Eieieei ese pueblo que triunfa que en cero coma estasmos alli ocn la rapida desde holanda.

2004-10-22 18:49:45; Cinco Casas no es un barrio, se le denomina pedanía. Saludos a todos los manchegos!!

El origen de Alcázar de San Juan se pierde en la Edad de Piedra, pues de esta época se han encontrado en nuestro término municipal, restos de algunas civilizaciones asentadas en esta zona habitualmente, como es el caso de hachas pulimentadas, puntas de flechas y cerámicas, entre otros objetos.

Más adelante parece ser que fuimos sede de algunos campamentos celtíberos, formados ante la invasión romana. Algunos historiadores creen en la conjetura de que fuimos la antigua "ALCES", ciudad pre-romana ... (ver texto completo)

Hola, pertenezco a esta hermandad y me gustaria que, si tienes más fotos, las pusieses. Gracias por los ánimos.

Pues la de veces que yo en montado en el Metro y he visto a ancianos, o señoras embarazadas, gente con muletas, etc, de pie, y los asientos llenos de sudamericanos, negros rumanos, moros. Como no tienen vergüenza ni la conocen. Y eso sucede a diario, no vayais a creer que he visto algún caso aislado.

Resulta que elotro día venia en un periodico de Madrid, en la sección de cartas que el lector envía al diario, una en la que una muchacha, madre soltera, de provincias (aunque no decía cuál)se había venido a Madrid a vivir. Ganaba poco más de 700 euros, pagaba unos 400 de alquiler, tenía que dar de comer a su hija, vestirla, etc, comer ella, luz agua, gas, y dice que tiene un pequeño coche para llevar a su pequeña al colegio, el cual tiene que mantener. Pues bien, resulta que solicitó una beca escolar ... (ver texto completo)

En el caso de todo lo que tenga que ver con el Islam, hay que tener en cuenta varias cosas. Para el Islam, España es tierra a reconquistar, pues Córdoba es 4ª ciudad santa despues de La Meca y Medina (en Arabia Saudí), Damasco (Siria) y por último nuestra bonita ciudad española. Ellos siempre han tenido en sus mentes el volver a islamizar España de hecho el allatolah Jomeini (que Allah le tenga en gloria, que allí bien está) lanzó hace años una "fatwa" (una misiva) entre muchas otras locuras era ... (ver texto completo)

Hola soy de Tomelloso pero le tengo un cariño especial a Hererencia pues mi marido és de alli y toda su familia aunque muchos de sus familiares viven fuera pero como bien decis muchos de vosotros llevan Herencia en el corazon os mando un saludo muy fuerte a todos los Herencianos.

Estoy de acuerdo. Y tampoco se trata de racismo el estar indignado viendo la cantidad de beneficios sociales que se lleva esta gente nada mas llegar al país... ¿y qué pasa con los que llevamos toda la vida pagando impuestos y cotizando a la Seguridad Social? ¿no tenemos los mismos derechos? ¿Por qué tienen mas fácil el acceso a centros y vivienda pública?

SEGUNDOS PLATOS
Elegir una ración de entre las siguientes opciones (peso en crudo y sin desperdicio) (media 160 Kcal):
120 g de carne de pollo sin piel (140 Kcal).
100 g de carne de ternera o vacuno o conejo o cordero* sin grasa o pavo (media 150 Kcal).
60 g de jamón serrano* magro o jamón york* sin tocino (máximo 1 vez por semana) (media 198 Kcal).
150 g de pescado blanco o azul (media 150 Kcal).
150 g de marisco* o 2 huevos* (máximo 1 vez por semana) (media 180 Kcal).
160 g de calamares* ... (ver texto completo)

Desayuno

Leche descremada (200 ml) sola, con café o té o dos yogures naturales descremados o 35 g de queso de Burgos o 100 g de queso desnatado (Danone) (72 Kcal).
Pan integral 20 g o pan tostado 15 g o galletas María 15 g (48 Kcal.

Puede sustituir 100 ml de leche desnatado por un yogurt natural desnatado o 40 gr de queso tipo Burgos.
Cada 10 gr de pan puede sustituirse por una galleta maría.
Puede condimentar a su gusto con sal (si no tiene alguna enfermedad que se lo impida), vinagre, peregil, laurel, limón, ajo, cebolla u otras hierbas aromáticas.
Como bebida refrescante puede utilizar agua con o sin gas, gaseosas blancas, colas light, soda, Tab, Pepsi-diet.
Se recomienda beber de 1, 5 a 2 litros de líquidos al día, preferentemente ... (ver texto completo)

Dieta de 1.000 kcalorías (abierta)
(60 gr de proteínas; 30 gr de grasas; 120 gr de carbohidratos)


Desayuno: - 200 ml de leche desnatada.
- 20 gr de pan blanco o integral.

Media mañana: - un alimento a escoger del grupo frutas.

Comida: - un alimento a escoger del grupo verduras.
- un alimento a escoger del grupo farináceos.
- un alimento a escoger del grupo proteínas.
- un alimento a escoger del grupo frutas.

Merienda: - un alimento a escoger del grupo frutas.

Cena: - un alimento ... (ver texto completo)

Las espinacas tienen un contenido elevado en sodio, se pueden incluir siempre que el resto de los ingredientes del menú sean bajos en sal.

Cuidado con:
Las confituras y frutas en almíbar (excepto elaboración casera).
Medicamentos que contengan sodio en su fórmula (comprimidos efervescentes).

Aditivos desaconsejados (contienen sal):
Fosfato disódico : cereales, quesos, mantecado, bebidas embotelladas.
Glutamato monosódico: productos para incrementar el sabor, carnes, condimentos, pepinillos, sopas dulces, artículos de repostería.
Alginato sódico: mantecados, batidos de chocolate.
Benzoato sódico: zumos de frutas.
Hidróxido sódico: guisantes en lata.
Propionato de sodio: panes.
Sulfito de sodio: frutas secas, preparados de verduras para sopa, ensalada.
Pectinato de sodio: jarabes ... (ver texto completo)