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Mensajes de OYON (Álava) enviados por Teo zuazo:

Postre

Mantecados de Chocolate

750 gr. de harina de fuerza.
375 gr. de manteca de cerdo ibérica.
375 gr. de azúcar glass.
30 gr. de cacao en polvo sin azúcar.
Cómo Preparar Mantecados de Chocolate
Lo primero que haremos será secar la harina. Para ello, la extendemos sobre una placa y la calentamos en el horno, a 120ºC, unos 40 minutos. La removemos de vez en cuando, para que quede seca de una forma uniforme. La sacamos del horno y dejamos que enfríe. ... (ver texto completo)
2º plato

Conejo con Setas

2 k de carne de conejo, cortada en trozos medianos
250 g de setas de cultivo
1 cebolla grande cortada en juliana
8 cebollitas francesas peladas, enteras
3 zanahorias en rodajas
1 pimiento verde troceado ... (ver texto completo)
Primer plato

Espaguetis con Atun.

400 gr. de espaguetis.
Tomate frito.
2 latas de atún.
Queso rallado.
Orégano.
1 ajo.
1 cebolla.
Aceite de oliva.
Sal.

Cómo Preparar Espaguetis con Atun.

Cocemos la pasta en agua salada hirviendo durante unos 12 o 14 min.

Mientras hacemos la salsa: En una cazuela se echa un chorro de aceite
de oliva y se hace un sofrito con la cebolla cortada a taquitos y el
ajo muy fino. Cuando ya esté dorado se echa el brik de tomate frito y
el atún (le hemos quitado previamente el aceite) y echamos el orégano,
y damos vueltas hasta que se caliente el tomate.

Cuando ya estén los espaguetis "al dente" se escurren y se ponen en
una fuente de servir, se le echa la salsa y echamos por encima un
poquito de queso rallado (al gusto). ... (ver texto completo)
Trucos de cocina

Limpieza

Para saber si las cerezas tienen gusanos

Para ver si las cerezas tienen gusanos en ellas, colocalas en agua. Si ellas flotan es que tienen gusanos.

Lechuga limpia
... (ver texto completo)
Biografía


Malala Yousafzai
(1997/07/12 - Unknown)
Malala Yousafzai

Malala Yousafzai

Activista pakistaní

Nació el 12 de julio de 1997 en Mingora, Jaiber Pastunjuá, Pakistán. Hija de Ziauddin Yousafzai, tiene dos hermanos.

Cuando cuenta 13 años, se hizo célebre gracias a un blog que escribía bajo el pseudónimo Gul Makai para la BBC en el que narraba su vida bajo el régimen del Tehrik e Taliban Pakistan (organización terrorista asociada al movimiento talibán, que proclama el extremismo religioso islámico y el yihadismo) en el valle del río Swat.

Los talibanes obligaron cerrar las escuelas privadas prohibiéndose la educación de las niñas entre 2003 y 2009. En ése año, el documental Pérdida de Clases, La muerte de la educación de la mujer (dirigido por Adam Ellick e Irfan Asharaf, del New York Times), presentó a Malala y la imposibilidad de educación para las mujeres en esas zonas.

Un informe publicado por el Ejército aseguraba que los talibanes habían decapitado a 13 niñas, destruido 170 escuelas y colocado bombas en otras cinco. Cuando los militares pusieron fin a la tiranía de los talibanes en Swat, Malala utilizó su fama para promover el derecho a la educación.

El 9 de octubre de 2012 fue víctima de un atentado por parte de un miliciano del Tehrik e Taliban Pakistan en Mingora, que tras abordar el autobús escolar en que viajaba Malala, disparó repetidas ocasiones su pistola contra ella impactándole en el cráneo y cuello. El portavoz del TTP, Ehsanullah Ehsan, declaró que intentarán matarla de nuevo. Otras dos estudiantes también fueron heridas en el autobús. Ella fue trasladada en helicóptero a un hospital militar donde se la intervino quirúrgicamente. Cerca del colegio donde estudian las jóvenes cientos de personas protestaron por el intento de asesinato. El atentado suscitó inmediatamente la condena internacional y Malala recibió el apoyo de figuras como Asif Ali Zardari, Desmond Tutu, Ban Ki-moon, Barack Obama, o Hillary Clinton entre muchos otros.

El 15 de octubre de 2012 se la trasladó al Hospital Reina Isabel de Birmingham, en Reino Unido, ante el temor por su seguridad y para su recuperación y cirugía reconstructiva, siendo dada de alta el 4 de enero de 2013. Con el implantarle de una placa de titanio y un dispositivo auditivo, ingresó en una escuela secundaria en Inglaterra. En mayo de 2014, participó en la campaña para la liberación de las jóvenes estudiantes nigerianas, secuestradas por un grupo islamita. Habla pastún e inglés, y es reconocida por su activismo a favor de los derechos civiles, especialmente de los derechos de la mujer.

En 2013 fue elegida por la revista Time una de las personalidades más influyentes del mundo. El 10 de octubre del 2014 fue galardonada con el Premio Nobel de la Paz junto con el hindú Kailash Satyarthi, activista por los derechos de los niños, convirtiéndose en la ganadora más joven de este premio. Ambos fueron premiados por su lucha en contra de la opresión infantil y a favor del derecho de todos los niños a la educación. Sobre Malala Yousafzay, el Comité recalcó que "a pesar de su juventud, ya ha luchado durante varios años por el derecho de las niñas a la educación y ha mostrado con su ejemplo que niños y jóvenes también pueden contribuir a mejorar su propia situación. Ella lo hizo en las más peligrosas circunstancias. A través de su lucha heroica se ha convertido en una portavoz líder en favor del derecho de las niñas a la educación, agregó el jurado.

