Las
siestas en
verano.
Se estima que 1 de cada 3 españoles duerme la
siesta a diario, una cifra que se multiplica en las vacaciones, cuando se experimenta ese placer de cerrar los ojos después de una mañana de
playa y una buena
comida.
¿Cuánta siesta deberíamos dormir? Pues según los expertos en sueño, entre 10 y 45 minutos. Sin embargo, la media es de aproximadamente 20 minutos en
invierno y de casi una hora en verano.