Salud femenina

Las causas del dolor de espalda en las embarazadas

Hay muchas causas del dolor de espalda. Las causas más comunes son:

El peso extra: El peso que tu aumentas mientras estas embarazada es necesario para el desarrollo del bebé, pero puede hacer estragos en los músculos de tu espalda.

Cambia el centro de gravedad: Mientras tu útero crece, tu centro de gravedad se cambia hacia adelante.

Mientras tu centro de gravedad se cambia hacia adelante, tu postura y la forma en que te mueves cambia.

Los cambios en tu postura y la forma en que te mueves a menudo llevan a dolores de espalda.

Cambios hormonales:
Durante el embarazo, la hormona relaxin causa que los ligamentos entre tus huesos pélvicos se ablanden y que tus articulaciones se suelten en preparación para el paso de tu bebé a través de tu pelvis durante el nacimiento.

Mientras las estructuras de tus órganos pélvicos se ablandan, tu puedes sentir una incomodidad considerable en cualquier lado de la parte de abajo de tu espalda, a menudo con el caminar especialmente subiendo y bajando escaleras.

Para reducir el dolor de espalda, debes hablar con tu médico y pedirle que evalúe tu postura y que te recomiende ejercicio que te ayudará a reducir tu dolor de espalda.

Tu médico debería ser capaz de demostrarte:
Como corregir tu postura mientras estas de pie, caminando y sentándote.
Mostrarte técnicas de ejercicios para fortalecer tus músculos. ... (ver texto completo)

Proverbios

Naturaleza

Si me mezclo en la vida, exagero su importancia; y si me alejo de ella, exagero su insignificancia.

Jean Lucien Arréat (1841-1922) Escritor y filósofo francés.

Nuestra vida vale lo que nos ha costado en esfuerzo.
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Salud alternativa

Los clavos de olor y sus cualidades medicinales

Los árboles del clavo de olor son originarios de Indonesia. Los capullos de la flor seca y el clavo son usados de forma extensa como especia. Los capullos, las hojas y los tallos son usados para extraer su aceite. Ambos el aceite y los capullos de flor han sido valorados como una medicina herbal durante largo tiempo. El aceite contiene eugenol una sustancia anestésica y antiséptica fuerte. Los clavos de olor también son bien ... (ver texto completo)

Mascotas

Tu gato y el peso extra -

No solo el peso extra pone tensión en las articulaciones y impide el ejercicio de tu gato, sino que la obesidad puede también llevar a un riesgo aumentado de diabetes, artritis y cáncer. Revisa la forma de tu gato para determinar sí el es demasiado rechoncho. Una mascota obesa tiene unas dimensiones más redondeadas, una barriga en su vientre de abajo y sus costillas están enterradas

Plantas medicinales

El ortosifón u Té de Java, planta medicinal que ayuda a controlar el peso

El ortosifón, conocido también como té de java, ha sido usado tradicionalmente para eliminar el exceso de líquido acumulado en el organismo humano.

De efectos diuréticos, el ortosifón también contribuye a suprimir el ácido úrico, además de impulsar una acción antioxidante por su capacidad para expulsar los productos de deshecho resultantes de la oxidación de los radicales libres.

María José Alonso, farmacéutica comunitaria y experta en plantas medicinales, dice que este vegetal es coadyuvante en los programas de adelgazamiento, dado que el sobrepeso está asociado a una ligera retención de líquidos. Aunque Alonso bendice las virtudes del ortosifón, como su rico contenido en potasio, enseguida se apresa a puntualizar que Leer el resto del artículo »

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3rd June 2007
Ortosifón u Té de Java, un diurético natural

El té de Java, también conocido como Hua Shi Cao u Ortosifon, es uno de los diuréticos naturales más potentes.

Su eficacia se debe al hecho de que logra una disminución importante de la retención de líquidos, a nivel renal.

Esta hierba actúa como un depurativo, eliminando las toxinas y las sustancias sin utilidad, sin necesidad de modificar el equilibrio hídrico.

Por otro lado, debido a su alto contenido en flavonoides, estimula la eliminación de Leer el resto del artículo »

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3rd June 2007
Propiedades de la Planta Ortosifón o Té de Java

PARTES UTILIZADAS: Las hojas, sumidades floridas y partes aéreas.