Premios

2011 Premio Nacional por la Paz, por su defensa de la educación de las niñas, Pakistán
2011 Nominación Premio Internacional de los Niños por la Paz
2013 Premio Simone de Beauvoir, Francia
2013 Premio UNICEF de España por su defensa del derecho de las niñas a la educación
2013 Premio de la Paz Internacional Tipperary, Gran Bretaña
2013 Premio Embajador de Conciencia por Amnistia Internacional
2013 Premio Internacional Infantil de la Paz, Holanda
2013 Premio Internacional Cataluña, España
2013 Premio Clinton Ciudadano Global por la Fundación Clinton, Estados Unidos
2013 Premio Peter Gomes de la Universidad de Harvard
2013 Premio Sájarov a la Libertad de Conciencia de la Eurocámara
2013 Premio Nacional por la Igualdad y la No Discriminación de el Consejo Nacional para Prevenir la Discriminación de México
2014 Premio Nobel de la Paz ... (ver texto completo)
Humor

Comprame Un Vestido - Borrachos

Llega el esposo borracho como siempre a su casa y su esposa le dice: Otra vez borracho, ya me tienes harta, cada vez que cobras tu sueldo te lo bebes todo, no te preocupas por nada en la casa, y lo más grande es que en 10 años que tenemos de casados, tú nunca me has comprado un vestido.

Y dice el esposo borracho: ¡Oh! Pero es que yo no sabía que tú vendías ropa.
humor

Vamos, Mamá! - Niños

Pepito llega a su casa y le dice a su mamá, "Mami, aquí está mi boleta de calificaciones."

La mamá la toma, la observa y dice, " ¿Quuueeee? ¡Estas calificaciones merecen un castigo!"

El niño le contesta, " ¿Verdad que sí mamá? ¡Vamos, yo sé dónde vive la maestra!"
Amantes de los Libros

Léale a su hijo. Enséñele a su hijo a amar los libros y la lectura. Permítale mirar las fotografías, dar vuelta las páginas y re-contar la historia. Hágale preguntas acerca de la historia y los dibujos.
Frase del día

Entre dos individuos, la armonía nunca viene dada, sino que debe conquistarse indefinidamente.
Simone de Beauvoir
Buenas tardes Teo.. un herror en los datos me han echo borrar todo lo escrito.. haber si llega esto y ya mañana con mas tiempo hablamos... saludos y un abrazo
Buenos dias Mariano, me alegra verte por aquí, ya sabes que aquí eres bien recibido siempre, te deseo que estéis todos bien en casa y sobre todo la pequeña que es la niña de tus ojos, un abrazo amigo,
Ensalada

Ensalada de Espárragos con Queso y Calamares

400 gr de espárragos verdes.
200 gr de pecorino dulce.
300 gr de calamares.
Espinacas para guarnición (7 hojas por persona).
Aceite de oliva extra virgen.
Limón. ... (ver texto completo)
Proverbios,

Proverbio chino

Nunca se pierden los años que se quita una mujer, van a parar a cualquiera de sus amigas.

Más frases sobre: Edad

Es más fácil variar el curso de un río que el carácter de un hombre.
... (ver texto completo)
Refranes

Sabe más el diablo por viejo que por diablo.
Sabe más el tonto en su casa que el listo en la ajena.
Saber mucho y decir tonterías, lo vemos todos los días.
Saber poco obliga a mucho.
Sabiduría y desengaños, aumentan con los años.
Sacar las castañas del fuego.
Sacar las cosas de quicio, no se hace sin perjucio.
Sacar los trapos al sol. ... (ver texto completo)
Cuidado con los niños

Precauciones que se deben tomar con los niños y las piscinas:

Vigilar siempre a los niños y niñas. Aunque sepan nadar, deben ser supervisados por un adulto.

Usar chalecos salvavidas o flotadores. Estos deben elegirse según el peso y tamaño del niño

Recuerde que flotadores del estilo “alita” son un complemento de los flotadores, ya que por si solos no le permiten a l niño mantener la cabeza fuera del agua.
... (ver texto completo)
Salud alternativa

El aloe y sus propiedades

El aloe vera
El aloe vera es originario de África, el aloe vera comprende más de 200 especies en el mundo y puede llegar a alcanzar hasta tres metros de altura. Las propiedades de esta planta que generalmente se cosecha en verano son variadas:

Como el curar el acné, el humectar la piel y el prevenir y el sanar dolencias dentales son solo algunos de los beneficios que puede traer el uso de esta milenaria planta.

