CONSEJOS DE SALUD.

CONTRA LOS RONQUIDOS.

Un método casero para evitar esos ronquidos que evitan que descansemos mejor o que tanto molestan a nuestra pareja es poner, junto a la cabecera de la cama, un recipiente con agua, la humedad de la misma evita que se reseque la garganta o las fosas nasales, con lo que la respiración es más fluida. Otro remedio es usar un humidificador.
Y otro método para no molestar a nadie con los ronquidos es dormir solo en un sitio aislado y déjate de recipientes con agua que le das un manotazo y todo lleno de agua.
PARA EL FORO, si no surge algo, hasta otro día. BUENAS NOCHES.
CONSEJOS DE SALUD.

CONTROLAR EL CALOR.

Beba más líquidos no importando su nivel de actividad. No espere a tener sed para beber. Advertencia: Si su médico le limita en general la cantidad de líquido que puede beber o le ha recetado pastillas diuréticas, pregúntele cuánto debería beber durante los días de calor
No beba líquidos que contengan cafeína, alcohol o grandes cantidades de azúcar: éstos le hacen perder más líquido corporal. Evite también las bebidas muy frías porque pueden causar ... (ver texto completo)
CONSEJOS DE SALUD.

REDUCIR EL CANSANCIO EN LOS OJOS.

Los dolores de cabeza, ardor y ojos llorosos, estrabismo y ojos que se cansan fácilmente son síntomas comunes de agotamiento visual causados por aquellas actividades continuas que requieren un mayor esfuerzo visual como la lectura y la escritura. El problema se encuentra en el hecho que ser humano no fue diseñado para una visión de cerca como actividad continua. Nosotros tenemos ojos "soldados-cazadores" para supervivencia. Sólo en los últimos 50 años mucha gente se ha visto forzada a manejar tareas que requieren esfuerzo visual mayor. Muchas dificultades de tipo visual pueden reducirse siguiendo alguna de las siguientes pautas:

Mire arriba y a lo lejos regularmente mientras realice tareas de cerca. Hágase un hábito el cambiar su foco visual desde objetos cercanos a objetos a lo lejos lo más frecuentemente posible.

Al mirar televisión, trate de sentarse a una distancia no inferior a 2,5 metros. La distancia ideal para tareas visuales de cerca es de 14 a 16 pulgadas desde los ojos.

La buena iluminación es importante. Un buen método práctico es tener la luz de trabajo o lectura tres veces más luminosa que la iluminación en el resto de la habitación ... (ver texto completo)
CONSEJOS DE SALUD.

CONTRA LOS RONQUIDOS.

Un método casero para evitar esos ronquidos que evitan que descansemos mejor o que tanto molestan a nuestra pareja es poner, junto a la cabecera de la cama, un recipiente con agua, la humedad de la misma evita que se reseque la garganta o las fosas nasales, con lo que la respiración es más fluida. Otro remedio es usar un humidificador.
CONSEJOS DE SALUD.

MIEL DE ABEJA.