PRINCIPIOS ACTIVOS: Abundantes sales potásicas, aceite esencial de composición compleja, flavonas lipofílicas (sinensetina, euparorina, escutelareína, salvigenina), heterósidos flavónicos, ácidos orgánicos (rosmarínico, caféico, ursólico, glicólico y benzóico), taninos, saponósidos, colina, betaína, beta-sitosterol, inositol.
PROPIEDADES: Antiinflamatoria, bacteriostática (=detiene el desarrollo de las bacterias), colagoga (=estimula el vaciamiento de la bilis), enérgico diurético clorúrico y azotúrico (=activa la eliminación de cloruros y catabolitos nitrogenados, especialmente la urea)
Propiedades de la Planta Ortosifón o Té de Java

PARTES UTILIZADAS: Las hojas, sumidades floridas y partes aéreas.

PRINCIPIOS ACTIVOS: Abundantes sales potásicas, aceite esencial de composición compleja, flavonas lipofílicas (sinensetina, euparorina, escutelareína, salvigenina), heterósidos flavónicos, ácidos orgánicos (rosmarínico, caféico, ursólico, glicólico y benzóico), taninos, saponósidos, colina, betaína, beta-sitosterol, inositol.

PROPIEDADES: Antiinflamatoria, bacteriostática (=detiene el desarrollo de las bacterias), colagoga (=estimula el vaciamiento de la bilis), enérgico diurético clorúrico y azotúrico (=activa la eliminación de cloruros y catabolitos nitrogenados, especialmente la urea) e hipocolesterolemiante.
Indicada en afecciones urinarias crónicas o recurrentes (adenoma benigno de próstata, cistitis, edemas por insuficiencia venosa, hiperuricemia, prostatitis, urolitiasis y uretritis), colecistitis y disquinesia o trastorno biliar. Complemento en las dietas de adelgazamiento, ayuda en los tratamientos de gota, hiperlipidemia, hipertensión y reumatismo, y se utiliza en casos de diabetes pues parece reducir las necesidades de insulina. Precaución ante insuficiencia renal o cardíaca, obstrucción de las vías biliares y dispepsia hiposecretora (=digestión difícil y laboriosa con poca secreción).

MODO DE EMPLEO: Infusión de sabor amargo, extracto seco y extracto fluido, antes de las comidas, sola o asociada a otras plantas diuréticas y depurativas, o con plantas mucilaginosas (malvavisco) y modificadoras del sabor (naranjo, menta) e ingesta de abundante líquido si hay molestias gástricas ... (ver texto completo)

Postre

Tarta Tres Chocolates.

Ingredientes

150 g de chocolate negro.
150 g de chocolate con leche.
150 g de chocolate blanco.
150 g de azúcar. ... (ver texto completo)

2º plato

Bacalao Agridulce

Ingredientes

Bacalao remojado 1 kilogramo
Vinagre 1/2 vaso
Piñones 50 gramos
Pasas de uvas 40 gramos
Aceite 5 cucharadas
Azúcar 2 cucharadas
Sal

Cómo Preparar Bacalao Agridulce

Retiramos las espinas y la piel del bacalao y cortamos a trozos. Sofreímos con el aceite durante tres minutos en el microondas. Removemos varias veces. En fuego normal hervimos durante 5 minutos y agregamos un vaso de agua, el vinagre, el azúcar, los piñones y las uvas pasas blandas. Seguidamente, vertimos la salsa sobre los trozos de bacalao, tapamos el recipiente con un plástico transparente perforado y cocemos durante doce minutos. Dejamos reposar dos minutos. ... (ver texto completo)

Primer plato

Arroz con Sepia.

Ingredientes

300 gr. de arroz.
1 litro de agua.
1 sepia grande.
1 lata de berberechos. ... (ver texto completo)

Cocina

Papas fritas envasadas crujientes

Si quieres que las papitas fritas envasadas no se añejen y duren más tiempo crujientes, después de abrir el paquete, guárdalas en el refrigerador.

Limpiar herbidor de agua eléctrico

Vierta 0,5 litro de vinagre blanco en el hervidor y agregue agua hasta llenarlo; déjelo reposar durante más de una (1) hora.
Vacíe la solución del hervidor; limpie con un paño húmedo los depósitos de sarro que queden en su interior. ... (ver texto completo)

Preservar

Como almacenar los mangos

El guardar mangos a temperatura de la habitación y fuera del sol hasta que se maduren. La temperatura ideal de almacenamiento para los mangos es de 55 grados F (12,7 grados C.) Cuando se almacena un mango en forma apropiada debiese tener una vida en el estante de 1 a 2 semanas. Debido a que el mango no se va a madurar en el refrigerador, puede ser mantenido frio allí una vez maduro. Guarda mangos cortados en una bolsa plástica por no más de 3 días.

