Recorrido 55.-

Recorrido del día 2 de agosto

DOMINGO, 2 AGO. 2020 07:50

- - - - - 10 KM - 01:47:00
RÉCORD DE AGOSTO | MEJORA DE 00:23

Resumen

DURACIÓN- - - - - - - - - - - - - - DISTANCIA
1:57:49 - - - -- - - - - - - - - - - - 10.76km.
RITMO MEDIO-- - - - - - - - - - - - RITMO MÁXIMO
10:57 min/km- - - - - - - - - - - - - - 2:18 min/km
VELOCIDAD MEDIA- - - - - - - - - - VELOCIDAD MÁXIMA
5.48 km/h-- - - - - - - - - - - - - - -26.06 km/h
CALORÍAS-- - - - - - - - - - - - - HIDRATACIÓN
956 kcal - - - - - - - - - - - - - - - -0.47 L
ALTITUD MÍNIMA- - - - - - - - - - ALTITUD MÁXIMA
62.0 m - - - - - - - - - - - - - - - - 90.0 m
ASCENSO TOTAL - - - - - - - - - - DESCENSO TOTAL
20.0 m - - - - - - - - - - - - - - - - 31.0 m

Intervalos

Distancia 1.0 km

- - - - Tiempo - - - - - - Velocidad
Km
- - - - HH: MM: SS:- - - - - KM/H

1.00 0:11:15-11:15.- - - - - 5.33
2.00 0:21:30-10:15.- - - - - 5.85
3.00 0:31:31-10:01- - - - - -5.99
4.00 0:41:49-10:18. - - - - -5.83
5.00 0:51:07-09:18-- - - - - 6.45
6.00 1:02:55-11:48- - - - - -5.08
7.00 1:15:06-12:11- - - - - -4.92
8.00 1:30:04-14:58- - - - - -4.01 + lento
9.00 1:39:17-09:13- - - - - -6.51 + rápido
10.00 1:48:55-09:38-- - - - -6.23
10.76 1:57:49-08:54-- - - - -5.11

(2 de Agosto de 2020)