En curaciones por ejemplo, se ... (ver texto completo)
Discapacidad

Como funciona la Hipo terapia

Una razón por la que la hipo terapia es un método físico tan efectivo de terapia es que el paso del caballo en realidad copia al paso de los humanos. Los humanos dan el mismo numero de pasos por minutos que el caballo y proporcionan sus pasos de igual manera. Ese movimiento mueve pasivamente el tronco de un paciente y el movimiento rítmico de un animal vivo re-entrena las respuestas motoras de un paciente, el montar también estira los músculos de las ... (ver texto completo)
Buenas tardes a todos, os saludo con 22º de temperatura y una brisa moderada, os deseo que paséis una buena tarde, saludos cordiales,
Buenos días, ya podemos decir que predomina el sol sobre las nubes, asi que parece que se esta arreglando el día, haber si tenemos suerte y va mejorando para poder disfrutar de mejor clima que ayer por ejemplo, asi los que tengan intencion podrán ir a la piscina a darse unos baños para refrescarse de este color que algún día se hace sofocante,
saludos cordiales,
La vainilla -

La vainilla es un saborizante que era usado por los Aztecas quienes la agregaban al chocolate. La vainilla es el único miembro de la familia de la orquídea usada como comida. La parte usada como una especia para las comidas es el fruto sin madurar el cual se parece a una vaina y es comúnmente referido como un poroto.

La vainilla es a menudo usada en budines, helados, caramelos y licores. El extracto de vainilla es hecho solo de vainilla y alcohol.
Consejos

Técnicas para reducir el estrés

Respira profundo, el estrés a menudo nos causa que respiremos en una forma poco profunda. Explora, escudriña tu cuerpo para ver donde hay tensión física. Prueba por un momento, el calmarte, respirar profundamente y lentamente. Respira inhalando a través de tu nariz y exhalando a través de tu boca. Cuanta lentamente mientras tu exhales.

Maneja tu tiempo, planifica de antemano, haz un horario razonable para ti con tiempo suficiente para hacer clases, citas o tareas y con timepo de descanso para ti. Si tienes una lista haz las cosas fáciles primero. El correr de una cita a otra tiene que ver mas con el hacer que el ser. Date mayor tiempo para simplemente ser.

Conéctate con otros. El ser tu mismo esta bien, pero el estar solo es diferente y a menudo causa inquietud, tensión y estrés. Busca hacer actividades con otros (amigos, organizaciones de voluntarios, grupos sociales y actividades, grupos religiosos, etc.) El tener incluso un buen amigo puede aliviar un montón tu estrés.

Habla, cuando sientes algo trata de expresarlo. Las emociones embotelladas crean tensión física, “el nudo en tu estómago”, nausea el sentir cosquillas en el estómago, dolores musculares. Hablar (o escribir) también ayuda a aliviar la confusión acerca de que es lo que sientes y por que te sientes de esa forma.

Practica el imaginar. Si incluso por un momento o dos considera el soñar despierto, talvez imaginar una escena tranquila, pacífica o cómoda de tu vida. Alunas veces tu no puedes escapar de una situación estresante, pero tu puedes escapar mentalmente por unos momentos una herramienta que alivia algunos de los síntomas físicos del estrés. ... (ver texto completo)
Salud femenina

Sindrome Premenstrual

Qué es el Síndrome Premenstrual?

Se le llama Síndrome Pre-Menstrual a la serie de alteraciones que presentan algunas mujeres en los momentos previos y al inicio de la menstruación.
Más de150 síntomas se han reporado en asociación con el Síndrome Premenstrual (SPM), los que agrupamos en cinco categorías básicas:

1. Ansiedad (incluye nerviosismo, cambios del humor, irritabilidad e impaciencia).
2. Depresión (incluye llanto, confusión, desadaptación social e insomnio).
3. Dolor (incluye dolor de espalda, calambres y dolor del pecho).
4. Retención de agua (incluye distensión abdominal, ganancia de peso e hinchazón).
5. Hipoglicemia (incluye dolor de cabeza, deseo de comer dulce, aumento del apetito y fatiga).
Los síntomas clásicos del SPM empiezan 7-10 días previos a la menstruación, y se agudizan 2 días antes de que el período inicie, y disminuyendo en el último día premenstrual o en el primer día de la menstruación.
Aunque los síntomas pueden variar, su tiempo de aparición será muy semejante en todos los ciclos; el principio y fin del SPM es muy notorio.
Hasta un 80% de las mujeres en edad reproductiva experimenta en la época premenstrual cambios emocionales y físicos.
Se estima de el 20-40% de éstas mujeres experimentan alguna dificultad como resultado de éstos cambios durante el intervalo premenstrual y un 2.5-5% reporta un significativo impacto en su trabajo, en su vida cotidiana y en sus relaciones.
No existen estudios clínicos para documentar el SPM, su diagnóstico se hace verificando los síntomas cíclicos en un calendario menstrual.
El tratamiento del SPM debe ser dirigido hacia los síntomas específicos tales como diuréticos para evitar la retención de líquidos y los inhibidores de la síntesis de prostaglandinas (Antiinflamatorios no esteroides) para evitar la dismenorrea. Algunos psiquiatras aconsejan el uso de antidepresivos.
Algunas terapias exitosas incluyen anticonceptivos orales, dietas bajas en sal para reducir la hinchazón y azúcar para evitar la hipoglicemia.
No se ha mostrado que los suplementos vitamínicos mejoren los síntomas del SPM.

Sugerencias sobre dietas para tratar el síndrome premenstrual

Una dieta saludable para el SPM apunta a: estabilizar, los niveles de azúcar en la sangre, mejorar la ingesta de grasas saludables, eliminar el exceso de líquido, mejorar la nutrición, reducir la ingesta de alimentos problema.

