No hay que tirar bruscamente
buenas noches mañana se entierra a la madre de nuestro -pisaera- (9,45). hermano te acompañamos el sentimiento. L&L
recién nacidos.
hoy tuvimos el placer de ir de marcha con los colegios y familiares.
buenas noches mañana se entierra a la madre de nuestro -pisaera- (9,45). hermano te acompañamos el sentimiento. L&L
PARA EL FORO, ahora si que si, nos vamos, el tiempo corre y nosotros vamos a correr en busca de algún "guachinche" que nos sacie con medidas y un vino afrutado, nos negamos al vino de FUNCIONARIO de momento.
Que tengan una buena tarde. SALUDOS.
Que tengan una buena tarde. SALUDOS.
CRONICA SOCIAL-. LA PESETINA DE NUESTROS MAYORES.
CRIS, nos gusta que nos recuerde con tu claridad espontanea las medidas del gasto de nuestros mayores al ahorro y al mínimo gasto de “las pesetina y la perra gorda” que había que guardar para imprevisto, estos venían con la mala suerte de alguna desgracia por alguna enfermedad que golpeaba sin compasión a una supervivencia maltrecha, esta convicción tiene su origen en la realidad de los tiempos que les tocaron vivir donde las necesidades básicas brillaban por su ausencia donde la palabra “lujo” se había borrado de las conversaciones, a favor a tanta estrecheces desconocían “las depresiones y el estrés” que conviven a la par de compras compulsivas y al consumismo que en vez de facilitarnos la vida nos la quita con esas simples tarjetas de plásticos que nos inducen al gasto salvaje, y además nos regalan música para nuestros oídos ¡oiga compre hoy y pague mañana ¡, como si mañana nunca nos pediría cuentas a nuestras malas cuentas por gastar más que lo que tenemos, la ingeniería económica nos hace unos “pringados” que favorece a unos cuantos con el dinero en paraísos fiscales, las consecuencias la fábrica de morosos desalojado y desahuciados de una vida decente, el partido el dinero lo juega con ventajas.
Aun retenemos la imagen de aquellos pañuelos multiusos de nuestros mayores, había que ver con el esmero que depositaban las cuatros monedas en el centro del pañuelo pasado no sabemos cómo a hacerle un nudo para que no se saliera alguna moneda de uso programado, unas para el tabaco picao y el librito, las otras se perdían en un chato de vino y pare de contar, la barba y el peluquero pueden esperar, hasta alguna fiesta señala y mientras tanto el pañuelo algún moco, sudor y alguna lagrima de dolor les había quitado, es lo que hay…….. tasio……. ... (ver texto completo)
CRIS, nos gusta que nos recuerde con tu claridad espontanea las medidas del gasto de nuestros mayores al ahorro y al mínimo gasto de “las pesetina y la perra gorda” que había que guardar para imprevisto, estos venían con la mala suerte de alguna desgracia por alguna enfermedad que golpeaba sin compasión a una supervivencia maltrecha, esta convicción tiene su origen en la realidad de los tiempos que les tocaron vivir donde las necesidades básicas brillaban por su ausencia donde la palabra “lujo” se había borrado de las conversaciones, a favor a tanta estrecheces desconocían “las depresiones y el estrés” que conviven a la par de compras compulsivas y al consumismo que en vez de facilitarnos la vida nos la quita con esas simples tarjetas de plásticos que nos inducen al gasto salvaje, y además nos regalan música para nuestros oídos ¡oiga compre hoy y pague mañana ¡, como si mañana nunca nos pediría cuentas a nuestras malas cuentas por gastar más que lo que tenemos, la ingeniería económica nos hace unos “pringados” que favorece a unos cuantos con el dinero en paraísos fiscales, las consecuencias la fábrica de morosos desalojado y desahuciados de una vida decente, el partido el dinero lo juega con ventajas.
Aun retenemos la imagen de aquellos pañuelos multiusos de nuestros mayores, había que ver con el esmero que depositaban las cuatros monedas en el centro del pañuelo pasado no sabemos cómo a hacerle un nudo para que no se saliera alguna moneda de uso programado, unas para el tabaco picao y el librito, las otras se perdían en un chato de vino y pare de contar, la barba y el peluquero pueden esperar, hasta alguna fiesta señala y mientras tanto el pañuelo algún moco, sudor y alguna lagrima de dolor les había quitado, es lo que hay…….. tasio……. ... (ver texto completo)
CONSEJOS PARA UNA DIGESTION FACIL.
•Comer despacio y en un ambiente relajado es fundamental.
•Evitar los excesos de vegetales crudos, ya que se degradan en el colon y producen gas.
•Evita comer mucha fibra.
. Las comidas no deben ser muy frías ni tampoco muy calientes.
