Buenas tardes amigos, os saludo con una temperatura de 30º y ni una nube en el cielo, os deseo que paséis buena tare, yo me voy a dedicar a poner fotos de las fiestas haber si termino pronto,
saludos cordiales,
Deportes

Recomendaciones para dedicarse a correr

Si tu eres nuevo en esto de correr cerciórate que tu hayas estado caminando durante 30 minutos al menos 3 veces a la semana durante 3 meses antes de intentar la transición a empezar a correr.

No saltes o des zancadas en exceso. No dejes que tu pie adelante a tu rodilla. Corre desde las caderas hacia abajo con la parte de arriba del cuerpo estírate y úsalo solamente para equilibrarte.

Respira inhalando desde tu nariz y exhalando a través ... (ver texto completo)
Hechos historicosNacimientos:
1879
Nace en Ulm (Alemania) el físico Albert Einstein. Su "Teoría de la relatividad" alterará drásticamente la visión del Universo. (Hace 135 años)
1835
En Savigliano, en el Piamonte italiano, viene al mundo Giovanni Schiaparelli, que será célebre astrónomo italiano, que relacionará la llamada "lluvia de estrellas" con los restos dejados por el paso de cometas. Será director del Observatorio Brera en Milán. Se le conocerá sobre todo por ser el primero en observar ... (ver texto completo)
Plantas medicinales

Laurel

Al laurel lo conocen algunos porque sus hojas aromatizan de forma
inconfundible platillos de la dieta mediterránea la cual, encuentra
en las hojas de este árbol uno de sus mejores y más poderosos aliados.
En medicina herbolaria, el laurel se usa como un estupendo tónico para
incidir de forma positiva en problemas digestivos, articulares,
musculares, así como en interrupciones y retrasos anómalos del ciclo ... (ver texto completo)
Inteligencia emocional

Cómo decirle a alguien que no le entiende

Si está conversando sobre algún trabajo con alguien y no le está entendiendo lo que dice, sea educado y explíquele que no le queda clara la idea que trata de darle a entender, es mejor pedir inmediatamente una aclaración antes de aceptar algún trabajo o encargo sin saber realmente de que se trata.

Inteligencia Emocional

Haga suficiente ejercicio mental
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Trucos de cocina

La carne para asar

A menos que sea para una receta particular siempre usa la carne más magra posible para poner asar. Es más saludable y reducirá la posibilidad de que haya llamaradas y ayudará a mantener el equipo de cocina más limpio.

Salsa de queso

Para aprovechar los trozos de queso que van quedando en el refrigerador, haga una salsa mezclándolos con leche o nata líquida y abundante albahaca. Es una salsa perfecta para espaguetis.
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Postre

Soufflé de Platanos

6 platanos
3 huevos
Un poco de mantequilla
Azúcar
Cómo Preparar Soufflé de Platanos
Pelamos y partimos los plátanos. Luego batimos bien. Por otro lado, separamos las claras de los huevos y las batimos a punto de nieve. Añadimos unas cucharaditas de azúcar, cuando esté a medio montar. Una vez que mezclamos con los plátanos, removemos con mucho cuidado. Luego colocamos en un molde para horno engrasado con mantequilla. Cocinamos por 25 minutos en el horno caliente. ... (ver texto completo)
2º plato

Filetes de pescado en salsa agridulce

-Ingredientes:

12 filetes de merluza, dorada … (pueden ser congelados)
2 dientes de ajo
1 raíz de jengibre
3 tallos de cilantro ... (ver texto completo)
Primer plato

Potaje de Garbanzos

Ingredientes

250 gramos de garbanzos, media cebolla, 1 ajo con la piel, 15 gramos de pimentón dulce, 1 huevo cocido, 200 gramos de espinacas.

Elaboración
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Ensalada

Ensalada Fresca de Tomate y Mozarella.

4 tomates.
1 queso Mozarella.
300 gr. de germen de soya fresco.
2 zanahorias.
2 cucharas de aceite de oliva.
5 hojas de menta. ... (ver texto completo)
Biografias


Juan Gabriel
(1950/01/07 - 2016/08/28)
Juan Gabriel

Juan Gabriel
Alberto Aguilera Valadéz
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Hoy en Oyon alava

Hoy amanece en OYON a las 06:35 y anochece a las 19:43

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Goethe

1749-1832. Johann Wolfgang Goethe. Poeta y dramaturgo alemán.

Libros de Goethe

Nadie es más esclavo que el que se tiene por libre sin serlo.

Más frases sobre: Libertad
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Frase del dia

Goethe

Frase del dia

1749-1832. Johann Wolfgang Goethe. Poeta y dramaturgo alemán.

El hombre más feliz del mundo es aquel que sepa reconocer los méritos de los demás y pueda alegrarse del bien ajeno como si fuera propio.
Frases graciosas

Morir es como dormir, pero sin levantarse a hacer pis.
· Ningún tonto se queja de serlo No les debe ir tan mal.

· No dejes para mañana, lo que puedas hacer pasado
· No hay mujer fea, solo belleza rara

· No hay opiniones estúpidas, sino estúpidos que opinan
· No me reía tanto desde que los cerdos se comieron a mi hermanito (Refrán Norteamericano) ... (ver texto completo)