La respiración

La respiración profunda es la base para tener vida sana aunque no hagas deporte, siempre inspirar profundamente cerrando los ojos, pensando que es el alimento de nuestro cuerpo durante todo el día y el resto de nuestra vida, por lo tanto, hay que tener en cuenta hacerlo tres a cuatro veces al día. Por lo menos tres veces todos los días, estés donde estés, lo puedes hacer. Al inspirar el aire, ingresa a nuestro cerebro, luego va a los pies y luego al corazón por ello es importante ... (ver texto completo)

Buenos dias Berta y a los amigos del foro,
os saludo con una mañana soleada y con bastante hielo, y os deseo a todos que tengais un hermoso dia y disfruteis de el, saludos y hasta otro rato

Eurosia Fabris, Beata

Esposa y Madre, 8 de enero

Por:. | Fuente: Vatican. va

Terciaria Franciscana

Martirologio Romano: Cerca de Vicenza, Italia, beata Eurosia Fabris, madre de familia y miembro de la Orden Franciscana Seglar (1932).
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FANTASÍA DE ROSAS

Sobre un papel escribí tu nombre,

dibuje cada uno de mis pensamientos,

unos estaban llenos de colores,

y otros con el tiempo perdían sus matices,
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El levantar pesas y el estiramiento

Los ejercicios de levantamiento de pesas y de estiramiento van mano a mano. No es verdad que el levantamiento de pesas te vuelva no flexible, mientras tu uses el rango completo de movimiento y hagas estiramiento muscular. En contraste, el entrenamiento aeróbico como correr puede hacer que tus músculos se endurezcan, así que los atletas de entrenamiento aeróbico necesitan estirarse incluso más que otros atletas.

Muy guapos pero no te veo Teo, es muy humano la cosa de ayudar a los demas, los reyes muy amables y generosos siempre, buenas noches amigo un abrazo

Buenos dias Berta, si que es chula la foto, pero Berta como me vas a ver si sacaba yo la foto jajaja pasamos una tarde maravillosa, bueno pasa un buen dia,
un abrazo

Esta foto esta sacada en la residencia de ancianos, eran las 4 de la tarde cuando nos juntamos los de otras veces para estar con los Reyes magos en el sitio convenido para darles un retoque a la vestimenta y a los cabellos, entre los que estábamos eran bastantes las colaboradoras que desinteresadamente estuvieron colaborando en toda la faena que podía ser necesaria durante la estancia de los Reyes en nuestro pueblo, en la foto faltan otras tres colaboradoras que tuvieron que marcharse, pero en otras ... (ver texto completo)

Tips para evitar a los compañeros negativos en el trabajo

No te involucres en los asuntos negativos de tus compañeros. Poner demasiada energía en tratar de ayudar a las personas nocivas sólo te frustrará. Recuerda que no eres el responsable de sus problemas y tu rol en la empresa no es ser terapeuta o consejero.

Para evitar a los compañeros negativos en el trabajo. Sé diplomático

Cada vez que escuches a esas personas, sólo asiente con la cabeza y no des tu punto de vista porque si no estás de acuerdo con su opinión, sólo oirás más protestas. A veces estas interacciones laborales son ineludibles, pero mejor es evitarlas

Desánimo de lunes Luzca bien, siéntase mejor

Tómese unos minutos la noche del domingo para decidir qué ropa se va a poner al día siguiente. Elija su ropa favorita o su nuevo accesorio de moda, porque lo que vista puede influir significativamente en su actitud, aumentar su felicidad y su productividad. Se trata de una acción muy simple, pero cuando usted se siente bien consigo mismo, por dentro y por fuera, también se siente más confiado para enfrentar el día.
Encuentre su ritmo
Mientras se prepara a la mañana o en el viaje hacia el trabajo, escuche música para mejorar su estado de ánimo. Elija una lista de temas musicales que inspiren su espíritu y le permitan concentrarse en sus pensamientos. Los atletas lo hacen todo el tiempo y eso los ayuda a ponerse en sintonía antes de las competencias. Ya sea que escuche música energética o canciones melódicas, la música puede ayudarlo a empezar bien la mañana del lunes. ... (ver texto completo)

SIN TI NO SOY NADA (SONETO)

Dulce como la miel de la colmena.

