vela decoración
PARA EL FORO, el domingo frite según PISAERA que es al que le debemos la información. SALUDOS.
LA FOTO, "la matanza, lugar elegido", nuestro reportero se quedo en la puerta del evento, la información carece de documentación ¡que cabeza ¡, pensaría que le iban a cobrar y se hecho pa tras, si hubiera sabido que era GRATIS estamos seguro que se agarra al tenedor de pinchar y paso atrás, no hay mas de momento. SALUDOS.
LOS BOCADILLOS VEGETALES son una buena opción como alternativa.
Si eres de los que no puede resistirse a merendar bocadillos de forma frecuente es aconsejable que escojas ingredientes más saludables. ¡Aquí algunas ideas!:
Sardinas
Salmón y eneldo
Pollo con queso
Atún con pimiento rojo
Aguacate y queso de untar
Huevo cocido, lechuga, tomate y espárragos
Hummus de garbanzo o lentejas
Tortilla francesa ... (ver texto completo)
Si eres de los que no puede resistirse a merendar bocadillos de forma frecuente es aconsejable que escojas ingredientes más saludables. ¡Aquí algunas ideas!:
Sardinas
Salmón y eneldo
Pollo con queso
Atún con pimiento rojo
Aguacate y queso de untar
Huevo cocido, lechuga, tomate y espárragos
Hummus de garbanzo o lentejas
Tortilla francesa ... (ver texto completo)
LOS EMBUTIDOS MENOS RECOMENDABLES se encuentran el chorizo, el salchichón, la mortadela, el chopped, el salami, etc., ricos en proteínas pero también en grasas saturadas, colesterol y sal.
SI COMPRAS ESTE TIPO DE FIAMBRES ENVASADOS es fundamental que leas bien las etiquetas, ya que hay paquetes que pueden contener menos del 50% de carne y llevar una gran cantidad de añadidos nada saludables como azúcares, almidones, aromas, etc. Desconfía de las opciones más baratas y prima la calidad a la cantidad cuando llenes tu cesta de la compra con este tipo de productos.
LOS EMBUTIDOS O FIAMBRES, LOS MAS SANOS Y CUALES LOS MENOS.
EL JAMON IBERICO, el serrano, cocido, la pechuga de pavo, de pollo o el lomo son las opciones más sanas. El jamón ibérico posee altas cantidades de grasas pero éstas son grasas buenas, las monosaturadas, que ayudan a regular los niveles de colesterol. Y la pechuga de pavo, por ejemplo, contiene proteínas de alta calidad, potasio, fósforo, hierro y otros minerales.
EL JAMON IBERICO, el serrano, cocido, la pechuga de pavo, de pollo o el lomo son las opciones más sanas. El jamón ibérico posee altas cantidades de grasas pero éstas son grasas buenas, las monosaturadas, que ayudan a regular los niveles de colesterol. Y la pechuga de pavo, por ejemplo, contiene proteínas de alta calidad, potasio, fósforo, hierro y otros minerales.
LOS EMBUTIDOS FORMAN PARTE DE NUESTRA DIETA DIARIA, a pesar de que no son un alimento muy saludable. De hecho, la OMS recomienda evitar su consumo. Pero su precio asequible y su sabor hacen que muchas veces resulte difícil resistirse a hacerse un bocadillo con ellos de vez en cuando.
LOS EMBUTIDOS DE MÁS A MENOS SALUDABLES.
Descubre además doce alternativas para rellenar tus bocadillos y pecar sin remordimientos
A la hora de comprarlos debe primar la calidad a la cantidad.
Descubre además doce alternativas para rellenar tus bocadillos y pecar sin remordimientos
A la hora de comprarlos debe primar la calidad a la cantidad.
CRONICA SOCIAL-. FELIZ, NAVIDAD FALAZ.
La historia se repite, “la noche buena navideña”, una reunión de familiares que en lo largo del año nada han hecho por verse, si se han visto habrá sido en una comunión o en el entierro donde prometieron volver a verse a menudo cosa que jamás se cumple, pero que el día de “noche buena” por arte de birlí birloque nos hacen creer que los milagros existen, ya no estamos para creer en “pájaras preña” ni que “los burros vuelen”, ni que “los dioses sean buenos”, ... (ver texto completo)
La historia se repite, “la noche buena navideña”, una reunión de familiares que en lo largo del año nada han hecho por verse, si se han visto habrá sido en una comunión o en el entierro donde prometieron volver a verse a menudo cosa que jamás se cumple, pero que el día de “noche buena” por arte de birlí birloque nos hacen creer que los milagros existen, ya no estamos para creer en “pájaras preña” ni que “los burros vuelen”, ni que “los dioses sean buenos”, ... (ver texto completo)
LA FOTO, de VIRGO "paso el tiempo", se recibe añoranza a la ocupación humana que no volverá pero que si podemos imaginar de diferentes maneras. SALUDOS.
'ERES IGUAL QUE TU MADRE/PADRE
Se trata de otra idea que refuerza el sentimiento de culpa del menor, y que además suma a ella la sensación de que el proceder de uno de sus dos progenitores está equivocado. Es un mensaje injusto y perjudicial para ambos
Se trata de otra idea que refuerza el sentimiento de culpa del menor, y que además suma a ella la sensación de que el proceder de uno de sus dos progenitores está equivocado. Es un mensaje injusto y perjudicial para ambos
´PARA AHORA MISMO O VERAS ´
Al igual que otros mensajes de raíz amenazadora, esta frase contribuye a generar miedo en quien la recibe. El niño debe comprender, en la medida de lo posible, las razones de los errores en su comportamiento, de forma que aprenda a corregirlos.
Al igual que otros mensajes de raíz amenazadora, esta frase contribuye a generar miedo en quien la recibe. El niño debe comprender, en la medida de lo posible, las razones de los errores en su comportamiento, de forma que aprenda a corregirlos.
´TE PROMETO QUE ……e “
En muchas ocasiones los padres no pueden cumplir sus promesas. "Si te portas bien, haremos€" En caso de no llevar a cabo el compromiso por razones inesperadas que el niño puede no entender, se llevará la sensación de que su palabra no cuenta. Además, la norma de la recompensa puede inducir a que el hijo/a se acostumbre a este procedimiento, algo que no recomiendan expertos y pedagogos.
En muchas ocasiones los padres no pueden cumplir sus promesas. "Si te portas bien, haremos€" En caso de no llevar a cabo el compromiso por razones inesperadas que el niño puede no entender, se llevará la sensación de que su palabra no cuenta. Además, la norma de la recompensa puede inducir a que el hijo/a se acostumbre a este procedimiento, algo que no recomiendan expertos y pedagogos.
'NO HAGAS PREGUNTAS TONTAS ´.
Una de las bases de la actuación de un niño es la curiosidad. Reprocharle sus preguntas hará que valore menos su capacidad de orientarse cuando le surjan dudas. La curiosidad debe estimularse, no encerrarse. Los niños no tienen el mismo bagaje que los adultos.
Una de las bases de la actuación de un niño es la curiosidad. Reprocharle sus preguntas hará que valore menos su capacidad de orientarse cuando le surjan dudas. La curiosidad debe estimularse, no encerrarse. Los niños no tienen el mismo bagaje que los adultos.