en más de 70 países.
Afirma que la risa proporciona beneficios físicos y holísticos, a través de ejercicios grupales lúdicos y de respiración profunda, mediante la expansión y contracción del diafragma, para así ayudar a soltar grandes carcajadas.
La filosofía del Yoga de la Risa combina ... (ver texto completo)
Proviene del sánscrito Hasya Yoga, Es una técnica desarrollada en el año 1955 por el Dr. Madan Kataria (Bombay, India). En la actualidad este movimiento cuenta con 6.000 clubes de la risa, en más de 70 países.
Afirma que la risa proporciona beneficios físicos y holísticos, a través de ejercicios grupales lúdicos y de respiración profunda, mediante la expansión y contracción del diafragma, para así ayudar a soltar grandes carcajadas.
La filosofía del Yoga de la Risa combina ... (ver texto completo)
La Risa como terapia complementaria
● El célebre psicoanalista Sigmund Freud demostró científicamente que las risas y las carcajadas tienen el poder de liberar al organismo de energía negativa. Ello es debido a que el córtex cerebral libera impulsos eléctricos negativos de manera inmediata, luego de comenzar a reír.
● En virtud de esta afirmación científica, se ha determinado que la risa utilizada con fines terapéuticos estimula la producción de hormonas que ayuda a liberar tensiones, bloqueos mentales y mejora la percepción de situaciones en las personas.
● Mencionamos a continuación algunos ejemplos de terapias aplicadas con la risa como recurso: ... (ver texto completo)
● El célebre psicoanalista Sigmund Freud demostró científicamente que las risas y las carcajadas tienen el poder de liberar al organismo de energía negativa. Ello es debido a que el córtex cerebral libera impulsos eléctricos negativos de manera inmediata, luego de comenzar a reír.
● En virtud de esta afirmación científica, se ha determinado que la risa utilizada con fines terapéuticos estimula la producción de hormonas que ayuda a liberar tensiones, bloqueos mentales y mejora la percepción de situaciones en las personas.
● Mencionamos a continuación algunos ejemplos de terapias aplicadas con la risa como recurso: ... (ver texto completo)
¿Cuáles son los beneficios de la risa para la salud?
Reír es algo más que una respuesta biológica generada por nuestro organismo. Cuando reímos nuestro cerebro libera hormonas que contribuyen al bienestar físico: endorfinas, dopamina, serotonina y adrenalina. Proporcionan efectos positivos, tanto físicos como psicológicos.
Estos son algunos beneficios que podemos obtener de la risa. Es gratis, así que ¡A reír!:
● Nos mantiene en forma, ya que al reírnos movilizamos 12 músculos faciales, aumenta el ritmo cardíaco y disminuye la presión arterial.
● Oxigenamos nuestro organismo, con cada carcajada tomamos el doble de aire que utilizamos al respirar, ya que movilizamos unos 400 músculos, incluyendo algunos ubicados en el abdomen que solo se ejercitan con la risa.
● Fortalece nuestro sistema inmunológico, ya que nuestro organismo genera una mayor cantidad de anticuerpos.
● Libera endorfinas que generan la producción de neurotransmisores o catecolaminas, que ayudan a combatir la ansiedad y la depresión.
● Contribuye a mejorar nuestras relaciones sociales y la convivencia, debido a que se activan áreas corticales, encargadas de las relaciones a nivel social.
● Actúa sobre el dolor, mejorando la oxigenación del cerebro y reduciendo las tensiones musculares. ... (ver texto completo)
Reír es algo más que una respuesta biológica generada por nuestro organismo. Cuando reímos nuestro cerebro libera hormonas que contribuyen al bienestar físico: endorfinas, dopamina, serotonina y adrenalina. Proporcionan efectos positivos, tanto físicos como psicológicos.