Sereno como noche de verano.

Fresco como la fruta del manzano,

así eres tú, amor de luna llena.
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Pasa la pelota a la primera persona que este despejada.

El pasar la pelota es más veloz que el driblearla. Si tu mueves la pelota, tu haces que la defensa se ajuste y que ellos puedan cometer un error y dejar a alguien (tal vez a ti) despejado/a. No esperes por un pase mejor es mejor aprovechar al que esté despejado y evitar errores.

Dejen que el futuro diga la verdad y evalúe a cada uno de acuerdo a sus trabajos y a sus logros. El presente es de ellos, pero el futuro, por el cual trabajé tanto, es mío.

Nikola Tesla

Buenas noches amigos todos perfecto el dia yo tengo adiccion a la familia, y mi marido dice luego te queias, pero cuando estan ni chispa, todo me parece bien jajaja un dia soleado y los crios locos y felices, ¡que es lo que mas me gusta! disculpar lo tarde pero al final, no se querian ir un abrazo de los de verdad

Buenos dias Berta, pero que hacias tu a esas horas Dios mio que pingo jajaja, y que bien se esta con la familia Bertta por que es en los unicos que te puedes amparar si estas bien, no importa que tengas que hacer cosas si las haces agusto es una satisfacción para ti, Berta aqui hoy esta soleado un buen dia pero fresco pero demasiado bueno para estas fechas, Berta si no se quería ir la gente es por que te portas muy bien con ellos tenlo bien presente, bueno pues pasa un buen dia,
un abrazo

Hola teo el que hace el roscón es mi nieto billy a mi no me gusta guisar ni hacer repostería pero a el le encanta y se le da muy bien. Y sobre el champán a mi me gusta o estoy mas acostumbrada al cava y yael jjardín se esta poniendo muy blanco la pena es que mañana empiezan los colegios y ya es de noche no podemos salir a jugar y hacer un muñeco de nieve saludos carmen

Buenos dias Mari Carmen, aqui en mi casa no se hace el rosco por que no hay medios ni tiempo para hacerlo, asi que se compra y tan amigos, sobre el cava a nosotros nos va el español, quizas sea por que no hemos tomado otro, pues si el jardin se puso blanco y sigue blanco ya sabes entretente en hacer algun muñeco de nieve jajaja, pues aqui en mi pueblo las escuelas empiezan mañana, asi que mañana empieza la tranquilidad para las madres, Bueno Mari Carmen pasa buen dia
saludos

Buenas tardes Berta y a los amigos del foro, os saludo con un dia fresco y nublado y deseo que este dia de Reyes sea maravilloso para todos, os deseo que los Reyes os hayan traido muchos regalos y que esteis muy contentos por ello, pasar buena tarde y os mando mi saludo mas cordial,

Hola foro por aquí ni frío ni calor c cero grados. Mariano teo el roscón me quedo de lujo la pena es que somos muchos y no se puede repetí así que yo repite la copa de champán mariano aquí hay champán francés pero a mi me gusta mas el cava freixener un saludo. Mira parece que en este momento empieza a nevar y ya van tres. Un sañudo marido carmen

Buenas tardes Mari Carmen, asi que les has demostrado que vales para repostera de las buenas, asi me gusta que todos se lo hayan comido con muchas ganas el rosco de la abuela, no te preocupes si no se ha podido repetir lo importante es que les haya gustado, Mira Mari Carmen pues por lo menos ya has repetido de algo, y ademas champan Frances joder que chuleria, Mari Carmen para nosotros que estamos acostumbrados quizas nos guste mas el Español pero cada uno toma el que le apetece y puede, osea que ahora empieza a nevar por hay pues aqui esta el cielo muy negro veremos haber si no llueve esta tarde, bueno pasa buena tarde un saludo y hasta otro rato ... (ver texto completo)

