![posando por el mundo](/fotos_reducidas/8/2/4/01266824.jpg)
-CAMINAR POR UN ESPACIO EXTERIOR: uno de los métodos que contribuyen a reducir la ansiedad es el movimiento, pero no aquel guiado por la rabia o el miedo, sino el andar concentrado en nuestros pasos, en especial en espacios exteriores, donde se tome contacto con otras realidades ajenas a la que está en nuestra mente.