Estos son algunos beneficios que podemos obtener de la risa. Es gratis, así que ¡A reír!:
● Nos mantiene en forma, ya que al reírnos movilizamos 12 músculos faciales, aumenta el ritmo cardíaco y disminuye la presión arterial.
● Oxigenamos nuestro organismo, con cada carcajada tomamos el doble de aire que utilizamos al respirar, ya que movilizamos unos 400 músculos, incluyendo algunos ubicados en el abdomen que solo se ejercitan con la risa.
● Fortalece nuestro sistema inmunológico, ya que nuestro organismo genera una mayor cantidad de anticuerpos.
● Libera endorfinas que generan la producción de neurotransmisores o catecolaminas, que ayudan a combatir la ansiedad y la depresión.
● Contribuye a mejorar nuestras relaciones sociales y la convivencia, debido a que se activan áreas corticales, encargadas de las relaciones a nivel social.
● Actúa sobre el dolor, mejorando la oxigenación del cerebro y reduciendo las tensiones musculares. ... (ver texto completo)
¿Qué es la risa?
Es considerada como una manifestación de alegría y bienestar que genera una reacción psicofisiológica o descarga emocional.
La risa se localiza en la zona prefrontal de la corteza cerebral. Es el área más evolucionada del cerebro, ya que en ella se ubica la creatividad, la capacidad para pensar en el futuro y la moral.
Desde el punto de vista fisiológico cuando reímos se generan contracciones enérgicas en el diafragma, acompañadas de vocalizaciones silábicas repetitivas que resuenan en la faringe, el paladar y otras cavidades fonatorias. Esto produce el sonido particular que caracteriza la forma de reír en las personas.
Adicionalmente, se genera una expresión facial que moviliza los músculos faciales, en ocasiones con secreción lagrimal. Igualmente se asocian otros procesos neurofisiológicos a nivel respiratorio y circulatorio. ... (ver texto completo)
Es considerada como una manifestación de alegría y bienestar que genera una reacción psicofisiológica o descarga emocional.
La risa se localiza en la zona prefrontal de la corteza cerebral. Es el área más evolucionada del cerebro, ya que en ella se ubica la creatividad, la capacidad para pensar en el futuro y la moral.
Desde el punto de vista fisiológico cuando reímos se generan contracciones enérgicas en el diafragma, acompañadas de vocalizaciones silábicas repetitivas que resuenan en la faringe, el paladar y otras cavidades fonatorias. Esto produce el sonido particular que caracteriza la forma de reír en las personas.
Adicionalmente, se genera una expresión facial que moviliza los músculos faciales, en ocasiones con secreción lagrimal. Igualmente se asocian otros procesos neurofisiológicos a nivel respiratorio y circulatorio. ... (ver texto completo)
Día Mundial de la Risa
Se celebra: Primer domingo de mayo
5 de mayo de 2024
4 de mayo de 2025
Etiquetas: Afectividad Humor
Actualizado el 25/04/2023
Índice de temas
- ¿Qué es la risa?
- ¿Cuáles son los beneficios de la risa para la salud?
- La Risa como terapia complementaria
- Yoga de la Risa
- Risoterapia
- Doctor Payaso
- Reír: un hábito necesario para nuestra vida
Uno de los grandes placeres de la vida es reír a carcajadas. La risa es considerada una expresión genuina de las distintas emociones humanas, asociadas a la alegría, la diversión y el humor. Es por ello que el primer domingo del mes de mayo celebramos el Día Mundial de la Risa o World Laughter Day.
La creación de este día ha sido iniciativa del Dr. Madan Kataria en el año 1998, fundador del movimiento Yoga de la Risa, promoviendo la risa como emoción positiva para contribuir a la paz mundial. ... (ver texto completo)
Se celebra: Primer domingo de mayo
5 de mayo de 2024
4 de mayo de 2025
Etiquetas: Afectividad Humor
Actualizado el 25/04/2023
Índice de temas
- ¿Qué es la risa?
- ¿Cuáles son los beneficios de la risa para la salud?