Buenos y felices Reyes amigos, espero que se os aya dado bien con los regalitos que los de Oriente os aya dejado en el! Zurrón, feliz día tengamos y haber si no nos toca la haba en el Roscón, jejejej
Teo con estas amistades que tienes de Oriente no me extraña que te hayan dejado esta noche la Mochila bien llena, jejejej pero amigo tu te mereces eso y mucho mas si nada mas por el reportaje de fotos que has montado te mereces que te pongan una calle en el pueblo en tu Honor, otros personajillos por ... (ver texto completo)

Buenas tardes Mariano bueno yo no me puedo quejar me han traido lo que les pedi y me han dejado contento, a mi de momento no me ha tocado le ha tocado a mi hijo, pero igual me da por que si Dios quiere ya se quien lo pagara el año que viene, siempre es bueno tener amistades de esas, uno de ellos ya vino el año pasado y nos conocíamos y ya me dijo que me iba a dejar lencería, asi que me dejo calzoncillos con puntillas, no Mariano no mandan a nadie hacer fotos hace el que quiere y yo me lo pase muy ... (ver texto completo)

¡LOS REYES DE LA NOCHE!

¡LOS REYES DE LA NOCHE!

*** Versos de la Rosa ***

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Camino de noche entre las sombras del Sol
para que el ansia no se seque de asolearse, ... (ver texto completo)

Cuando se te rompa un diente

Enjuaga el área lesionada con agua tibia. Coloca compresas frías sobre la cara en el área de la herida. Localiza y guarda cualquier fragmento de diente que se rompió. La atención dental inmediata es necesaria.

Cuando entra en juego la posesión de los bienes terrenales es difícil que los hombres razonen con justicia.

Umberto Eco

Buen dia Teo no te preocupes de Mariano, te quiere y es por chincharte, el roscon mejor comprarlo, sale muy bonito pero a ti no te gusta esta soso, a Ino tampoco asique lo zampare sola, un desastre
Al final acabo comprandolo como todo kiski munton de abrazos

Buenos dias Berta, ya se que Mariano no quiere nada mas que chincharme, pero en el fondo es buena persona, Berta no te preocupes por el rosco que no valen tanto como para no comprarlo, y si te lo tienes que comer tu el que no te salio tan bien pues te lo comes y asunto arreglado, bueno amiga un abrazo y hasta otro rato.

Buenos Días amigo/as, saludos cordiales para todos desde la rivera del Segre que hoy está mas engalanada que nunca esperando la llegada de sus Majestades los Reyes de Oriente, que harán su entrada en la Ciudad a las 6 de la tarde para disfrute de grandes y pequeños, y ya le pondremos punto y final a estas fiestas Navideñas hasta el próximo año si Dios quiere, Amen

Teo hoy pórtate bien y no des lugar a que lo de Oriente te traigan Carbón, jejeje que aunque este año has sido un Pájaro de cuentas ... (ver texto completo)

Buenos dias Mariano, yo tambien te mando mi saludo desde Oyon, aqui tambien estuvo engalanado todo como se merecia la ocasion, ayer por la tarde estuve con sus majestades y ya me dijeron que si tenia yo regalos asi que estuve muy contento toda la tarde, Mariano me porte de maravilla no puenses que yo soy cualquier cosa, y mira aunque me hubieran traido carbon no importa por que es dulce, que te piensas que no me han traido nunca jajaja, joder Mariano si he sido mas bueno que el pan, un Santo asi ... (ver texto completo)

Buenos dias un poco tarde, ando con el telefono y a carreras como siempre, ¿que tal se presentan los reyes? aqui llenos de esperanza e ilusion un abrazo

Buenos dias Berta, yo tambien entro tarde, A pero yo del dia siguiente al tuyo, no te preocupes que no importa por que ya he puesto fotos de los Reyes, asi por lo menos vosotros tambien participareis de la cabalgata de mi pueblo, los Reyes se han portado bien mejor que lo que esperaba yo asi que creo que me han levantado el castigo, bueno Berta espero que a ti tambien te hayan traido muchas cosas,
un abrazo y hasta otro rato

