CRONICA SOCIAL-. CUATRO RUEDAS CON HISTORIAS.
El, o mi R-6 con su gran comportamiento por cualquier terreno, nunca y cuando digo nunca es NUNCA nos dejo tirado por el camino, que duda cabe que fue el propulsor de infiltrarnos en gran parte de nuestra pasión por la naturaleza y su conservación sostenible, pero unos tan lejos y "el" encerrado en un garaje prisionero de mi destino nos vimos obligado aparcarlo para su descanso y un dolor en nuestro corazón para siempre. Nos hacemos la pregunta a la ... (ver texto completo)
LA FOTO, aquí por des gracia denunciamos el desprecio a lo publico o de todos, de un tiempo bastante lejano el deterioro de los inmuebles urbanos es presente, la satisfacción de tales destrozos no la encontramos, solo sentimos rabia a tales fechorías, como si todo estos destrozos no los pagáramos entre todos. SALUDOS.
LA FOTO, "la amigas cafeteándose", y anda que no les gusta, y sobre todo en la plaza, por alga es plaza. SALUDOS.
LA FOTO, cayo una buena que empapo bien las jaras y el entorno. SALUDOS.
LA FOTO, "clásico en la sombra", con este nos movemos. SALUDOS.
LA FOTO, esta es otra foto que no hemos utilizado y nuestro lema es ninguna foto sin escribir, la encina estaba repleta de bellotas aunque las medidas eran escasas suponemos por falta de agua. SALUDOS.
LA FOTO, la titularon "amigas con caballos", salvo error intencionado, nos parece que el día era domingo e iban dando un paseo al "Empalme", el caballo estaba por ahí, las ropas noeran de "amazonas" o "ginetas", sea como sea es una bonita foto para recordar. SALUDOS.
Foro de MEMBRIO (Cáceres)
CRONICA SOCIAL-. S. O. S. EN LA RESIDENCIA.
La RESIDENCIA VIRGEN DE GUADALUPE de MEMBRIO en peligro inminente. Nos preguntaban qué porque nos preocupábamos tanto de la RESIDENCIA DE NUESTROS MAYORES, evidentemente que por casualidad llegamos alguna vez a esa situación nos gustaría que fuera nuestro último hogar con la máxima dignidad, donde imperara lo humano y sentimental, en contra de formar parte de un "negocio con ánimo de lucro", que es lo que son las residencias ... (ver texto completo)
-JUGAR CON NUESTRA MASCOTAS: los animales perciben también los malos momentos de sus dueños. Y sufren con ellos también. Jugar con nuestros gatos y perros y pasar más tiempo con ellos ayuda a rebajar las tensiones de la ansiedad.
-RECORDAR UN MOMENTO FELIZ: la ansiedad aparece como un muro infranqueable para quien la sufre, pero en ese momento es recomendable echar la vista atrás y recordar un momento de felicidad, sobre todo si llegó después de sufrir un episodio de ansiedad. Eso servirá para percatarse de que, si entonces se pudo dejar atrás ese mal momento, también es posible ahora.
-REIR: cuando la ansiedad toma las riendas es difícil encontrar motivos para la sonrisa. Pero está demostrado que reír ayuda y, aunque el contexto no siempre sea el más adecuado, encontrar una situación o una persona que nos ayude a reír servirá también para luchar contra la ansiedad.
-PONER LA ATENCION EN EL PRESENTE: cuando nos dejamos llevar por la ansiedad, nuestra mente sólo presta atención a esa situación, que en muchas ocasiones escapa a nuestro control. Ante eso, es mejor prestar atención a lo que ocurre delante de nosotros, en lo que podemos influir.
La risa ayuda a destensar tensiones.
-SALIR A CORRER: una variante del paseo es la actividad física. La más seguida es el ´running´, que ayuda a muchas personas a desconectar de sus problemas cotidianos y, en el caso de la ansiedad, lleva a activar y liberar músculos del cuerpo tensionados por los nervios.
-HABLAR CON ALGUIEN: fuera de lo que en ese momento consideramos como nuestra única realidad, la que dicta la ansiedad, existen otras. Tomar contacto con ellas ayuda a relativizar nuestras preocupaciones. Entablar una conversación sobre cualquier otro tema con otra persona ayudará al cuerpo y mente a evadirse de la ansiedad.
-ESCUCHAR MUSICA: muchas son las personas que encuentran en las notas musicales el ritmo necesario para hacer disminuir la ansiedad. La música clásica, o simplemente relajante, libera la mente de preocupaciones, aunque sea de forma parcial. No obstante, conviene no elevar demasiado el volumen, ya que de lo contrario se genera tensión innecesaria al oído.
Escuchar música ayuda a rebajar la ansiedad.