La pauta principal de una dieta es tener voluntad así que ya sabes dónde hay que apretar el tornillo. Saludos.
VIRGO, efectivamente, en la dieta hay que tener voluntad y apretar el tornillo del convencimiento del propósito de enmienda, sino no hay nada que hacer. SALUDOS.
Buena foto de veletas nos recuerda la Organización, en la Iglesia dos veletas y no habrá muchas más en el pueblo.
CRONICA SOCIAL-. ¿ESTA DE MODA LO VERDE?.

Esperemos que no sea moda, si una corriente de sensibilidad y responsabilidad con el entorno, nuestra existencia dependerá de nuestro comportamiento global e individual, pero deberían poner el máximo interés los grandes beneficiarios y mandatarios influyentes, por un lado el mundo es de unos pocos, las miserias de los basureros que han hecho de los ríos y mares a repartir entre todos menos para ellos, está es la justicia social de un Dios o dioses que ... (ver texto completo)
Estamos acostumbrados a decir "camino de cabras" al camino o vereda en malas condiciones pero habrá que ir cambiando la expresión porque ya no hay cabras en el campo y en realidad no sabemos qué nombre poner.
EL SERÓN DE ESPARTO.
Es uno de los antiguos medios que el hombre utilizaba en las diversas faenas que realizaba en el campo hasta ya casi finalizada la década de los años setenta.
El serón se le ponía a las caballerías y servía para transportar estiércol, tierra, piedras, adobes, tejas, achiperres........
Por aquellos años era fácil ver a los burros por las calles y caminos cargados con estos serones llenos de la materia correspondiente.
Estos serones eran fabricados con esparto, una fibra ... (ver texto completo)
En el campo hay muchos gamones y son muy aparente para hacer manualidades porque es fácil de cortarlos con una navaja.
DIEZ CONSEJOS PARA HACER UNA DIETA SANA.

Si estás pensando en hacer dieta debes tener en cuenta ciertas pautas saludables
Ahora que es principio de año es un buen momento (una vez más) para proponerse comer mejor. Es cierto que cada persona necesita una dieta algo distinta, pero hay normas que prácticamente convienen a todos. Los diez puntos siguientes no hacen milagros, pero sin ellos es difícil que la dieta sea sana.
La pauta principal de una dieta es tener voluntad así que ya sabes dónde hay que apretar el tornillo. Saludos.
Esta huerta está en el camino de Zamores y ahí está por estar pero antes cuando era regentada por una familia de la Calle Parra estaba bien cuidada y producía de todo un poco: tomates, calabazas, coles, patatas, garbanzos, habas.......
10) RELACION SANA CON LA DIETA

La dieta no es el enemigo ni la solución a todas las frustraciones. Una relación sana y sin obsesiones con la comida es básica para sentirse bien.
9) SIEMPRE AGUA

De momento no se ha encontrado una bebida que supere el agua. Claro, es aconsejable que sea un agua de calidad, que, por cierto, pocas veces suele ser el agua del grifo.
8) ALIMENTOS FRESCOS

Por supuesto que los congelados están bien y que hay conservas estupendas. Pero no hay que engañarse, lo mejor sigue siendo sin duda el alimento fresco.
7) MAS PESCADO, MENOS CARNE

Es típico y tópico, pero todavía no se cumple. Especialmente, en lo que se refiere a los derivados cárnicos. Es verdad que son deliciosos y prácticos, pero hay otros mundos.
6) INCLUIR FARINACEOS INTEGRALES

No es que se tenga que eliminar el pan blanco o la pasta convencionales, es que es bueno alternarlos con el pan o la pasta integrales. Más nutrientes, más sabor y precio similar.
5) MAS LEGUMBRES

Son alimentos asequibles, cardiosaludables, nutritivos, sostenibles, además de versátiles. ¿Por qué no aumentar su ingesta?
Aumenta el consumo de legumbres y verduras.
4) SAL Y AZUCAR EN DOSIS MINIMAS

Importantísimo para mantener la salud. Recordar que en general son los alimentos, y no el salero o el azucarero, los que aportan ambos elementos a una dieta saludable.