Buenos dias Berta y a todos los amigos del foro, os saludo con un dia de niebla, y os deseo que paseis un buen dia y que os echen muchas cosas los Reyes, pasarlo bien y ser felices.
un abrazo

Buenos dias Berta, si amiga solo queda el rosco pero seguro que antes del medio dia lo tendre en casa asi seguiremos con la tradición, Berta es que hacer un rosco tendra que ser dificil por que haran mas medidas que la leche asi que para uno que no ha echo nunca tiene que tener su dificultad, bueno Berta pues de una forma u otra pasa un buen dia,
y que te echen muchas cosas los Reyes,
un abrazo

Buenas tardes Berta y a los demás amigos que seguro estarán en la sobremesa, os saludo desde Oyon con una tarde soleada y fresca 10nº de temperatura, y creo que esta noche seguro que habrá algún hielo de padre y muy señor mio, pasar buena tarde y sacar brillo a los zapatos para que los vean los Reyes brillantes y los llenen bien de regalos, que hay regalos pequeños pero maravillosos, pasar buena tarde,
saludos

Buenas tardes Mari Carmen, mira esta receta no la tengo, pero si lo hubieras dicho ayer seguro que la hubiera puesto de una forma u otra ademas si ya lo estas haciendo ya no te hace falta, asi que otra vez sera, haber si te ponen muchos regalos,
saludos y pasalo bien,

Buenos días Berta, y a todos los amigos del foro, os deseo que esteis pasando un feliz Domingo, saludos cordiales.

Gregorio de Langres, Santo
Obispo, 4 de enero

Por:. | Fuente: ACI Prensa

Obispo

Martirologio Romano: En Dijon, ahora en Borgoña (Francia), san Gregorio, que, después de haber regido la región de Autun, fue ordenado obispo de Langres. († c. 539)
Noble de nacimiento, Gregorio gobernó durante cuarenta años el distrito de Autun, con el cargo de "conde" y se distinguió por su sentido de justicia. Era ya entrado en años, cuando murió su esposa Armentaria y él decidió realizar su deseo de abandonar ... (ver texto completo)

EL PRIMER BESO DE AMOR (RECITADO)

Ambos, primero buscan la mirada,
la evitan y, furtivos, la devuelven,
de pronto, las cabezas se aproximan
y la magia, de pleno, los envuelve.

Muy tímidos, sus labios ya se rozan,
de nerviosos, brindando con los dientes,
las dos bocas, ansiosas, entreabiertas
se transforman en fuego adolescente.

Las dos lenguas se encuentran y se acoplan
y por fin se restriegan largamente...
Esa primera vez jamás se olvida
porque nunca te deja indiferente.

Lee todo en: Poema EL PRIMER BESO DE AMOR (RECITADO), de Alcoventosa, en Poemas del Alma http://www. poemas-del-alma. com/blog/mostrar-poema-331016# ixzz3NqQcnxu5 ... (ver texto completo)

Ten cuidado al transferir imágenes de tu camara digital

Cuando transfieras imágenes de tu cámara digital a tu PC, ten mucho cuidado en que tu no grabes encima de las imágenes actuales en tu PC.

En las mayoría de las instancias, donde uno transfiere imágenes desde la cámara a un PC, los mismos nombres de archivos son usados cuando transfieres diferentes sets de archivos. Así ves que si no cambias los nombres de archivos de tus imágenes en tu computador o si no te cercioras tu transfieres imágenes a diferentes directorios del PC, tus fotos en tu PC pueden ser grabadas encima por accidente. ... (ver texto completo)

Si no tienes fuerza para imponer tus propias condiciones a la vida, debes aceptar las que ella te ofrece.

T. S. Eliot

Hoy amanece en OYON a las 08:39 y anochece a las 17:50

Nº fotos: 4.219 Nº mensajes: 63.073 Visitas / día: 1.882

Bueno Teo no sabia nada de la lima, quedo enterada, pero es que no puedo irme sin saludar a Mariano Aries y Victoria aparte de Mªcarmen y de mi querido Teo, vamos haber los reyes que estan cerca un abrazo enorme a todos.