- La Risa como terapia complementaria
- Yoga de la Risa
- Risoterapia
- Doctor Payaso
- Reír: un hábito necesario para nuestra vida
Uno de los grandes placeres de la vida es reír a carcajadas. La risa es considerada una expresión genuina de las distintas emociones humanas, asociadas a la alegría, la diversión y el humor. Es por ello que el primer domingo del mes de mayo celebramos el Día Mundial de la Risa o World Laughter Day.
La creación de este día ha sido iniciativa del Dr. Madan Kataria en el año 1998, fundador del movimiento Yoga de la Risa, promoviendo la risa como emoción positiva para contribuir a la paz mundial. ... (ver texto completo)
Películas para ver en el Día de la Madre
Invítala a disfrutar de alguna película agradable y divertida, desde la comodidad del hogar. Te recomendamos algunos títulos interesantes, relacionados con el Día de las Madres:
● Quédate a mi lado (EEUU, año 1998, drama): cuenta la historia de dos mujeres que deben dejar a un lado sus diferencias y resentimientos para hacer frente a una situación familiar.
● Mamma Mia (EEUU, año 2008, comedia musical): cuenta la historia de una joven que ha sido ... (ver texto completo)
Invítala a disfrutar de alguna película agradable y divertida, desde la comodidad del hogar. Te recomendamos algunos títulos interesantes, relacionados con el Día de las Madres:
● Quédate a mi lado (EEUU, año 1998, drama): cuenta la historia de dos mujeres que deben dejar a un lado sus diferencias y resentimientos para hacer frente a una situación familiar.
● Mamma Mia (EEUU, año 2008, comedia musical): cuenta la historia de una joven que ha sido ... (ver texto completo)
¡Feliz Día de la Madre! ¿Qué hacer para celebrarlo?
Conmemorar el amor de una madre no se circunscribe a un día específico, todos los días son una ocasión especial para celebrar y compartir con nuestras madres. Hay muchas cosas que puedes hacer para celebrar el Día de la Madre, inclusive en tiempos de pandemia.
Si tienes la dicha de tener cerca a tu mamá puedes compartir este día con ella, charlando, recordando buenos momentos, viendo fotos de antaño, o haciendo cosas que os gusten. Y por qué ... (ver texto completo)
Conmemorar el amor de una madre no se circunscribe a un día específico, todos los días son una ocasión especial para celebrar y compartir con nuestras madres. Hay muchas cosas que puedes hacer para celebrar el Día de la Madre, inclusive en tiempos de pandemia.
Si tienes la dicha de tener cerca a tu mamá puedes compartir este día con ella, charlando, recordando buenos momentos, viendo fotos de antaño, o haciendo cosas que os gusten. Y por qué ... (ver texto completo)
¿Por qué se celebra el Día de la Madre?
Los orígenes de esta celebración provienen de la civilización egipcia, donde la Diosa Isis, conocida como la "Gran Madre" era objeto de culto y homenaje. En la antigua Grecia era la Diosa Rea, madre de los Dioses del Olimpo, y en el Imperio Romano se rendía culto a la Diosa Cibeles, la Diosa Madre.
El catolicismo en Europa transformó esas celebraciones en honor de las diosas madres y lo trasladó a la Virgen María, madre de Jesús de Nazaret. El 8 de diciembre ... (ver texto completo)
Los orígenes de esta celebración provienen de la civilización egipcia, donde la Diosa Isis, conocida como la "Gran Madre" era objeto de culto y homenaje. En la antigua Grecia era la Diosa Rea, madre de los Dioses del Olimpo, y en el Imperio Romano se rendía culto a la Diosa Cibeles, la Diosa Madre.
El catolicismo en Europa transformó esas celebraciones en honor de las diosas madres y lo trasladó a la Virgen María, madre de Jesús de Nazaret. El 8 de diciembre ... (ver texto completo)
¿Cuándo se celebra el Día de la Madre en diferentes partes del mundo?
