CONSEJOS PARA EMPEZAR EL DIA CON POSITIVIDAD.

•Levántate temprano. Si arrancamos el día con prisas, acumularemos estrés desde primera hora.

•Visualiza el día que quieres tener.

•Activa la mente con ejercicio.

•Céntrate en las cosas positivas que te vas encontrando a lo largo del día.

•Sé amable y ejercita tu carisma con los que te rodean.

•Ante conflictos, evalúa en una escala del 1 al 10 la importancia que merecen y el tiempo que les vas a dedicar. ... (ver texto completo)

ACTUA CON HONRADEZ Y AMABILIDAD.
Responsabilízate de tus actos. No mientas, no hagas trampas y mantén tus promesas. Si cometes un error no escondas el bulto, admítelo.

EVITA LOS AMBIENTES NEGATIVOS.
En el seno familiar y laboral se pueden generar malos ambientes que es mejor dejar de lado. Cuando esto pase, saca tu lado positivo e intenta transmitírselo al resto. Tampoco es bueno rodearse de gente de la que fluye negatividad.

ENFRENTARTE A TUS RETOS.
Retrasar algo que tienes que hacer lo único que te va a generar es ansiedad y preocupación. Haz planes de futuro, confiando en que todos tus proyectos van a salir adelante. No temas ser innovador.

ESCUCHA MUSICA.
La música adecuada transmite positividad. Escucha ese disco o esa canción que te trae gratos recuerdos. La música es alegría y diversión, en la mayoría de los casos.

AGRADECE LO BUENO QUE TIENES EN TU VIDA.
Piensa en las cosas buenas que te han pasado. Haz una lista de todo aquello que tienes y que te hace feliz, como tu familia, tus amigos? Con ello enfocarás tu vida hacia los aspectos positivos.

COMPRA EXPERIENCIAS, NO COSAS.
Uno no es más feliz por tener más ropa, zapatos o un nuevo móvil. Gástate el dinero en emociones, en nuevas experiencias que desconocías. Invierte en diversión: viajes; y en conocimiento: estudia un nuevo idioma o aprende a tocar algún instrumento.

DEFIENDE TUS IDEAS.
Sé asertivo. Di lo que piensas, respetando siempre al otro. Expresa tus opiniones con firmeza y si no estás de acuerdo con algo no te calles, de lo contrario favorecemos la generación de tristeza y pérdida de autoestima. Comunica tus deseos y pensamientos de forma sincera.

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DESAYUNA SIEMPRE.
Es la comida más importante del día. Algunos lo evitan para no engordar o porque no tienen tiempo. Desayunar nos aporta la energía suficiente para afrontar con fuerza el día y está demostrado que ayuda a encarar con éxito los proyectos. Un buen desayuno es, además, sinónimo de estilo de vida saludable.

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SE OPTIMISTA.
El optimismo mejora la autoestima, el sentido general de bienestar y la relación con otras personas. Evita las perspectivas pesimistas, no sirven de nada y pueden llevarte a fracasar en tus proyectos. Visualiza los éxitos, no los fracasos.

PRACTICA ALGUN EJERCICIO.
Con el deporte liberamos endorfinas, una ´droga´ natural que genera nuestro organismo y que nos hace ser más felices. Las endorfinas son hormonas que generamos cuando hacemos ejercicio y que actúan como neurotransmisores de placer. La sensación que transmiten es similar a la de la morfina, el opio o la heroína, pero sin sus efectos negativos.

SER FELIZ no significa necesariamente ser una persona positiva. Sin embargo, para alcanzar la felicidad plena es clave la positividad. El ser humano tiene la capacidad suficiente para fijar formas de pensar que sean positivas y que le permitan alcanzar el éxito profesional y personal. Para lograrlas y conseguir que formen parte de nuestro día a día, solo hay que seguir los consejos que te planteamos a continuación.

TRUCOS PARA CONSEGUIR SER UNA PERSONA POSITIVA.

Hay muchas formas de ser positivos, aunque experimentemos sensaciones de tristeza o enfado

Aprende a ser una persona positiva.

EL TIEMPO EN SANTA CRUZ DE TENERIFE, el sol nos visita con instintos de quedarse para todo el día, los 21º se hacen notar, por la ventana el mar nos llama sin parar, si sigue tan impertinente cederemos a coger las gafas de buceo y encontrar la paz y el sosiego que nos transmiten los peces nadando a nuestro alrededor sin pedirnos nada a cambio, será porque me conocen y me consideran uno mas de la familia. SALUDOS.

PARA EL FORO, con esta bonita foto de JORGE ROSETE, damos los buenos días.
Hoy les vamos a facilitar al FORO Y AL PUEBLO unos conseejos o trucos PARA CONSEGUIR SER POSITIVO Y BUENAS PERSONAS de las echamos en falta en la vida en general, pero que en un pueblo se multiplica la ansiedad, esperemos que estos trucos nos ayuden a ser mejores personas que seguro que conseguiremos mayor calidad de vida. SALUDOS.