Berta muy buenas, pues enterada quedas con la lima, la lima es de la familia del limón pero mas agria que su madre, si amiga ya que estas aquí se saluda a todos y quedas como Dios, Berta tu veras a los Reyes en Madrid, y yo mañana por la tarde si Dios quiere estaré con ellos aquí en mi pueblo haciéndoles fotos, bueno hasta otro rato,
un abrazo

Buenas noches Teo no se si andas por aqui, me gustaria, ahora tengo un ratin, estoy que ayer casi me da un telele, que mal me senti, no doy aguante a todo, el dia que cambie el movil, es agotador, yo quiero hacer todo y contestar, pero es mucho tragin, bueno te deseo un buen descanso y haber mañana si me porto mejor un abrazo.

Buenos dias Berta, no amiga cuando veo que hace un rato que no entra nadie por aqui y suele ser pronto me meto en el facebook o me voy a ver la televisión, Berta hay que tomar las cosas con tranquilidad, cuando tengas echas las cosas de tu casa entonces te preocupas de las demás cosas, no hay que llevarse tan mal rato si no puedes contestar a todos que no hay que tomar en cuenta esas cosas, bueno Berta pasa un buen dia
un abrazo y hasta otro rato

La letra de la canción infantil: vuela la luna

Suena la una, vuela la luna (bis),
vuela la luna, vuela la luna.

Suenan las dos, diciéndote adiós (bis),
diciéndote adiós, vuela la luna.

Suenan las tres, doy vueltas al revés (bis),
doy vueltas al revés, diciéndote adiós...

Suenan las cuatro, ya somos patos (bis),
ya somos patos, doy vueltas al revés...

Suenan las cinco, pegando un brinco (bis),
pegando un brinco, ya somos patos...

Suenan las seis, un beso te daré (bis),
un beso te daré, pegando un brinco...

Suenan las siete, pago el billete (bis),
pago el billete, un beso te daré...

Suenan las ocho, como un bizcocho (bis),
como un bizcocho, pago el billete...

Suenan las nueve, todo se mueve (bis),
todo se mueve, como un bizcocho... ... (ver texto completo)

Bueno amigos pues pasar buena tarde y me despido hasta mañana si Dios quiere,
saludos cordiales.

Buenas tardes Berta y a los amigos del foro, os saludo con una tarde soleada pero fresca, y os deseo que vosotros tengáis un día maravilloso y disfrutéis a tope de estos días primeros del año que seguro alguno tendrá vacaciones,
un abrazo y ser felices,

Hola foro buenos días a todos. Teo ya solo falta los reyes espero que traigan paz y felicidad a todos yo sigo en la mojada Bruselas bien saludos para berta aries mariano y Eduardo y si ves Basilio y raqu que se. Abriguen mucho la noche de reyres con los auroros feliz año hasta otro rato. ari carmen

Buenas tardes Mari Carmen, si solo falta para terminar las fiestas el día de Reyes, haber si es cierto que este año viene cargado de felicidad y bienestar para todos, pues me alegro de que estés por Bruselas con tu familia, no te preocupes que ya le dire a Basilio que se cuiden y arropen bien la noche de la aurora, bueno pasa buena tarde,
saludos y feliz año nuevo,

Para evitar caidas durante el clima lluvioso en especial de los ancianos

Las caídas durante el clima lluvioso. Las caídas ocurren por muchas razones. Pero se pueden prevenir, si nos esforzamos en percatarnos de nuestro alrededor y de nuestros movimientos.

Para evitar resbalar y caer debes ver si hay sustancias extrañas en el piso. Mirar si hay líquidos derramados como agua, café, otras bebidas, alimentos o, grasa, aceite, jabón o basura. Incluso menos cantidades de estas sustancias, algunas ... (ver texto completo)

Mi motivo de cada amanecer.

Hoy he visto amanecer como ningún otro día.

El tulipán se dirige al sol abriendo sus pétalos satinados esperando recibir la luz de la primavera.