Como guardar los vegetales

Los vegetales deberían ser almacenados en la bandeja (gaveta) de vegetales frescos de tu refrigerador. Sin embargo, mantén las papas, papas dulces (las cebollas y el ajo en un lugar bien ventilado, pero no en el refrigerador, aunque las cebollas se mantienen bien si son picadas y congeladas.) Los tomates tienen un mejor sabor si ellos no son refrigerados. Una vez cortados los tomates deberían ser refrigerados como cualquier vegetal.

Guarda los vegetales en el refrigerador en bolsas plásticas para evitar la pérdida de humedad y los valores nutricionales. Sin embargo, las berenjenas y los pimentones (o pimientos) deberían ser guardados abiertos en la bandeja de vegetales ya que transpiran si son guardados en bolsas plásticas. Coloca los champiñones en una bolsa de papel (no en una bolsa plástica) antes de colocarlos en la bandeja de vegetales.

El queso fresco

Al tratarse de un producto que no se conserva por mucho tiempo hay que ser muy cuidadosos a la hora de adquirirlo. Si lo compras en el almacén debe estar siempre refrigerado. El termómetro visible debe marcar no más de 5 grados Celsius.

El envase debe estar en perfecto estado sin roturas, ni manchas ni hinchado.

La persona que nos venda el queso debe llevar guantes y lavarse las manos antes y después de cortarlo, así como el cuchillo y superficies de manipulación.

Su contenido en humedad es muy elevado, por lo que únicamente se conserva unos 10 días refrigerado.

En los envases individuales debe figurar la información reglamentaria sobre su fecha de caducidad y acerca de la cantidad de nivel de grasa que contiene.

Como guardar los mariscos

Guarda los mariscos en contenedores a prueba de goteo por hasta dos días en la parte más fría de tu refrigerador a 32 a 38 grados F/ 0 a 3.5 grados Celsius o de 3 a 10 meses en el congelador si son congelados.

Nunca guardes ostras o almejas en su concha o en contenedores hermeticamente cerrados. Colócalas en un contenedor con una tapa que este levemente entreabierta y refrigera por no más de 5 días. Las ostras y las almejas se van abrir en forma natural durante el tiempo que estén guardadas. Dale un golpecito a la concha ligeramente, si no se cierra, esta muerta y debe ser desechada. ... (ver texto completo)

Hoy en Oyon

Hoy amanece en OYON a las 06:03 y anochece a las 20:28

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Fabulas

El joven pastor anunciando al lobo

Un joven pastor, que cuidaba un rebaño de ovejas cerca de una villa, alarmó a los habitantes tres o cuatro veces gritando

- ¡El lobo, el lobo!

Pero cuando los vecinos llegaban a ayudarle, se reía viendo sus preocupaciones. Mas el lobo, un día de tantos, sí llegó de verdad. El joven pastor, ahora alarmado él mismo, gritaba lleno de terror:
... (ver texto completo)

Belleza y Cosmética

Evite la caida del cabello

Para evitar o detener la caída del cabello le proporcionamos los siguientes consejos:
Disminuya el stress y el consumo de alimentos que aceleran nuestro organismo como: el consumo de alcohol, café y el cigarro.
Procure consumir alimentos como: los dátiles, duraznos, cereales integrales y frutas duras que sean ricas en vitamina C.
Complemente su alimentación con vitaminas del complejo B

Humor

¿Qué te Gustaría que Fuera? - Novios

La novia muy contenta le dice a su novio, "Mi amor, estoy embarazada. ¿Qué te gustaría que fuera?"

"! Una broma!"

humor

¿A Qué Hora Abren la Barra? - Borrachos

Suena el teléfono a las 6 de la mañana en la recepción del hotel, y dice un borracho a la recepcionista, "Señorita, ¿Me puede decir a qué hora abren la barra?"

Ella le contesta, "A las 5 de la tarde, pero déjeme decirle que con la borrachera que tiene no lo van a dejar entrar."

Y el borracho le contesta, "Si yo no quiero entrar, lo que quiero es salir, me quedé aquí anoche."

Acidez

Para quitar la acidez de las comidas hay que agregar un poco de azúcar, o poner una porción de manzana roja.