El estabilizar los niveles de azúcar ayuda a evitar los antojos de alimentos y azúcar así como también los cambios de animo asociados con el SPM. La mejor forma de balancear tu azúcar en la sangre es el comer carbohidratos que tengan un bajo valor en el índice glicemico. Aquí hay algunas sugerencias de dieta que deberían ayudar a mejorar la función glicémica y los niveles de glucosa en la sangre.

Escoge carbohidratos de índice de glicemia bajos tales como el almidón de granos enteros (como pan de grano entero, arroz integral, pasta de trigo entero, fideos, papas dulces) en vez de almidones refinados (el pan blanco, el arroz blanco, la pasta blanca y las papas.) También come la fruta entera en vez del jugo de fruta. Comidas con más fibra (especialmente comidas ricas en fibra soluble) provocan un aumento lento en el azúcar de la sangre. Las mejores fuentes de fibra soluble son las manzanas, la avena y los porotos. Come muchas verduras. Estas no solo tienen micro nutrientes como vitaminas, minerales y fotoquímicos, además ellos son también bajos en calorías y altos en fibra y normalmente tiene bajo valor de índice glicémico.

Si es posible, combina algo de grasa y proteína con los carbohidratos (almidón o fruta.) Esto va a hacer que el aumento del azúcar en la sangre sea lento desde los carbohidratos. Por ejemplo, el comer una tostada con dos cucharaditas de mantequilla de maní y fibra van a causar un aumento lento de la azúcar en la sangre.

En vez de comer, pasteles, galletas, muffins, caramelos, mermeladas, solas normales, azúcar y miel cámbiate a bocadillos como: fruta fresca, verduras picadas, yogurt bajo en grasa con frutillas, frutas en conserva sin azúcar, nueces y semillas, fruta seca, plátanos, pan pita integral, ensaladas con mayonesa light (aunque es mejor dejar la mayonesa) y agua

El síndrome pre-menstrual y sus efectos secundarios

El síndrome pre-menstrual (SPM) es una condición común que afecta hasta un 75 por ciento de las mujeres. Los síntomas del SPM varían mucho y típicamente ocurren hasta 14 días antes de el periodo menstrual y generalmente terminan dentro de un día de su llegada. Muchos efectos secundarios del SPM, tales como los antojos por comer, el hincharse, pechos adoloridos, dolores de cabeza, dolores de estómago e irritabilidad pueden ser aliviados con una dieta apropiada y nutrición.

Los expertos han identificado 4 grupos de efectos secundarios de SPM:
La ansiedad premenstrual, que afecta a 3 de 4 que la sufren, este grupo de síntomas SPM asociado con un estrógeno elevado en la sangre y baja progesterona. Los síntomas específicos incluyen ansiedad, depresión, irritabilidad e insomnio.

La hiper hidratación, que afecta a 2 de cada 3 que lo padecen, este grupo de síntomas SPM esta ligado con la retención de sal y talvez con el nivel elevado de aldosterona. Los síntomas específicos incluyen un notable aumento de peso (De 1 kilo 300 gr. aproximadamente) hinchazón congestión del pecho, la hinchazón de las extremidades.

Antojo premenstrual, Afecta a 1 de 3 que lo sufren este grupo de síntomas SPM esta asociado con la hipoglicemia reactiva (baja azúcar en la sangre.) Los síntomas específicos incluyen aumento del apetito, antojos por caramelos, fatiga, dolor de cabeza.

Depresión premenstrual afecta solo a un pequeño porcentaje de personas que los sufren, la depresión SPM esta asociada con niveles elevados de progesterona y se piensa que es por un aumento de hormonas masculinas (andrógenos) Los síntomas específicos incluyen depresión, olvidos.

Causas y tratamientos del SPM

El trastorno hormonal es considerado que es la causa más importante subyacente del SPM. Los tratamientos comunes incluyen remedio para reducir el estrés o hormonas sintéticas o la pastilla anti conceptiva. Sin embargo, los expertos también están empezando a poner más atención a la dieta y los tratamientos nutricionales diseñados para enfrentar las deficiencias nutricionales y mejorar la reacción glicémica. (Niveles de glucosa en la sangre), para reducir los trastornos hormonales.

Cambia tu dieta para aliviar el síndrome premenstrual

Para que tu dieta traiga de vuelta las hormonas al equilibrio en forma natural si sufres de síndrome premenstrual sigue estas sugerencias:

Come granos enteros (arroz integral, pan integral) en lugar de pasta, arroz y pan blanco, los granos enteros contienen muchos más nutrientes que las versiones refinadas, al cuerpo le toma más tiempo el convertir los granos enteros en azúcar suministrando una lenta liberación de energía en vez de una rápida liberación de azúcar en el sistema.

Come una amplia variedad de legumbres, incluyendo soja, pero ten cuidado de no depender de ella demasiado. Los garbanzos, las lentejas, los porotos mung, los porotos aduki (o azuki), etc. te van a suministrar fito-estrógenos los cuales te van ayudar a equilibrar las hormonas.

¿Qué son los fito-estrógenos?
Los fito-estrógenos son plantas que se encuentran en muchos alimentos y hierbas, que lucen muy similares a los estrógenos que producimos. Estos fito-estrógenos siguen o rastrean hacia los sitios receptores de estrógenos en el cuerpo y tienen un efecto normalizador de niveles de estrógenos. La soja es una de las fuentes ricas en fito-estrógenos.

