Consejos practicos

Recomendaciones para ser asertivo y no agresivo

Si quieres ser asertivo, pero estas preocupado de que los otros te puedan encontrar demasiado agresivo (o otros te han dicho que eres demasiado agresivo) aquí hay unas recomendaciones para convertir el comportamiento agresivo en comportamiento asertivo.

Dales a otros la oportunidad de hablar: Es importante el expresarte, pero si eres el único que esta hablando o constantemente estas controlando las conversaciones, puedes ... (ver texto completo)

Consejos practicos

Salud

Ayudar a bajar de peso

Una forma de ayudar a bajar de peso es cambiar el azúcar de las bebidas como café o té, por endulzantes no calóricos como sucralosa, aspartamo o stevia. También una bebida azucarada por una light inmediatamente genera una reducción calórica importante que impactará positivamente en la salud de la persona con sobrepeso que estén haciendo dieta

Computación
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Hechos historicos

Nacimientos:

1887

En Londres, Reino Unido, nace el Mariscal de Campo Bernard Law Montgomery, que en 1942 obtendrá el mando del VIII Ejército británico (conocido como Ratas del desierto) en el Norte de África. Se enfrentará con éxito a las tropas alemanas comandadas por Erwin Rommel en la batalla de El-Alamein, obligando a Rommel y su ejército a huir a toda prisa rumbo a Túnez. (Hace 126 años)

1755
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Deportes

Haz que tu familia salga a correr contigo

Cerciórate que todos tengan un buen estado de salud, hacerles un chequeo médico antes de empezar a correr.
Empieza con una caminata. Tu puedes entremezclar el caminar y el correr
Hazlo como un paseo informal, no como una obligación, la mayoría de los niños se animarán más de esa forma.
Hazlo divertido. Establece desafíos como el poner obstáculos o correr hasta determinado árbol o poste, etc.
Corran una carrera todos juntos.
Cultiva una ... (ver texto completo)

Buenas tardes a todos, os saludo con esta tarde que en su cielo hay nubes y claros, y tenemos una brisa maravillosa, y os deseo que todos paséis una buena tarde, cuidado con la carretera y que lleguéis a vuestros domicilios sin ningún percance, pasarlo bien y ser felices,

Plantas medicinales

Información y Propiedades De La Raiz Florencia

La raíz seca de lirio se usaba ampliamente en Grecia y Roma para todo tipo de perfumes.

En la edad media fue introducido en el norte de Italia, donde se cultivó ampliamente, en especial en Florencia; en esta ciudad su flor-blanca fue denominada fiare del la luce y figuraba en el antiguo escudo de armas de la ciudad.

En el siglo XV el lirio se utilizaba para perfumar la ropa y con sus raíces se hacían polvos de talco y ... (ver texto completo)

Hierbas medicinales

Propiedades del Alazor o Azafrán Bastardo

El alazor, también llamado cártamo, fue introducido en Europa a través de Egipto en 1551.

Sus semillas, de las que se extrae aceite, son consumidas como alimento en zonas pobres de diversas partes del mundo.

En Polonia sus flores se emplean en la elaboración del pan y otros alimentos.
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Adultos mayores

Para evitar caidas durante el clima lluvioso en especial de los ancianos

Las caídas durante el clima lluvioso. Las caídas ocurren por muchas razones. Pero se pueden prevenir, si nos esforzamos en percatarnos de nuestro alrededor y de nuestros movimientos.

Para evitar resbalar y caer debes ver si hay sustancias extrañas en el piso. Mirar si hay líquidos derramados como agua, café, otras bebidas, alimentos o, grasa, aceite, jabón o basura. Incluso menos cantidades de estas ... (ver texto completo)

Trucos de cocina

Espárragos

La mejor forma de cocinarlos es atarlos de a ocho y colocarlos parados, verticalmente en un recipiente alto, como un hervidor. Luego, se les añade agua hasta la mitad de su altura y sal.
Entonces, se los deja hervir hasta que las puntas estén tiernas, se retiran, escurren y colocan sobre un paño para que absorba el exceso de líquido.

La mayonesa

A veces se corta porque se le pone el aceite al principio muy de golpe; es conveniente añadirlo en pequeñas porciones ... (ver texto completo)

Postre

Flan de Frambuesas

1 Kg. y medio de frambuesas.
150 gr. de azúcar.
4 ó 5 gotitas de extracto de vainilla.
6 láminas de gelatina.
1/4 1. de nata líquida.
Cómo Preparar Flan de Frambuesas ... (ver texto completo)

2º plato

(pinchos de cordero Origen Libanés)

INGREDIENTES

600 gramos de carne de cordero cortada en cubos de 2 cm
2 cucharadas de menta fresca picada

Marinada: ... (ver texto completo)

Primer plato

ARROZ AL HORNO

ingredientes para cuatro personas
tres patatas grandes
medio kilo de costillas de cerdo troceadas a tacos
un cuarto de panceta a tiras
cuatro tomates maduros
bote de garbanzos cocidos 500 gramos ... (ver texto completo)

Ensalada

Ensalada de Gulas al Ajillo

1 lechuga de hoja Lollo Rosso.
1 tomate.
1 aguacate.
200 gr de gulas al ajillo.
El zumo de un limón.
200 ml de aceite de oliva virgen extra. ... (ver texto completo)

Humor

¡Salomón Despierte! - Viejitos

Una viejita le dice a su viejito, " ¡Mijito despierte!"

"Ummm, no," dice el viejito.

" ¡Salomón despierte!" grita la viejita.
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Humor

El Rey de la Selva - Animales

Estaba el Rey León todo borracho caminando por la selva, toma entre sus patas al conejo, lo levanta por las orejas, lo acerca amenazadoramente a sus ojos y le pregunta, "Conejo, ¿Quién es el Rey de la Selva?"

" ¡Tú León, sólo tú!" responde el conejo asustado.

El León lo suelta y hace lo mismo con la tortuga, el jabalí, el búho, y se encuentra al elefante, lo toma por la trompa y le pregunta, "Elefante, ¿Quién es el Rey de la Selva?"
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