Y así, así tus ojos iluminan tu rostro al abrirse para mi, las constelaciones se funden en cada espacio de tu radiante cuerpo, que cada día que pasa es más mío como el sol al universo.

Es un acto más con lo que me bendice esta vida, eres la misión que me ha encomendado el destino, en este planeta tan incierto que aún ... (ver texto completo)

No todo error debe calificarse de necedad.

Cicerón

Aqui varios son de Papa Noe, otros creen en los Reyes Magos, pero con mucha ilusion, es la fiesta mas bonita de niños, y a pesar que cambio y tienen de todo ¡gracias a dios! les hace mucha ilusion a mi tambien me encanto siempre, por eso disfruto con ellos, un abrazo buen descanso.

Berta, aquí en mi pueblo están El Olentzero, Papa Noel y los Reyes magos, asi que hay para elegir cual quieres que te traiga regalos, así que los niños están como quieren, bueno y los mayores también por que a mi este año el Olenzero ya me ha traído algo y me alegro ademas, estos dias los niños disfrutan un montón por que es la fiesta de ellos, bien sea uno u otro siempre les hace ilusión que les traigan regalos de una clase u otra, Hay Berta a mi también me hacia ilusión que llegarían los Reyes ... (ver texto completo)

bUENAS NOCHES tEO, YA QUIZA ESTES EN LA CAMA, PERO TE RECUERDO QUE SOY MUY FIEL Y VENGO A DESEARTE FELICES SUEÑOS, CON UN ABRAZO

Buenos días Berta, si que estaba en la cama viendo lo de Sálvame de Lux, Berta y te agradezco de que entres por aqui siempre que puedas a despedirte y a decir buenas noches a todos, pasa un buen dia,
un abrazo

Que alegría se veía en la cara de los niños el otro día, me refiero al día que todos los niños llevaron la carta escrita o la escribieron allí para los Reyes magos, no todos los niños la escribieron, algunos sus padres les echaron una mano en confeccionar esa misiva que los niños le ponían a sus majestades pidiendo esos regalos que con un poco de suerte no se si duraran mucho en esas manos nerviosas de los niños de Oyon, por aquí se veían los niños con ese, nerviosismo que todos tendríamos metiendo ... (ver texto completo)

2011
El Consejo de Seguridad de Naciones Unidas aprueba una resolución que permite el uso de la fuerza para imponer una zona de exclusión aérea sobre Libia y para proveer asistencia y protección a la población civil de ese país que está siendo masacrada desde hace un mes por el dictador Muamar Gadafi. (Hace 3 años)
1992
Casi el 69 por ciento de los electores blancos de Sudáfrica respaldan las reformas del presidente F. W. de Klerk que incluyen la derogación de las leyes de discriminación racial, ... (ver texto completo)

María Anna Blondin, Beata

Fundadora, 2 Enero

Por: n/a | Fuente: Vatican. va

Esther Blondin, Hermana Marie-Anne, nace en Terrebonne (Québec, Canada), el 18 abril de 1809, dentro de una familia hondamente cristiana. Hereda de su madre una piedad centrada en la Providencia y la Eucaristía; de su padre, una fe sólida y una gran paciencia en el sufrimiento. Esther y su familia son víctimas del analfabetismo reinante en los medios canadienses-franceses del siglo XIX. En la edad de 22 años, se ... (ver texto completo)

Espinacas con Piñones

•200 g de espinacas (pueden ser congeladas)
•100 g de piñones
•100 g de pasas
•40 ml de aceite de oliva
•4 tostadas de pan
•1 tomate
•Una pizca de sal
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Hoy amanece en OYON a las 08:39 y anochece a las 17:48

Nº fotos: 4.218 Nº mensajes: 63.034 Visitas / día: 1.654

! ALMA, CORAZON Y VIDA!

Mi alma es toda tuya

porque en ella vives tu,

somos como dos gotas de agua

una fuente de Juventud.
... (ver texto completo)

Es el cambio, el cambio continuo, el cambio inevitable, el factor dominante de la sociedad actual.

Isaac Asimov