... (ver texto completo)
•Comer despacio y en un ambiente relajado es fundamental.
•Evitar los excesos de vegetales crudos, ya que se degradan en el colon y producen gas.
•Evita comer mucha fibra.
. Las comidas no deben ser muy frías ni tampoco muy calientes.
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7. LOS HUEVOS COCIDOS.
Los huevos no son malos en sí. Muchos deportistas basan su dieta en claras de huevo, un alimento perfecto para ganar músculo. Sin embargo, el problema llega cuando el huevo se cocina demasiado y la yema (la parte que concentra las grasas) queda coagulada en una masa difícil de digerir. Una alternativa más ligera es apostar por un huevo escalfado o frito en un poco de aceite.
Los huevos no son malos en sí. Muchos deportistas basan su dieta en claras de huevo, un alimento perfecto para ganar músculo. Sin embargo, el problema llega cuando el huevo se cocina demasiado y la yema (la parte que concentra las grasas) queda coagulada en una masa difícil de digerir. Una alternativa más ligera es apostar por un huevo escalfado o frito en un poco de aceite.
6. LAS SETAS.
A pesar de tratarse de un alimento bajo en calorías, la quitina y la fibra dietética que contienen hacen que su digestión no sea sencilla. Además, cuentan también con un alto nivel de proteínas que, al igual que la carne, puede provocar ciertos malestares.
A pesar de tratarse de un alimento bajo en calorías, la quitina y la fibra dietética que contienen hacen que su digestión no sea sencilla. Además, cuentan también con un alto nivel de proteínas que, al igual que la carne, puede provocar ciertos malestares.
5. CARNES ROJAS.
El elevado nivel de proteínas de estos alimentos hace que resulten difíciles de digerir. Las carnes rojas, sobre todo si se consumen por la noche antes de dormir, pueden provocar malestares y frenar la eliminación del ácido láctico.
El elevado nivel de proteínas de estos alimentos hace que resulten difíciles de digerir. Las carnes rojas, sobre todo si se consumen por la noche antes de dormir, pueden provocar malestares y frenar la eliminación del ácido láctico.
4 LOS ALIMENTOS PICANTES.
Las guindillas y en general todos los alimentos picantes pueden provocar acidez, reflujo ácido, gastritis o dolores estomacales. El consumo continuado de comida picante puede irritar el esófago y provocar problemas más serios.
Las guindillas y en general todos los alimentos picantes pueden provocar acidez, reflujo ácido, gastritis o dolores estomacales. El consumo continuado de comida picante puede irritar el esófago y provocar problemas más serios.
3. LOS ALIMENTOS FRITOS Y RICOS EN GRASAS.
Las patatas fritas, las pizzas o las hamburguesas pueden parecen una buena opción cuando no tenemos tiempo para preparar una comida en condiciones. Pero este tipo de alimentos ricos en grasas y fritos puedes bloquear tu digestión. Para deshacerse de las grasas, el estómago necesita emplear más bilis, provocando que la digestión sea más pesada y que aparezcan los reflujos y ardores. Para que los fritos sean más ligeros, bastará con que cambies con frecuencia ... (ver texto completo)
Las patatas fritas, las pizzas o las hamburguesas pueden parecen una buena opción cuando no tenemos tiempo para preparar una comida en condiciones. Pero este tipo de alimentos ricos en grasas y fritos puedes bloquear tu digestión. Para deshacerse de las grasas, el estómago necesita emplear más bilis, provocando que la digestión sea más pesada y que aparezcan los reflujos y ardores. Para que los fritos sean más ligeros, bastará con que cambies con frecuencia ... (ver texto completo)
2. ZUMO DE NARANJA EN AYUNAS.
Desayunar zumo de naranja es algo muy habitual en nuestro país. Sin embargo, tomarlo en ayunas no tiene los mismos efectos que tomar la fruta fresca en sí, ya que puede provocar náuseas e inflamación abdominal.
Desayunar zumo de naranja es algo muy habitual en nuestro país. Sin embargo, tomarlo en ayunas no tiene los mismos efectos que tomar la fruta fresca en sí, ya que puede provocar náuseas e inflamación abdominal.
. ESTOS SON SOLO ALGUNOS DE ELLOS.
1. LOS LACTEOS.
El consumo de leche y sus derivados puede causar distención abdominal, gases o diarrea a quienes sufren intolerancia a la lactosa pero también a los que no. Cuando más tratado sea el producto lácteo y más añadidos tenga, más pesado será a la hora de digerirlo.
1. LOS LACTEOS.
El consumo de leche y sus derivados puede causar distención abdominal, gases o diarrea a quienes sufren intolerancia a la lactosa pero también a los que no. Cuando más tratado sea el producto lácteo y más añadidos tenga, más pesado será a la hora de digerirlo.