La miel de abeja es uno de los alimentos más conocidos y consumidos en el mundo, si a ello le agregamos que otorga grandes beneficios para nuestra salud tenemos un alimento único ya que nos alimenta y ayuda a prevenir o tratar diversas enfermedades al mismo tiempo:
Propiedades nutritivas: es fuente natural de proteínas, azúcares de fácil digestión, vitaminas (vitamina C, complejo B y ácido pantoténico), y algunos minerales como el potasio y el fósforo, el ... (ver texto completo)
TASIO, sí, por aquí ando, nunca me fui, lo que pasa es que una no da de sí pa tanto. A diario doy un paseo por el foro con el pretexto de ver fotos nuevas y de vez en cuando leo, pero la falta de tiempo es la culpable de que no me entretenga a escribir más.
Con respecto a lo que preguntas de la pista..... pues sí, ahora la lleva JUAN SANTOS y el jueves santo, precisamente, fue la inauguración, estuvo la cosa muy animada y el tiempo ayudó lo suyo, ya lo creo.
Un abrazo y hasta pronto.
MARGA V, tienes mucha razón con lo del tiempo, y cuando no son otros imprevistos, es lo que toca.
De la pista teníamos rumores que estaba en venta, pero por lo que dices la han puesto en funcionamiento los antiguos propietarios, gracias por la información, un abrazo.
PARA EL FORO., LAS GALLINAS han salido a despedir a los novios, de la calle seguimos sin saber cual es. BUENAS TARDES.
Buenas tardes foro.
A partir de mañana espero ponerme al dia y poneros fotos de éstos días. Han sido días de compromisos y no hay tiempo pa tó, pero no os he dejao, todos los días leía un poquito.
El día por aquí.. poco bueno, con algo de airúcho. SALUDOS.
MARGA V., por fin sabemos que andas por aquí de lo que nos alegramos, comentas que lo pasaste bien en Semana Santa, por desgracia para mi no se si la echo de menos, hace tanto tiempo que no estamos por ahí en esas fechas, todo llegara. SALUDOS.
TASIO, sí, por aquí ando, nunca me fui, lo que pasa es que una no da de sí pa tanto. A diario doy un paseo por el foro con el pretexto de ver fotos nuevas y de vez en cuando leo, pero la falta de tiempo es la culpable de que no me entretenga a escribir más.
Con respecto a lo que preguntas de la pista..... pues sí, ahora la lleva JUAN SANTOS y el jueves santo, precisamente, fue la inauguración, estuvo la cosa muy animada y el tiempo ayudó lo suyo, ya lo creo.
Un abrazo y hasta pronto.
PARA EL FORO, lo dejamos de momento., continuaremos. SALUDOS.
CRONICA SOCIAL-. CONTROL DE ALCOHOLEMIA A LOS CAZADORES.
LA JUNTA DE EXTREMADURA ha tenido y tiene Presidentes que han defendido nuestra comunidad antes los privilegios y la injusticias la poca y a regañadientes solidaridad de las comunidades ricas por las menos favorecidas donde estamos posicionados desde que el mundo es mundo y nos indujeron desde chiquinino, el manifiesto seguro que lo podríamos firmar cualquier extremeño independientemente del color político, haber si la mayoría de servidores ... (ver texto completo)
CARNI, no me acordaba que nos habíamos hecho esta foto, me la quedo.
Es verdad que ha sido una S. Santa muy linda, el tiempo nos ha acompañado y los días, como siempre, se han pasao volando.
Habrá que ir pensando ya en la próxima escapá.
MARGA V., por fin sabemos que andas por aquí de lo que nos alegramos, comentas que lo pasaste bien en Semana Santa, por desgracia para mi no se si la echo de menos, hace tanto tiempo que no estamos por ahí en esas fechas, todo llegara. SALUDOS.
Buenas noches a todossss, despues de unos dias de relax en nuestro querido pueblo de nuevo estamos a qui, han sido unos dias cortos pero lo justo para desconectar de la rutina del trabajo y demas, el cambio de aires siempre bienen bien, disfrutar del buen tiempo en conpañia de amig@ familia y demas el tiempo buenisimo nos hemos echos nuestras rutas algunasss mas que otrassssss pero las hicimos jaja, las rutas fueron La olla el charco las tres mozas, otro dia el pantano la jabalina yo no llegue me ... (ver texto completo)
CARNIZUELO., escribe como si supiéramos las cosas del pueblo y que todos lo sabemos, quiero deducir que se ha INAGURADO LA PISTA, tampoco sabemos si tiene nuevos propietarios o es que han hecho otra obra, el amigo JUAN que mencionas es Santos Martin O ES OTRO, ya me lo aclararas si lo crees conveniente, pero estamos a cero sobre el tema de la pista. SALUDOS.
Tasio no seas impaciente que todo llega, pues esa tarde tuvimos una y muy buena sorpresa como ya ves en la foto D Paco nos visito y nos acompaño al cerro donde habiamos quedao con las chicas para hacer la ruta a Claberia, eran las 6 de la tarde y hacia un calor, el nos dijo que de muy buena gana nos hubiera acompañado que le hubiera gustao mucho ir a claberia con nosotros, pero las obligaciones y el es un hombre muy ocupado como ya sabemos, ya esta invitado para el verano que nos visite sin prisas ... (ver texto completo)
CARNIZUELO., no es que seamos impaciente, pero nos gusta saber y mas cuando se trata de Don Paco, ya que hablas de la ruta de Clavería, quiero recordar y que nunca se olvidara la que hicimos con el por Parral al ver las "tumbas moras" o "árabes", por aquel tiempo fue PEREZ a EUROVISION con la canción "canta y se feliz", con la guitarra nos acompañaba en el intento de cantar, es lo que había. SALUDOS.