4) SAL Y AZUCAR EN DOSIS MINIMAS

Importantísimo para mantener la salud. Recordar que en general son los alimentos, y no el salero o el azucarero, los que aportan ambos elementos a una dieta saludable.
3) FRUTAS Y VERDURAS CADA DIA

En este caso es la piedra angular de la dieta saludable. Cada día, cinco raciones de fruta y verdura fresca son un regalo inteligente para el cuerpo.
2) CENAS LIVIANAS

Es la piedra angular del peso saludable. Una merienda adecuada puede ayudar mucho en este aspecto. No se trata de no cenar sino de cenar con moderación.

EVITA LAS CENAS COPIOSAS.
Otra de la espectaculares fotografías de flordenora.
1) HORARIOS REGULARES

Imprescindible para una buena digestión y una regulación sana del apetito. Hay que intentar comer a la misma hora cada día.
DIEZ CONSEJOS PARA HACER UNA DIETA SANA.

Si estás pensando en hacer dieta debes tener en cuenta ciertas pautas saludables
Ahora que es principio de año es un buen momento (una vez más) para proponerse comer mejor. Es cierto que cada persona necesita una dieta algo distinta, pero hay normas que prácticamente convienen a todos. Los diez puntos siguientes no hacen milagros, pero sin ellos es difícil que la dieta sea sana.
LA FOTO, de FLORDENORA, "rayos del son en la dehesa", me transporto al lugar, lo dice todo, ME GUSTA. SALUDOS.
Hoy llueve bastante.
Realmente no se cuando florece el cantueso, pero Romerodehesa seguramente nos puede ayudar por ser la autora de la fotografía.
esto es un plato catalán, de Lorenzo y Lola. Vecinos de san Andreu de la Barca.
Estas flores parecen de jara-mago
LA FOTO, la camarería de los ocupas del pueblo en aquellos tiempos donde la amistad y la convivencia era de paz absoluta donde la gentes compartían conversación y algún vaso de vino en el bar de Casimiro algo tan habitual, como ahora lo es ir por libre. BUENOS DIAS.
Un día de perros. Debería ser usado exclusivamente para los días de mucha calor... Pero su uso se extendió para jornadas abarrotadas de problemas. Primero hay que remitirse a la canícula, que es el período más caluroso del año. En la mitología griega, Canículo era el perro de Orión. También Júpiter tenía un pichicho llamado Canícula, que regaló a Europa para que le sirviera de guardián. Este mismo can pasó de Minos a Procris, que a su vez se lo regaló a Céfalo, y así fue pasando de mano en mano...
Como expresión de fastidio, la frase era usada por los griegos en referencia a los calores excesivos que se producían con la aparición de la estrella del Can Mayor o estrella de Sirio, también llamada del Sol, porque nace y se pone con éste. Con el fin de apaciguar la canícula, se le dedicaban ceremonias como a una divinidad que era representada mediante un perro de color rojizo, en alusión al color del Sol. De ahí, un día de perros... ... (ver texto completo)
Ya estamos otra vez con fotos misteriosas que por caminar dándonos la espalda a saber quien son los que llevan el caldero.
Hoy día de Sta. Inés. Inés sin más añadidos es complicado concretar si es nombre masculino o femenino.