Come muchos vegetales y fruta: Nosotros deberíamos apuntar a comer al menos cinco porciones de vegetales y frutas por día. Trata de contar con vegetales en forma predominante, ya que ellos es menos probables que causen malestar digestivo que las frutas. Los vegetales de la familia de los repollos en particular pueden aumentar la velocidad en que el hígado cambia el estrógeno en una solución de agua desde la cual es excretado fácilmente. La familia del repollo incluye: todos los repollos, el brócoli, los repollitos de bruselas y el radicchio. Come fruta a temperatura ambiente para ayudar a la digestión. La fruta producida en forma orgánica es generalmente más sabrosa, alta e vitamina y contenido mineral y no es rociada con pesticidas sintéticos.

Incluye alimentos ricos en aceite tales como pescados que tengan alto contenido graso, semillas de linaza molida, nueces, semillas de zapallo y aceite de oliva fabricado con presión fría. Para cerciorarte de una ingesta adecuada de ácidos grasos esenciales Omega 3, toma un suplemento o usa linaza (para verter sobre vegetales y ensaladas.)

Bebe mucha agua, nosotros tendemos a deshidratarnos cuando estamos estresados, esto es porque necesitamos tomar más agua que otros mamíferos. Generalmente necesitamos beber de 6-8 vasos grandes por día. ... (ver texto completo)
Postre

Dulces de Mantequilla.

3 cucharadas de aceite.
250 gramos de azúcar.
0,5 cucharaditas de canela.
1 kilo de harina.
1 cucharada de jenjibre.
0,5 sobre de levadura. ... (ver texto completo)
2º plato

Conejo Guisado

1 conejo de algo más de 1 kilo troceado
1 cebolla
2 dientes de ajo
250 gramos de champiñones
250 gr. de tomate triturado
1 cucharadita de azúcar
2 pimientos verdes
3 cucharadas de vinagre
1 cucharada de perejil picado
4 cucharada de aceite de oliva
1 tacita de harina,
Sal
Pimienta
Cómo Preparar Conejo Guisado
Pasamos los trozos de conejo por harina, despues de echarles un poco de sal y pimienta. Cogemos una olla de barro, echamos un buen chorro de aceite, y cuando esté caliente sofreimos la cebolla bien picada. Luego echamos los champiñones y dejamos que se cuezan unos minutos, hasta que reduzcan un poco su tamaño.

Cuando los champiñones estén casi hechos añadimos los trozos de conejo, y a fuego lento los doramos por ambas caras unos minutos. Remover constantemente para que la cebolla no se queme.

Cuando el conejo tenga color le echamos el vinagre, y cuando se evapore, añadimos los ajos pelados y cortados, y unos minutos despues el tomate triturado con la cucharada de azúcar (para corregir la acidez del tomate).

Echamos sal y pimienta a esta salsa, tapamos la cazuela y dejamos cocer el conejo durante 20 minutos, a fuego lento.

Mientras se cuece el conejo, lavamos los pimientos y los asamos en una plancha o sartén, hasta que queden con la piel algo negra.

Los dejamos templar, y los cortamos en tiritas. Los añadimos a la cazuela y dejamos cocer cinco minutos más. Se sirve caliente, y acompañado de arroz hervido o patatas fritas o cocidas. ... (ver texto completo)
Ensalada

Ensalada Martinica

2 aguacates,
1 zanahoria,
100 g. De apio blanco,
100 g. De pepino,
300 g. De plátanos.
Cómo Preparar Ensalada Martinica
Preparamos una vinagreta. Una vez lista, cortamos los aguacates, el apio y el pepino en cuadraditos. Hacemos lo mismo con los plátanos pero cortamos en rodajas. Finalmente, mezclamos bien y aliñamos con la vinagreta. ... (ver texto completo)
Primer plato

Tallarines al Ajillo

Ingredientes

400 gramos de tallarines
1 guindillita pequeña seca
4 dientes de ajo
aceite de oliva virgen ... (ver texto completo)
Trucos de cocina

Trucos de cocina

Para cocinar vegetales congelados

Una rápida forma de separarlos los alimentos congelados es vertiendo agua hirviendo sobre ellos en un colador y luego agregarlos a su cacerola para terminar de cocinarlos.

Para unas alcachofas siempre verdes
... (ver texto completo)
Fabulas

Los dos enemigos

Dos hombres que se odiaban entre sí navegaban en la misma nave, uno sentado en la proa y otro en la popa. Surgió una tempestad, y hallándose el barco a punto de hundirse, el hombre que estaba en la popa preguntó al piloto que cuál era la parte de la nave que se hundiría primero.
-La proa - dijo el piloto.
-Entonces repuso este hombre - no espero la muerte con tristeza, porque veré a mi enemigo morir antes que yo.

Muy mezquina actitud es preferir ver sufrir a los ... (ver texto completo)
Humor

Mi Nieto Saltó - Borrachos

Había una señora llorando en una banqueta, cuando de repente llega un borrachito y le pregunta: ¿Por qué llora?

La señora le dice: Es que mi nieto saltó de un edificio y ahora está en el cielo.

Y el borrachito le dice: ¡Que buen rebote!
Humor

Contagiosa y Incurable - Matrimonios

Un hombre se encuentra con un viejo amigo que va con su esposa y le saluda, " ¡Miguel, tanto tiempo sin verte!"

" ¿Cómo te va Claudio?" saluda el que va con la esposa.