Frase del día

Para una nación la libertad es más importante que la riqueza, y, en la vida política, esta es una condición indispensable para vivir al menos humanamente.
Karl Popper

Buenos dias a todos los amigos del foro y a todos los que entran a visitarnos, os saludo con una mañana soleada pero aun no hace calor, pero seguro que aunque hayan bajado las temperaturas tendremos un buen día y caluroso, asi que pasar todos un buen dia y os mando un saludo cordial.

refranes

Nace el pez para nadar, como el topo para minar.
Nace en la huerta lo que no siembra el hortelano.
Nace en la puerta lo que el hortelano no siembra.
Nacer de pie.
Nada complicado da buen resultado.
Nada con nada, total nada.
Nada contra la corriente.
Nada es más fácil de hacer que aconsejar y reprender. ... (ver texto completo)

Salud femenina

Depresión Post-parto

Desordenes del ánimo del post-parto

Hay varios desordenes de animo post-parto. Entre los desordenes principales se encentran; la melancolía del bebé, la depresión y/o ansiedad:

Melancolía del bebé

Esto no esta considerado un desorden debido a que la mayoría de las madres lo experimenta:
Ocurre en cerca de mas de un 80 por ciento de las madres, tiene un comienzo normal dentro de la primera semana de post-parto y los síntomas pueden persistir hasta tres semanas

Síntomas
Inestabilidad de animo, llanto. tristeza, ansiedad, falta de concentración, sentimientos de dependencia.

Causas

Cambios hormonales rápidos, estrés físico y emocional del dar a luz, incomodidades físicas, decaimiento emocional después del embarazo y el parto, conciencia y ansiedad acerca de la responsabilidad aumentada, fatiga y falta de sueño, desilusión incluyendo el parto, el apoyo del esposo, amamantar, y el bebé.

Depresión y/o ansiedad

Sucede en el 20 por ciento de las madres
Al principio es normalmente gradual, pero puede ser rápido y empezar a cualquier hora en el primer año.

Síntomas
Preocupación o ansiedad excesiva
Irritabilidad o que se enoja fácilmente
Sentirse abrumada, dificultad para tomar decisiones
Animo triste, sentimientos de culpa, fobias, desesperanza.
Problemas para dormir (a menudo la mujer no puede dormir o duerme demasiado) fatiga
Síntomas físicos o quejas sin causa física aparente
Incomodidad de estar alrededor del bebe o una falta de sentimientos hacia el bebé
Pérdida de enfoque y concentración
Perdida de interés o placer, libido disminuida
Cambios en el apetito

Factores de riesgo
De un 50 a un 80 por ciento de riesgo si se tuvo una depresión post-parto
La depresión o ansiedad durante el embarazo
El tener una historia familiar, personal de depresión/ansiedad
El destete abrupto
Aislamiento social o apoyo pobre
El tener historial del síndrome premenstrual (SPM) o el desorden premenstrual disforico
Cambios de animo mientras se estas tomando anticonceptivos remedios para la fertilidad
Disfunción de la tiroides

Desorden de pánico

Sucede en cerca del 10 por ciento de las mujeres en el post-parto

Síntomas
Episodios de ansiedad extrema
Respiración acortada, dolor de pecho, sensaciones de ahogo, mareo
Sensaciones de calor frío, temblores, palpitaciones o adormecimiento
Inquietud, agitación o irritabilidad
Durante el ataque la mujer puede temer el volverse loca, morir o perder el control
El ataque de pánico la puede despertar
A menudo no hay un elemento que gatilla el pánico que sea identificable
Preocupación excesiva o temores

Factores de riesgo
Historia personal, familiar de ansiedad o desorden de pánico
Disfunción de la tiroides.

Sugerencias para tratar la depresión post-parto

La depresión post-parto es tratada generalmente como muchos de los otros tipos de depresiones. El tratamiento más común para la depresión son los antidepresivos, la psicoterapia, la participación en un grupo de apoyo, o la combinación de estos tratamientos. Se debe consultar al medico tratamiento a seguir ya que algunos antidepresivos pueden contaminar la leche con que se amamanta.

El tratamiento depende de la naturaleza y la severidad de la depresión postparto y en algún grado a la preferencia individual. Es importante el reconocer que la depresión post-parto es temporal y tratable.

