PEDRO MARTINEZ (Granada)

Hola Manuel y Fina 2 os mando un saludo cordial
Manuel haber si puedes y me mandas la dieta que estás haciendo, gracias

Hola Sensi, la dieta que estoy siguiendo ahora, me la hicieron después de hacerme un estudio metabólico, pero mientras me la hacían, me dieron otra que me gusta más y es la que te voy a mandar.
El desayuno es siempre igual dentro de estas opciones

Café, infusión, o cortado de leche descremada, 1 tostada tipo biscotte y 1 pieza de fruta de 150 gr.

LUNES

COMIDA

Verdura cocida (la que se desee) ... (ver texto completo)

Hola Esther te mando un saludo y a seguir con la rutina ¡hija no hay otro remedio!

Fina ¡vaya como llueve en Santiago! lo he visto en españa directo

Hola Manuel y Fina 2 os mando un saludo cordial
Manuel haber si puedes y me mandas la dieta que estás haciendo, gracias

Angeles y Rafael un saludo

La verdad adelgaza y no quiebra, y siempre anda sobre la mentira como el aceite sobre el agua.

El que busca la verdad corre el riesgo de encontrarla.

Como todos los soñadores, confundí el desencanto con la verdad.

Mercedes no se que te pasa que no entras en el foro, igual te saludo

Hola pppaco un saludo y que estudies mucho

Hola M. Carmen un saludo

Hola Antonia Viol que pases buenas noches, un beso
saludos de mis padres

Hola pppaco un saludo y que estudies mucho

Hola Antonio P. ¿has visto el mensaje de Rafael el de Eduardo el moruno? saludos

Hola Rober ¿teneis lluvias por ahí? saludos

Hola Ana el pueblo está animado con esto de la pelicula, pues la verdad no hay muchas cosas para divertise, en verano es diferente porque hay mas gente.
Un besitoooo!