"Bien, pero aún no estoy casado, ¿Y tú?"
... (ver texto completo)
Frase del día

No existe pasión más poderosa que la pasión de la pereza.
Samuel Beckett
Hiervas medicinales

Propiedades del Avellano Europeo

Clasificado en Avellano Europeo |

Corylus avellana L.
Familia: Betulaceae
Otros nombre comunes: Avellano.
... (ver texto completo)
consejos para cuidarse del calor del verano

Evite el sol en las horas de mayor riesgo. Evite tomar sol entre las 11 hrs. y 17 hrs.
No olvide el bloqueador solar. Este debe de aplicarse 30 minutos antes de la exposición al sol y repetir el proceso cada 2 horas.
Use el factor solar adecuado a su tipo de piel.
No deje de tomar agua.
Usar una vestimenta adecuadaç, de preferencia usar sombrero y ropa ancha, de colores claros y con protección UV.
Francisco de Quevedo

1580-1645. Francisco de Quevedo y Villengas. Escritor español.

El general ha de ser considerado, y el soldado obediente.

Más frases sobre: Jerarquía

El ocio es la pérdida del salario.

Más frases sobre: Ociosidad

La posesión de la salud es como la de la hacienda, que se goza
gastándola, y si no se gasta, no se goza.

Más frases sobre: Salud

Menos mal hacen los delincuentes que un mal juez.

Más frases sobre: Justicia

El amor es la última filosofía de la tierra y del cielo.

Más frases sobre: Amor

Muchos son los buenos, si se da crédito a los testigos; pocos, si se
toma declaración a su conciencia.

Más frases sobre: Bondad

Quien deja vivo al ofendido, ha de temer siempre a la venganza.

Más frases sobre: Ofender

La hipocresía exterior, siendo pecado en lo moral, es grande virtud política.

Más frases sobre: Hipocresía

El exceso es el veneno de la razón.

Más frases sobre: Excesos

Más fácil es escribir contra la soberbia que vencerla.

Más frases sobre: Soberbia ... (ver texto completo)
Refranes

La obra es la que alaba al maestro.
La ocasión cuando es propicia, tonto es quien la desperdicia.
La ocasión es la madre de la tentación
La ocasión hace al ladrón.
La ocasión la pintan calva.
La ociosidad enseña muchas maldades.
La ociosidad es madre de todos los vicios.
La olla en el sonar, y el hombre en el hablar.
La oportunidad no toca dos veces a la misma puerta
La oración breve sube al cielo.
La oveja de muchos, el lobo la come.
La paciencia es la madre de la ciencia.
La paja en el ojo ajeno se mira mas despacio.
La paja no se usa exclusivamente para hacer colchones.
La palabra de la boca, mucho vale y poco cuesta.
La palabra emitida no puede recogerse
La palabra es plata y el silencio es oro.
La peor pobreza es tener deudas
La peor vejez es la del espíritu
La pereza es la madre de la pobreza.
La pereza es la madre de todos los vicios, pero madre es madre y hay que respetarla.
La pereza y el fracaso, andan cogido del brazo.
La persona mal nacida, si no la caga a la entrada, la caga a la salida.
La pizca, bien racionada, que el pisco no pone nada.
La pobre está más mamada, que teta recién casada.
La pobreza es dura carga, pero hace callo a la larga.
La pobreza ha sido y es, peor que la hijueputez.
La pobreza no es vicio; pero es un inconveniente
La polla que se acurruca, el gallo se la manduca.
La polla que se apendeja, la agarra la comadreja.
La práctica hace al maestro.
La práctica vale más que la gramática.
La presa que robó el gato, no vuelve jamás al plato.
La primavera la sangre altera.
La primera con agua, la segunda sin agua y la tercera como agua
La primera impresión es la que cuenta
La primera señora, la segunda escoba.
La prisa se tropieza con sus propios pies
La prosperidad hace amistades, la adversidad las prueba
La prudencia es la fuerza de los débiles
La prudencia nunca yerra
La que adoba no es María, sino la especiería.
La que al andar las ancas menea bien se del pie que cojea.
La que al diablo su carne dio, ofreció sus huesos al Señor.
La que con niños se acuesta, orinada amanece.
La que de amarillo se viste, a su hermosura se atiene.
La que de comer con su marido rehusa, no está en ayunas.
La que del baño viene, bien sabe lo que quiere.
La que en marzo veló, tarde acordó.
La que está para condenarse, desde chiquita no reza.
La que fácil llega, fácil se va
La que ha de pescar marido, lo saca de la tinaja.
La que luce entre las ollas no luce entre las otras.
La que no anda precavida, al fin tiene su caída.
La que no pone seso en la olla, no lo tiene en la toca.
La que no tiene marido en siesta, sola se acuesta.
La que pone y es cretona, ya dejó de ser pollona.
La que por cuaresma comenzó tarde principió.
La que quiera azul celeste que se acueste
La que se casa con ruin siempre tiene que decir.
La rama que nace torcida, nunca se endereza.
La rata avisada, no muerde carnada.
La razón es de quien la tiene
La razón no quiere fuerza.
La razón y el agua hasta donde dan.
La razón y la paciencia, al fin vencen la insolencia.
La risa abunda en la boca de los tontos.
La ropa de mala traza, se lava siempre en la casa.
La ropa sucia se lava en casa.
La ruana no hace al arriero, ni el vestido al caballero.
La salud es un tesoro, de más quilates que el oro.
La salud no tiene precio, y el que la arriesga es un necio
La sarna que no pica, a nadie mortifica.
La sátira Sólo ofende, a la gente que la entiende.
La sed por el oro, socava el decoro.
La señora ostentación, echa la casa por el balcón.
La serpiente cambia el cuero, pero no su obrar rastrero.
La soga quiebra por lo más delgado.
La soga siempre parte por lo más finito.
La sola bravata, no hiere ni mata.
La sonrisa de un niño es más hermosa que la joya más valiosa.
La sotana no hace al cura, ni el afeite la hermosura.
La suerte de la fea la bonita la desea.
La suerte es de quien la tiene.
La suerte es loca y a todos nos toca
La suerte no se detiene, y es péndulo que va y viene.
La templanza menos mata, que la gula y la tomata.
La teta que la mano no cubre no es teta si no ubre.
La tortilla y la mujer, se han de comer en caliente, pues si las dejas enfriar, ni el diablo les clava el diente.
La unión hace la fuerza.
La uva tiene dos sabores divinos.... Como uva y como vino
La vaca y la mujer, paren a la vez.
La variedad place a la voluntad.
La vecindad es fuente de amistad.
La vejez mal no deseado es
La vela se prende por una sola punta
La venganza es repudiable, pero tiene algo agradable.
La venganza es un platillo que se debe comer frío
La verdad a medias es mentira verdadera.
La verdad adorna la boca de quien la dice
La verdad al censurado, siempre causa desagrado.
La verdad es como el aceite siempre sale a flote
La verdad es como la rosa, siempre tiene espinas
La verdad es una, gústele a quien le guste o gústele a quien no le guste.
La verdad no peca pero incomoda.
La verdad, aunque severa, es amiga verdadera.
La verdad, como el aceite, queda encima siempre.
La vergüenza una vez perdida, se perdió para toda la vida
La vergüenza y la castidad una vez perdidas, para toda la eternidad
La vergüenza, cuando sale ya no entra.
La vida es grata, a quien bien la acata.
La vida es un juego.
La vida es un tango y si te resbalas sigue bailando
La vida no estaría cara, si la gente trabajara.
La vida no vale nada, pero nada vale tanto como la vida
La visita como el muerto, a los tres días huele mal.
La vista del hacendado, hace engordar al ganado.
La viuda que se arrebola,... por mi fe que no duerme sola
La viuda rica, con un ojo llora y con el otro repica ... (ver texto completo)
Salud alternativa,

