Gozar de un buen estado de salud pasa por mantener nuestro cerebro en forma. Hoy te proponemos 10 trucos fáciles para ejercitar el cerebro:
1. Lee un libro
Lee novelas ambientadas en diferentes países y épocas. Atrévete con la no-ficción de diversos temas:
historia, ciencia,
arte,… Incluso toma un libro al azar. Toda esta variedad te hará pensar y te abrirá nuevas posibilidades.
2. Juega un poco
Juega con los crucigramas, los sudokus, los “brain training” y cualquier
juego que suponga un
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