Amigos, me tengo que retirar, aún tengo algunas cosillas que hacer, porque lo de cenar, con lo de los PLA TA NI TOS.... igual "PASO".
Os deseo feliz descanso a tod@s.
Os deseo feliz descanso a tod@s.
AMIGA mía, noto que se te está atragantando el plátano.
No solo de "platano" vive el hombre.
Recomendaciones de alimentos ricos en potasio:
Frijoles, (ALTO CONTENIDO EN POTASIO Y EN FLATULENCIA) judías pintas, lentejas, berros, coles de Bruselas, a lo parlamentario (más flatulencia) acelgas, germen de trigo, soja, nueces, berros, Melón, sandía, PLATANOS, Zumo de naranja natural, recién exprimido a ser posible. Tomate, que no falte en la dieta diaria. Fresas, frambuesa...
En los pescados encontramos alto contenido de potasio:
Salmón, sardinas, trucha del Jerte, pez espada, merluza del Cántabrico, LANGOSTA, de las Rías Baixas. Ah! y Bacalao de Bilbao.
En las carnes en todas. Pavo de RIBERO, regadito con Ribeiro, cordero, pollo... ternera GALLEGA sobre base de AMAPOLAS del campo.
Yo solo quiero que no te APLATANES. Que te aprovehe. Todo esto aderezado con besitos extremeños.
No solo de "platano" vive el hombre.
Recomendaciones de alimentos ricos en potasio:
Frijoles, (ALTO CONTENIDO EN POTASIO Y EN FLATULENCIA) judías pintas, lentejas, berros, coles de Bruselas, a lo parlamentario (más flatulencia) acelgas, germen de trigo, soja, nueces, berros, Melón, sandía, PLATANOS, Zumo de naranja natural, recién exprimido a ser posible. Tomate, que no falte en la dieta diaria. Fresas, frambuesa...
En los pescados encontramos alto contenido de potasio:
Salmón, sardinas, trucha del Jerte, pez espada, merluza del Cántabrico, LANGOSTA, de las Rías Baixas. Ah! y Bacalao de Bilbao.
En las carnes en todas. Pavo de RIBERO, regadito con Ribeiro, cordero, pollo... ternera GALLEGA sobre base de AMAPOLAS del campo.
Yo solo quiero que no te APLATANES. Que te aprovehe. Todo esto aderezado con besitos extremeños.