Las ciruelas secas y sus beneficios -

Las ciruelas secas son bien conocidas por su contenido rico en fibra y capacidad para evitar y aliviar la constipación. Ellas también contienen al azúcar natural sorbitol para ayudar a evitar la constipación, hierro y betacaroteno. Los pigmentos de antocianina morado oscuro en las ciruelas secas suministran propiedades anti envejecimiento.

La miel es buena para tus dientes

Aunque la miel es dulce, ayuda a mantener y proteger los dientes. Su actividad anti micótica ha sido testeada en varias especies de la placa bacteriana. Un estudio muestra que la miel ha sido probada que reduce mucho la producción de ácido, de esta forma matando las bacterias responsables por las caries dentales y bloqueando el crecimiento de las bacterias de la boca. ... (ver texto completo)
Buenas tardes a todos, Como sabia yo que hoy no iba a ser día de piscina, con esta aire tan fresco no se si habrá alguno metido en el agua, pero no importa tambien se puede disfrutar en el bar de la piscina, que por un día que no se bañe tampoco pasa nada, bueno pues pasar buena tarde,
saludos cordiales,
Plantas medicinales

Propiedades de la planta Primavera

Primavera: (primula officianalis, primula, udaberrilore)

Originaria de Europa y Asia, la raíz es excelente para fluidificar las secreciones bronquiales, con ella se trata la neumonía, el reumatismo y la gota.

Las flores en infusión son sedantes, diuréticas, con ella se eliminan piedras en las vías urinarias, calman los nervios.
... (ver texto completo)
Faamilia e hijos

Reglas para padres con hijo único -

No sea demasiado absorbente

Evite la sobre protección

Acepte las fallas de su hijo

No se sienta culpable de regañarlo o castigarlo

Enséñele que el juego con los demás es siempre muy importante. ... (ver texto completo)
Moda

Lo que si deben usar las mujeres bajitas:

Chaquetas a la cadera

Pantalones lisos sin plieges

Faldas arriba de la rodilla

Vestidos de gala en tela de caida suave

Telas livianas y de caida natural

Pantalones de talle alto

Manga tres cuartos

Faldas lisas

Las faldas a la rodilla deben usarse con sueter o blusa ceñida al cuerpo y con tacones altos.

Medias en tonos piel, negro, gris, cafe y azul oscuro. ... (ver texto completo)
Consejos

Desánimo de lunes Desconéctese el viernes y relájese -
En lugar de pensar en el trabajo y estresarse con cosas que no puede controlar, disfrute de su tiempo lejos de la oficina. A pesar de que puede ser tentador, evite verificar el correo electrónico o el correo de voz del trabajo durante el fin de semana. Lo ideal es crear un límite entre la vida laboral y la vida privada. Cuando salga de la oficina el viernes, deje su trabajo allí y concéntrese en disfrutar el fin de semana.

