No podía pasar por Hinojosa sin visitar al Santísimo
Esto es solo un poco de espacio de lo que allí había
Después de 44 años he vuelto a la romería de Ntra. Sra. de la Antigua y el cambio de aquel año a éste es brutal, me ha encantado mucho
Preciosa Jesus veo que has estado por el pueblo.
Una docena de saludos uno para cada ventana que hay abierta en este momento.
Uy puse un saludo de menos, bueno da igual ya se ha retirado el que hacia 12 mas 1 quizá por eso jajaja siempre pongo uno menos pues yo soy uno de esos visitantes cuando miro el contador.
Una docena de saludos uno para cada ventana que hay abierta en este momento.
Ya ves que sin siesta hasta las teclas se rebelan.
Bueno, me imagino que os estareis echando la siesta pero esas de pijama y orinal.
Un beso yluego vuelvo.
Un beso yluego vuelvo.
Buenas tardes Rafy no pudo ser una siesta wm condiciones pero te aseguro que la temperatura la pedía por estos lares.
Bueno, me imagino que os estareis echando la siesta pero esas de pijama y orinal.
Un beso yluego vuelvo.
Un beso yluego vuelvo.
Algunas veces habláis de tensión alta. Recomendaciones básicas:. Si tiene sobrepeso reduzca su peso. Suprima radicalmente el tabaco y evite ambientes con humo. Tome dieta rica en frutas y verduras y pocas grasas. Evite el consumo de alcohol, café, té y colas (las bebidas con bicarbonato sódico). Se puede permitir hasta una botella de pitarra por semana y una cervecita diaria como máximo. E vite las discusiones y ponerse nervioso, nada de estrés. EVITE LA SAL: Comida sin sal o la menos posible, evite ... (ver texto completo)
Para personas con diabetes y con hipertensión arterial hay que saber que lo mejor y más importante es caminar, pues baja el AZUCAR, (la glucemia) y la TENSIÓN. REALICE EJERCICIO FÍSICO DIARIO. Camine una hora al día como mínimo. Tenga en cuenta que la ténsion arterial al principio no suele producir síntomas por lo que puede pasar desapercibida, solamente cuando está muy elevada pueden aparecer dolor de cabeza, máreos, vértigo.., pero suele ser poco frecuente. Normalice su peso. Recuerde tomar su medicación para la tensión bien y como está pautada, en la mayoría de casos la medicación suele ser para toda la vida. No deje de tomar la medicación sin consultar a su médico pues eso no se debe hacer NUNCA. Recuerde que el 40 por ciento de las personas la padecen si bien se da más en personas mayores. Con la edad y con la aparición de la diabetes tipo dos, el colesterol alto, fumar.. las arterias se vuelven rígidas, así que con los años la TENSIÓN MÁXIMA SUBE y pueden tener una MÍNIMA normal. Así que cuando la máxima pasa de 140.... debe tratarse igual que otros tipos de hipertensión. Esta tensión donde se eleva la MÁXIMA se llama HIPERTENSIÓN SISTOLICA AISLADA. Las arterias pues se endurecen con los años... se hacen más gruesas y tortuosas y se corre el riesgo que se rompan, cuídado con la ARTERIOSCLEROSIS pues está acelerada en personas HIPERTENSAS Y DIABETICAS. LA HIPERTENSIÓN PUEDE HEREDARSE. Si tiene tensión alta apuntarse y hágase un DESPISTAJE, le controlaran en su CENTRO DE SALUD. ... (ver texto completo)
Algunas veces habláis de tensión alta. Recomendaciones básicas:. Si tiene sobrepeso reduzca su peso. Suprima radicalmente el tabaco y evite ambientes con humo. Tome dieta rica en frutas y verduras y pocas grasas. Evite el consumo de alcohol, café, té y colas (las bebidas con bicarbonato sódico). Se puede permitir hasta una botella de pitarra por semana y una cervecita diaria como máximo. E vite las discusiones y ponerse nervioso, nada de estrés. EVITE LA SAL: Comida sin sal o la menos posible, evite ... (ver texto completo)
Muy buenos días, hoy he sido yo el primero. Rafy te pido perdón por el atrevimiento.
Hoy día 13 el 19 y 22 voy de "batas blancas" por este motivo he madrugado más y estoy haciendo tiempo, pero tranquilos, que "bicho malo" nunca muere. jejejeje..
Un abrazo.
Hoy día 13 el 19 y 22 voy de "batas blancas" por este motivo he madrugado más y estoy haciendo tiempo, pero tranquilos, que "bicho malo" nunca muere. jejejeje..
Un abrazo.