La celebración del Día de la Madre varía de acuerdo a las costumbres de cada país, coincidiendo en su mayoría en el mes de mayo. Los noruegos lo celebran en febrero, en pleno invierno. Por el contrario, en Indonesia esperan hasta el 22 de diciembre para felicitar a sus madres, siendo los más tardíos.
Te contamos cuando y como se celebra el Día de la Madre en algunos países, de acuerdo al calendario mundial:
● España (primer ... (ver texto completo)
La celebración del Día de la Madre varía de acuerdo a las costumbres de cada país, coincidiendo en su mayoría en el mes de mayo. Los noruegos lo celebran en febrero, en pleno invierno. Por el contrario, en Indonesia esperan hasta el 22 de diciembre para felicitar a sus madres, siendo los más tardíos.
Te contamos cuando y como se celebra el Día de la Madre en algunos países, de acuerdo al calendario mundial:
● España (primer ... (ver texto completo)
Día de la Madre
Se celebra en varias fechas:
Primer domingo de mayo 5 de mayo de 2024
Segundo domingo de mayo 12 de mayo de 2024, Día de la Madre (Venezuela, Colombia, EEUU y otros países)
Tercer domingo de octubre 20 de octubre de 2024, Día de la Madre (Argentina)
En el año 2025:
4 de mayo de 2025
11 de mayo de 2025, Día de la Madre (Venezuela, Colombia, EEUU y otros países)
19 de octubre de 2025, Día de la Madre (Argentina) ... (ver texto completo)
Se celebra en varias fechas:
Primer domingo de mayo 5 de mayo de 2024
Segundo domingo de mayo 12 de mayo de 2024, Día de la Madre (Venezuela, Colombia, EEUU y otros países)
Tercer domingo de octubre 20 de octubre de 2024, Día de la Madre (Argentina)
En el año 2025:
4 de mayo de 2025
11 de mayo de 2025, Día de la Madre (Venezuela, Colombia, EEUU y otros países)
19 de octubre de 2025, Día de la Madre (Argentina) ... (ver texto completo)
Día Internacional de la Partera
La Organización de las Naciones Unidas declara el 5 de mayo Día Internacional de la Partera. El Día Internacional de la Matrona se celebra todos los años el 5 de mayo para destacar la importante función que las matronas desempeñan en la salud de las madres, los niños y sus familias.
Más de 340 000 mujeres y más de 3 millones de niños de todo el mundo mueren cada año como resultado de complicaciones evitables en el embarazo y el parto. La mayoría de estas muertes ... (ver texto completo)
La Organización de las Naciones Unidas declara el 5 de mayo Día Internacional de la Partera. El Día Internacional de la Matrona se celebra todos los años el 5 de mayo para destacar la importante función que las matronas desempeñan en la salud de las madres, los niños y sus familias.
Más de 340 000 mujeres y más de 3 millones de niños de todo el mundo mueren cada año como resultado de complicaciones evitables en el embarazo y el parto. La mayoría de estas muertes ... (ver texto completo)
5 de mayo: Día Mundial de la Higiene de Manos
La Organización Mundial de la Salud (OMS) declaró el día 5 de mayo como el "Día Mundial del Lavado de Manos".
El éxito de esta iniciativa depende de todos, contamos con tus manos para hacer nuestra salud más segura.
La higiene de manos es el acto de lavarse las manos con el propósito de eliminar restos, suciedad y microorganismos.
La Organización Mundial de la Salud (OMS) declaró el día 5 de mayo como el "Día Mundial del Lavado de Manos".
El éxito de esta iniciativa depende de todos, contamos con tus manos para hacer nuestra salud más segura.
La higiene de manos es el acto de lavarse las manos con el propósito de eliminar restos, suciedad y microorganismos.