Mas ... (ver texto completo)
Postre

Bizcocho Ligero Fibra

INGREDIENTES:
2 huevos
70 ml de leche desnatada
70 gr de fructosa
40 ml de aceite de girasol
200 gr de cereales fibra ... (ver texto completo)
2º plato

Manitas de Cordero en Salsa.

1 kg de manitas de cordero.
1 cebolla.
1 hoja de laurel.
1 cabeza de ajos.
4 o 5 guindillas.
sal.
1 tomate.
1 puntita de pimentón de la Vera dulce.
Cómo Preparar Manitas de Cordero en Salsa.
Lo primero y mas importante de este plato es la limpieza de las manitas, para ello os aconsejo paciencia, lo mas efectivo es un soplete, los de reposteria van muy bien, una vez limpias, enjuagamos bien y reservamos. Ponemos en la olla rapida, la cebolla partida en dos, la cabeza de ajos entera, el tomate partido en dos, laurel y guindillas, añadimos las manitas y cubrimos como veis ligeramente de agua. Dejar que salgan los dos aros, 1/2 hora.

Ponemos las manitas en otra cazuela y todo lo demas lo pasamos a traves de un colador, añadimos la salsa que nos ha hecho, no demasiada, colandola previamente. Dejar reposar toda la noche. Aldía siguiente llevamos a fuego fuerte y añadimos una punta de pimentón de la Vera dulce, dejar consumir el exceso de caldo, nos quedará una salsita... que dicen... esta de mojar! ... (ver texto completo)
Primer plato

Spaguetti Nero Di Sepia a la Naranja

Ingredientes

100g de almejas
100g de anillas de calamar
50g de gambas
1 tomate
1 cebolla
1/2 calabacín
1/2 vaso de vino blanco
1/2 zumo de naranja
1/2 pastilla de avecrem
tomates cherry
sal
aceite
agua

Cómo Preparar Spaguetti Nero Di Sepia a la Naranja

- Ponemos a cocer los spaguetti en una cazuela, sazonándolos y poniendo la 1/2 pastilla de avecrem y un chorrito de aceite durante unos 10 minutos. Yo siempre suelo añadir a la pasta al cocer la pastilla de avecrem, da mejor sabor. Cuando esté lista la pasta la ponemos a escurrir y ponemos un poco de aceite sobre ella, este truco me lo enseñó un compañero, es la mejor manera para que cuando se va a añadir salsa a la pasta se adhiera mejor.

- Pelamos y picamos la cebolla muy fina, cortamos en tiras el calabacín, sazonamos y ponemos a freir en la sarten con un chorrito de aceite., cuando la cebolla esté pochada añadimos el tomate junto al medio vaso de vino blanco y lo dejamos friendo durante unos 10 minutos.

- Una vez listo el sofrito lo retiramos y en esa misma sartén añadimos las gambas, las almejas y las anillas de calamar, ponemos 2 cucharadas de aceite a fuego lento durante 10 minutosy vamos moviendo con una cuchara de madera hasta que se hagan.

- Ahora en la misma cazuela donde se cocieron los spaguetti los ponemos de nuevo, junto al sofrito y el marisco, lo removemos bien para que se mezcle todo y ya estaría listo.

- Emplatamos sirviendo por encima unos tomates cherry y el zumo de media naranja por encima de los spaguetti, les dará un toque especial. También esto se puede añadir cuando se mezcla todo en la cazuela, como gusteis, pero de esta manera el zumo estará frio y el resultado es diferente.

* Junto a los tomates cherry añadí trocitos de naranja, probadlo y me contá ... (ver texto completo)
Ensalada

Ensalada Alemana

Un plato ideal para los calores del verano. Se trata de una ensalada
de patatas muy fresca y muy fácil de hacer.

Ingredientes

2 patatas ... (ver texto completo)
Rastros de Insomnio

Cuando los rastros del insomnio son evidentes en tus ojos, lo más fácil y rápido es aplicar una rodaja de papa cruda sobre cada párpado durante 10 minutos.
Frase del día

El acento es el que convence y no la palabra.
Delphine-Gay de Girardin
Buenos dias a todos los amigos del foro, y a todos los que entran a visitarnos, os saludo con una mañana nublada pero con 20º de temperatura, se esta bien pero si sigue asi seguro que hoy se fastidiara la piscina, procuremos pasarlo todo lo mejor posible y conformarnos aunque hoy no veamos el sol, saludos cordiales,
Mascotas

Para proteger a tu mascota

Muchas otras cosas en o alrededor de tu casa pueden causar enfermedades serias o incluso la muerte en tu mascota. Debes tener precaucion y evitar que esten al alcance de tu mascota:
Anticongelador
Carnada para los roedores
Limpiadores de casa
Productos para derretir el hielo
Productos de nicotina ... (ver texto completo)
Plantas medicinales

Propiedades y beneficios de la Peperina

Esta es una planta que crece en Argentina en las provincias de
Córdoba, Salta, Jujuy, Tucumán. Es muy conocida por sus sus
propiedades curativas.

Su gran difusión y lo extendido de su uso explican el porqué de las
bondades de esta planta en los males de estómago, languidez de ... (ver texto completo)
Camilo José Cela

1916-2002. Escritor español. (Premio Nobel de literatura)

Enlaces sobre Camilo José Cela • Libros de Camilo José Cela

Lo malo de los que se creen en posesión de la verdad es que cuando tienen que demostrarlo no aciertan ni una.

Más frases sobre: Verdad
... (ver texto completo)