Las madres primerizas con depresión post-parto pueden seguir las siguientes recomendaciones de auto cuidado:

Un buen descanso es importante, siempre trata de dormir una siesta durante la hora de siesta del bebé
Debes aliviar la presión que puedas estar sintiendo, has lo que puedas y déjate un descanso. Si es posible, pídele a tu marido o compañero que comparta las obligaciones de alimentar al bebé por la noche y las tareas de la casa.
Busca apoyo emocional de parte de tu marido o compañero, familia y amigos.
El aislamiento hace que continue la depresión. Vístete y sal de la casa por al menos un periodo corto cada día.
Haz un esfuerzo para estar a solas con tu compañero.
Consulta a un médico para que te dé un tratamiento medico.
Habla con otras madres para que puedas saber de experiencias similares y no veas que eres la única que esta sufriendo esto. ... (ver texto completo)

Laruda planta aromatica

CARACTERÍSTICAS
La planta ruda es un resistente arbusto de planta perenne de hasta un
metro de altura con una característica de color grisáceo y un fuerte
olor desagradable. Las hojas son pequeñas, oblongas, profundamente
divididas, con punteado glandular. Los tallos son muy ramificados. Las
flores son pequeñas, amarillas y en grupos grades durante la primavera
y el verano. Tienen entre 4 pétalos, con excepción de las flores
centrales que tienen 5 pétalos. El sabor ... (ver texto completo)

Refranes

256. Ladrón que roba a ladrón, tiene mil años de perdón
257. Las apariencias engañan.
258. Las cosas caen por su propio peso.
259. Las cosas se toman según de quien vengan.
260. Las desgracias no vienen solas.
261. Las estrellas te aconsejan pero no te obligan.
262. Le debe a cada santo una vela.
263. Le dieron gato por liebre. ... (ver texto completo)

Si quieres aprender a tocar un instrumento musical

Para aprender a tocar un instrumento musical de forma competente, en tu practica enfócate en las partes de un tono que sean las más difíciles. Aunque esto es frustrante y siempre uno esta tentado a tocar las partes más fáciles y dejar de lado lo que no puedes hacer, la única forma que progresarás es si tu practicas lo más difícil. A la larga tu te vas a beneficiar.

No luzcas como un turista

No te detengas en la calle a consultar un mapa ... (ver texto completo)

postre

Flan de Duraznos Melocotón

Ingredientes

• 1 litro de leche.
• 10 cucharadas de sémola.
• 8 cucharadas de azúcar.
• 1 lata de mitades de duraznos en almíbar. ... (ver texto completo)

2º plato

Pollo al Limón en la Olla Rápida

Ingredientes

4 cuartos de pollo
1 hoja de laurel
1 cebolla
zumo de 1/2 limón
1/2 vaso de vino blanco
tomillo
pimienta
aceite
sal

Cómo Preparar Pollo al Limón en la Olla Rápida

Primero colocamos aceite y una hoja de laurel; procedemos a dorar un poco el pollo. Seguidamente, reservamos y en el mismo aceite pochamos la cebolla grande. A continuación, debemos introducir el pollo y colocar el zumo de medio limón. Dejamos el limón exprimido dentro de la olla, de esta manera, soltará más jugo. Luego, colocamos medio vaso de vino e incorporamos el tomillo y un poco de sal. Tapamos la olla y dejamos que se cocine unos 15 minutos. Servimos caliente. ... (ver texto completo)

Primer plato.

Primer plato

Lentejas Caseras

Ingredientes

Medio kilo de lentejas Pardinas extra
1 pimiento verde
4 zanahorias grandes
2 dientes de ajo
2 cebollas grandes
1 hoja de laurel
1 cucharada de pimentón
Sal y pimienta
4 cucharadas de aceite de Oliva
2 tomates grandes
1 hueso de caña
2 chorizos
1 morcilla
1/4 hueso de jamón
Agua

Cómo Preparar Lentejas Caseras

Paso previo: Antes de cocinarlas, hay que poner las lentejas en un cuenco con bastante agua la noche anterior. Si nos olvidamos, y las lentejas son de la variedad pardina, no pasa nada, pero habrá que cocerlas una media hora más.

Picamos la cebolla y el ajo, y los sofreimos durante unos 10 minutos en una olla, con un chorrito de aceite. Picamos el pimiento, la zanahoria, y los tomates, y se los añadimos al sofrito. También añadimos la hoja de laurel. Sofreimos todo dos o tres minutos más.

Echamos en la olla el hueso del jamón y el de caña, y una buena cucharada de pimentón (de la Vera, si puede ser). Removemos bien todo con una cucharada de madera. Echamos las lentejas escurridas, y volvemos a remover, unos 2 o 3 minutos.

Cubrimos los ingredientes con agua fria (hasta que el agua cubra casi toda la olla. También se puede echar un poco menos de agua, y caldo de carne. Dejamos cocer a fuego medio. Cuando haya pasado una media hora, echamos sal y pimienta (probando el caldo, que como ya tiene jamón, ya se habrá salado).