DÍAS MUNDIALES - INTERNACIONALES - NACIONALES - EFEMÉRIDES
5 de mayo: Día del Patrimonio Mundial Africano
Los Estados Miembros de la UNESCO proclamaron el 5 de mayo Día del Patrimonio Mundial Africano. El Día del Patrimonio Mundial Africano, proclamado por la 38ª Conferencia General de la UNESCO (noviembre de 2015), es una oportunidad para que las personas de todo el mundo, y en particular los africanos, celebren el insustituible patrimonio cultural y natural del continente.
Proclamado por la 38ª sesión de la Conferencia General de la UNESCO (noviembre de 2015), el Día del Patrimonio Mundial Africano (5 de mayo) es una oportunidad para que las personas de todo el mundo, y en particular los africanos, celebren el patrimonio cultural y natural único del Continente.
Mientras que África está subrepresentada en la Lista del Patrimonio Mundial (las propiedades en África representan alrededor del 12% de todos los sitios inscritos en todo el mundo), un porcentaje desproporcionadamente alto (39%) de estas propiedades se encuentra en la Lista del Patrimonio Mundial en Peligro. Frente a diversas amenazas contemporáneas, como el cambio climático, el desarrollo incontrolado, la caza furtiva, la inestabilidad civil y la inestabilidad, muchas de las maravillas de África corren el riesgo de perder su valor universal excepcional. Por lo tanto, es más urgente que nunca que este patrimonio insustituible se proteja y conserve para el disfrute de las generaciones futuras.
La UNESCO se compromete a encabezar los esfuerzos internacionales para aprovechar el gran potencial del patrimonio cultural y natural de África como una fuerza para la reducción de la pobreza y la cohesión social, así como un motor del desarrollo sostenible y la innovación. A través de este día internacional, la UNESCO tiene como objetivo aumentar la conciencia mundial sobre el patrimonio africano, con un enfoque especial en los jóvenes, y movilizar una mayor cooperación para su salvaguardia a nivel local, regional y mundial. ... (ver texto completo)
5 de mayo: Día del Patrimonio Mundial Africano
Los Estados Miembros de la UNESCO proclamaron el 5 de mayo Día del Patrimonio Mundial Africano. El Día del Patrimonio Mundial Africano, proclamado por la 38ª Conferencia General de la UNESCO (noviembre de 2015), es una oportunidad para que las personas de todo el mundo, y en particular los africanos, celebren el insustituible patrimonio cultural y natural del continente.
Proclamado por la 38ª sesión de la Conferencia General de la UNESCO (noviembre de 2015), el Día del Patrimonio Mundial Africano (5 de mayo) es una oportunidad para que las personas de todo el mundo, y en particular los africanos, celebren el patrimonio cultural y natural único del Continente.
Mientras que África está subrepresentada en la Lista del Patrimonio Mundial (las propiedades en África representan alrededor del 12% de todos los sitios inscritos en todo el mundo), un porcentaje desproporcionadamente alto (39%) de estas propiedades se encuentra en la Lista del Patrimonio Mundial en Peligro. Frente a diversas amenazas contemporáneas, como el cambio climático, el desarrollo incontrolado, la caza furtiva, la inestabilidad civil y la inestabilidad, muchas de las maravillas de África corren el riesgo de perder su valor universal excepcional. Por lo tanto, es más urgente que nunca que este patrimonio insustituible se proteja y conserve para el disfrute de las generaciones futuras.
La UNESCO se compromete a encabezar los esfuerzos internacionales para aprovechar el gran potencial del patrimonio cultural y natural de África como una fuerza para la reducción de la pobreza y la cohesión social, así como un motor del desarrollo sostenible y la innovación. A través de este día internacional, la UNESCO tiene como objetivo aumentar la conciencia mundial sobre el patrimonio africano, con un enfoque especial en los jóvenes, y movilizar una mayor cooperación para su salvaguardia a nivel local, regional y mundial. ... (ver texto completo)