A la media hora añadimos los chorizos y la morcilla y dejamos cocer otra media hora más, removiendo con la cuchara de vez en cuando.

Retiramos los chorizos, la morcilla, y los huesos, y las cocinamos media hora a más a fuego muy lento.

Las emplatamos colocándole un trozo de chorizo y de morcilla. ... (ver texto completo)

ensalada

Ensalada de Tomates.

Ingredientes

Tomates.
1/4 kilo de queso mozzarella o cualquier otro.
Cebollas de verdeo.
Aceitunas negras descarozadas. ... (ver texto completo)

Trucos de cocina

Trucos

Como saber si la piña esta madura

Para ver si una piña esta madura, mira si puedes tirar una de las hojas de arriba. La piña también tiene un tono oro.

Sugerencias para freir papas

1. No llenes en exceso la freidora, esto baja la temperatura del aceite de forma rápida y va a producir papas fritas lacias y ellas van a tender a pegarse.

2. Aceite sucio o aceite que esta demasiado caliente va a producir papas fritas que no van a tener un color café dorado apetitoso.

Para el té helado con sabor amargo

¿El té helado tiene sabor amargo? Agregue una pizca de bicarbonato de sodio a su vaso o una cucharadita en su jarro de jugo de litro. Esto lo deja perfecto.

Como hacer harina con polvos de hornear

Para hacer harina con polvos de hornear, mezcle 4 tazas de harina, 2 cucharadas de sal y 2 cucharadas de polvo de hornear guardela en un recipiente firmemente tapada.

Trucos

Una mantequilla mas blanda en forma rápida

Si una receta requiere mantequilla y la que tienes esta dura, la puedes rallar. Los pedazos rallados se mezclarán en la pasta fácilmente.

Para evitar que el Azucar Rubia se enduresca

Ponga un pedazo de pan en el azucar rubia para evitar que ésta se enduresca

Para manipular ajíes

Use guantes cuando corte los ajíes picantes, siempre lave sus manos después de tocarlos y nunca frote sus ojos o toque otras partes del cuerpo cuando los maneje ya que ellos pueden quemar o picar.

Como hacer que las frutillas no se dañen tan rápidamente

Las frutillas parecen estropearse muy rápidamente. Quita las hojas y tallos de las frutillas. Lávalas y ponlas en un colador. Vierte agua caliente sobre las frutillas. Esto matará las bacterias que producen moho en las frutillas. Coloca las frutillas en un contenedor plástico en el refrigerador. Ellas durarán el doble del tiempo ... (ver texto completo)

Hoy en Oyon

Hoy amanece en OYON a las 06:02 y anochece a las 20:29

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Humor

Yo Soy Robin Hood - Chistes Cortos

Una vez iba un pobre infeliz mendigo por el bosque, cuando de repente le sale un enmascarado y le dice, "Alto ahí, soy Robin Hood, yo le robo a los ricos para darle a los pobres."

Y el mendigo le contesta, "Uuuuy cuate, yo soy el más pobre de los pobres."

" ¿En serio?," le dice Robin Hood, "Entonces toma," y le empezó a dar bolsas y bolsas de oro y joyas. El mendigo feliz empezó a saltar de gusto y a gritar, " ¡Soy rico! ¡Soy rico!"
... (ver texto completo)

Las Uvas y Sus Beneficios para la Salud

Las uvas son asociadas con la limpieza del cuerpo y ayudan a con retención del agua, problemas urinarios, ictericia y la hepatitis.

Ellos también están asociados con la curación de la artritis reumatoide y la ayuda con la confusión y la depresión mental, especialmente entre los ancianos.

Frase del día

No es digno de mandar a otros hombres aquel que no es mejor que ellos.
Ciro el Grande

Negocios

Diez claves del éxito al emprender

¿Cuál es la motivación?
Encontrar la motivación y sacarle partido a nuestras habilidades particulares. Todos somos distintos y tenemos variadas características positivas, encuéntralas y aprovéchalas.
Darse cuenta dónde está el negocio
Identificar la oportunidad de negocio. Cuando tenemos una idea de negocio hay que plantearse el mercado y las opciones del éxito.
Saber el terreno que se está pisando.
Conocer el mercado. Tenemos la idea de negocio, ... (ver texto completo)

Cuidado del Cuerpo

Las ventajas y desventajas de la depilación con cera

Las ventajas de depilarse con cera son que:
Este un método efectivo, ya que extrae la mayoría del vello de raíz, asegurando un tiempo más largo entre depilados.
Es barato y no hay problemas en tomar el sol inmediatamente después.

En cuanto a sus desventajas:
Existe el riesgo de quemadura por la temperatura a la que es necesario manipularla.
También pueden producirse pigmentaciones en la piel.
Este no es un buen método para eliminar los vellos encarnados.
No es recomendable para pieles sensibles, porque se pueden producir irritaciones, tampoco es recomendable para quienes tienen problemas de circulación. Finalmente no se aconseja para quienes son pocos tolerantes al dolor. ... (ver texto completo)

Plantas Medicinales y Remedios Naturales

La manzanilla una hierba muy útil

Esta planta perenne es también conocida como Manzanilla Romana. Puede ser usada como un cubre tierra ya que crece solamente de 4 a 12 pulgadas de alto. El follaje es grande con una esencia de manzana y es acentuada por las flores margaritas blancas con petalos vueltos hacia abajo.

La forma de manzanilla que sale en el año (que dura sólo el año que es plantada) es también llamada manzanilla blanca. Esta crece hasta ... (ver texto completo)

Jardinería

Para volver a sembrar un césped

Para volver a sembrar en un césped existente o llenar los espacios que estan sin césped, necesitas chequear tu suelo primero.

Si el suelo es duro y compacto debes mover la tierra y soltarla. Si el suelo esta bastante suelto, usa un rastrillo para endurecer la superficie, eso creará un mejor medio para las semillas

Jardinería

Un césped con su propio control de plagas

Invita a unas pocas malezas e insectos en tu jardín, piensa en tu césped como un pequeño trozo de la naturaleza donde las plagas tienen su lugar. A menudo la naturaleza suministra su propio control de plagas en la forma de aves u otros insectos que se alimentan en los insectos que nosotros consideramos molestias. ... (ver texto completo)

Remedio casero para el estreñimiento

Si sufre de estreñimiento este remedio casero le puede servir: Tome en ayunas, una cucharada sopera de polen mezclado con un poco de agua y miel, será una deliciosa bebida, que además de resultar muy nutritiva le permitirá tener una buena digestión (No use este remedio si es alérgico al polen de abejas.)

El romero como remedio y sus usos

El romero (rosmarinus officinalis) es muy bueno y sirve como un tónico general, un estimulante, un astringente, tiene ... (ver texto completo)

DEcoracion

Recomendaciones al comprar piezas de arte como las pinturas

La regla numero uno para comprar arte es solamente comprar pinturas o laminas impresas que realmente te gusten. Debería siempre reflejar quien eres tu y tus gustos. El comprar arte estrictamente como una inversión es tan delicado como el invertir dinero en la bolsa. Requiere estar bien posicionado en el ámbito del arte y tener un conocimiento profundo del mercado del arte y de sus muchos matices.

Al educarte acerca de ... (ver texto completo)

Amado Nervo

1870-1919. Poeta, novelista y ensayista mexicano.

Ama como puedas, ama a quien puedas, ama todo lo que puedas. No te preocupes de la finalidad de tu amor.

Más frases sobre: Amar

Si no te quieren como tú quieres que te quieran, ¿qué importa que te quieran?.

Más frases sobre: Amor

El signo más evidente de que se ha encontrado la verdad es la paz interior.

Más frases sobre: Paz interior

Dime amigo: ¿La vida es triste o soy triste yo?

Más frases sobre: Tristeza

Si eres orgulloso conviene que ames la soledad; los orgullosos siempre se quedan solos.

Más frases sobre: Orgullosos

Busca dentro de ti la solución de todos los problemas, hasta aquellos que creas más exteriores y materiales.

Más frases sobre: Problemas

¿Por qué aguardas con impaciencia las cosas? Si son inútiles para tu vida, inútil es también aguardarlas. Si son necesarias, ellas vendrán y vendrán a tiempo.

Más frases sobre: Impaciencia

El cuerpo no es más que un medio de volverse temporalmente visible. Todo nacimiento es una aparición.

Más frases sobre: Nacer

La tristeza es un don del cielo, el pesimismo es una enfermedad del espíritu.

Más frases sobre: Pesimismo

El amor verdadero hace milagros, porque él mismo es ya el mayor milagro.

Más frases sobre: Amor ... (ver texto completo)

Refranes

No busques pan en la cama del can.
No cabíamos en casa y parió la abuela.
No caga en loma, por no ver rodar el bollo.
No calientes horno para que cueza otro.
No cantes victoria antes de tiempo.
No comas más de lo que puedas digerir
No comer por haber comido, es bienvenido.
No comer por haber comido, nada nos hemos perdido. ... (ver texto completo)

Postre

Crema de Almendras con Piñones

Ingredientes

Para la crema de almendras:
1300 gramos de agua
700 gramos de pasta pura de almendras sin azúcar
200 gramos de azúcar ... (ver texto completo)

2º plato

Filetes de Lenguado con Salsa de Cava

Ingredientes

Filetes de lenguado
1 cucharada de harina
1 cebolla mediana
1 latita de nata para cocinar
1 cucharada de mantequilla
1 cucharada de mostaza
1 botellín de cava
Un poco de nuez moscada

Cómo Preparar Filetes de Lenguado con Salsa de Cava

En una sartén con mantequilla, sofreímos la cebolla rallada. A continuación, añadimos la harina que debemos rehogar bien. Seguidamente, la nata, un poco de nuez moscada, la mostaza y el cava. Dejamos cocer suavemente hasta que quede como una besamel. Por último colocamos los filetes de lenguado en una fuente para horno y dejamos hornear unos 10 minutos. ... (ver texto completo)

Primer plato

Primer platoEnsalada de Pasta y Alcachofas.

Ingredientes

20 gr de aceitunas negras sin hueso.
20 gr de aceitunas verdes sin hueso.
3 cucharadas de aceite de oliva.
3 tomates. ... (ver texto completo)

Cocina

Cocina

Como eliminar el exceso de sal de una comida

Si tu sopa o guiso esta demasiado salado, agrega unas papas crudas. Elimínalas después de que ellas se hayan cocinado. Ellas habrán absorbido la sal.

Como pelar los ajos
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Hoy en Oyon

Hoy amanece en OYON a las 06:01 y anochece a las 20:30

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Gonzalo Torrente Ballester

1910-1999. Escritor español.

Enlaces sobre Gonzalo Torrente Ballester • Libros de Gonzalo Torrente Ballester

La peor soledad que hay es el darse cuenta de que la gente es idiota.

Más frases sobre: Soledad

La enseñanza se ha puesto muy complicada, y uno ya no sabía ni qué enseñar, ni cómo enseñar, ni a quién enseñar.

Más frases sobre: Enseñar

El poder más peligroso es el del que manda pero no gobierna.

Más frases sobre: Poder

Ni el pasado existe ni el futuro. Todo es presente.

Más frases sobre: Presente

No puedo desear que ganen los buenos, ya que ignoro quienes son.

Más frases sobre: Bondad

Cuando hay dinero de por medio es muy difícil la libertad.

Más frases sobre: Dinero

Nunca he pretendido que me tengas por superior, a condición de que no me tengas por inferior.

Más frases sobre: Igualdad ... (ver texto completo)

Hoy día 30 de Julio aquí en mi pueblo ha habido una gran complicidad entre toda la juventud de Oyon, para celebrar el día del Blusa, que ha consistido en una gran fiesta que nos ha movido a todo el pueblo de una forma u otra, todos los jóvenes se han colocado este pañuelo conmemorativo del día que se celebra, y desde bien pronto me refiero a esta mañana toda la juventud y no tan jóvenes han echo un concurso de Triatlón haciendo lo primero unos largos en las piscinas municipales, después una subida ... (ver texto completo)

Sociedad

Educarse

La mejor forma de que usted mejore su vocabulario, es leyendo libros. Las palabras que desconozca búsquelas en un diccionario. Busque palabras similares o pregunte a alguien de su confianza, el significado de esa palabra.

Plantas medicinales

Plantas Medicinales y Remedios Naturales

Las propiedades de las frutillas

Las frutillas dulces, jugosas, refrescantes y frescas son difíciles de resistir. Estas frutas coloridas son también reconocidas por sus altas propiedades antioxidantes, lo cual es atribuido a los compuestos de flavonoides, incluyendo quercetina y ácido elagico (ellagic acid) un antioxidante. En general, las personas que tienen un alto consumo de las frutillas tienen altos niveles de antioxidantes ... (ver texto completo)

Consejos

Elimina las mellas de la madera

Como eliminar las mellas (abolladuras) de la madera. Seca la mella con agua tibia. Aplica una compresa de papel remojado en agua tibia para hinchar las fibras de la madera. Deja reposar por 30 minutos y entonces aplica una plancha tibia (no caliente) sobre la tela hasta que la mella desaparezca. Continúa con la aplicación de lustra muebles.

Ropas blancas más blancas

De modo que las ropas blancas sean bonitas y brillantes, especialmente el algodón, ... (ver texto completo)